10 iemesli raudāt seksa laikā - un ko tas varētu nozīmēt

Mēs vienmēr dzirdam, ka mēs varētu būt labāks sekss , labāks orgasms vai labākas attiecības . Bet cik bieži mēs dzirdam sīkumu par to, kā mēs patiesībā varam labāk izprast savas dziļākās vēlmes un apkaunojošākos jautājumus? Burzma ir piesaistījusi Vanesu Marinu, a seksa terapeits , lai palīdzētu mums sīkāk. Neviens dzimums, seksuālā orientācija vai jautājums nav ierobežots, un visi jautājumi paliek anonīmi. Tagad par šīs nedēļas tēmu: iemesli, kāpēc notiek raudāšana seksa laikā - un ko tas varētu nozīmēt.

J:“Man patīk, kad mans partneris dominē manī dažreiz, bet es uzskatu, ka tā kā viņš to dara dažreiz, es sākšu raudāt. Tas viņu satraumē un liek viņam justies kā ļaunam, tāpēc viņš manī nedominē tik bieži, kā es gribētu. Es neesmu pārliecināts, kāpēc es sāku raudāt - es vienkārši daudz jūtu šajā brīdī, un tas ir tā, it kā tas radītu kaut ko tādu, par kuru es nezināju, ka tur ir. Kāpēc cilvēki dažreiz raud seksa laikā un vai tas nozīmē, ka jums jāpārtrauc kaut ko darīt? ”

A: Paldies par jautājumu. Pārrāvums asarās var šķist intensīvs šajā brīdī. Dažreiz šīs asaras liecina par to, ka visa tā ir par daudz, bet dažreiz asaras var būt nekaitīgas vai pat labas! Šeit ir 10 iespējamie asaru skaidrojumi seksa laikā , kā arī dažas idejas, ko darīt šajā brīdī, ja sāk raudāt.

1. Jūs spēlējat lomu

Ja jūs un jūsu partneris veicat daudz intensīvas spēka spēles un lomu spēles , asaras var vienkārši liecināt nokļūšana raksturā , vai arī rodas enerģijas dinamikas rezultātā.

'Spēka spēle (...) nozīmē, ka viena persona seksuālā situācijā pārņem vadību (vienprātīgi), bet otrs partneris ir pakļāvīgs viņiem vai rīkojas pēc viņiem', Carol Queen, PhD, Good Vibrations personāla seksologs un grāmatas Seksu un prieku grāmata: labu vibrāciju ceļvedis lieliskam seksam ikvienam ,stāsta Burzma. Būt kāda cita kontrolē var justies seksīga, uzbudinoša, saviļņojoša - un / vai nedroša un pārliecinoša! Neatkarīgi no tā, vai mums ir bijusi traumatiska pieredze, mēs visi esam bijuši bērni un vismaz reizēm jutušies citu kontrolē. (...) Tātad dažos spēka spēles kontekstos piekļūst šīm vecajām jūtām. Dažreiz cilvēki nodarbojas ar lomu spēlēšanu, kas patiešām var aizvest jūs bieži neapmeklētos jūsu psihes stūros. '

Tiek dominēts dažreiz var ietvert partnera izlūgšanos kaut ko darīt, aizlūgšanu, lai viņš kaut ko nedara, izlikties, ka jums jāsoda, vai arī sodu. Asaras var būt ļoti normāla spēles sastāvdaļa, un tās var notikt organiski visu lietu vidū. Ja emocionāli jūtaties labi vai ja jūtaties, ka raudājot esat “raksturā”, iespējams, jums nav par ko uztraukties. Vienkārši paziņojiet savam partnerim, ka raudāšana nenozīmē, ka esat ievainots vai kaut kas nav kārtībā.

2. Tu esi laimīgs

Daudz cilvēku dzimumakta laikā vai pēc tā raud laimīgas asaras. Jūs varētu justies pateicīgs, ka jūtaties pietiekami droši ar savu partneri uz izpētīt spēka spēli . Jūs varētu justies atvieglots, ka dodat sev atļauju doties uz vietām, kur, iespējams, iepriekš neesat apsvēris iespēju doties. Vai arī jūs tajā brīdī vienkārši jūtat lielu mīlestību pret partneri. Ja tas tā ir, ļaujiet sev raudāt un nekautrējieties par to! Paskaidrojiet partnerim, ka tās ir labas asaras, un par tām nav jāuztraucas. Ja jūsu partnerim ir grūti noticēt jums brīdī, tas varētu palīdzēt viņiem dzirdēt, kā jūs to izskaidrojat pēc fakta.

cik daudz padot nagu tehnoloģiju

3. Jums sāp

Dzimuma laikā ir iespējams izjust sāpes dažādās situācijās. Ja jūs iesaistāties BDSM kopā ar savu partneri, jūs varat sajust sāpes no ierobežojumiem, bumbas rāviena vai pātagas. Jūsu ķermenis var būt savērpts neērtās pozās. Daudzi cilvēki, kas spēlē ar BDSM, izšķir “labas sāpes” un “sliktas sāpes”; labas sāpes jūtas patīkamas, savukārt sliktas - ne.

Tur ir arī seksuālo sāpju apstākļi piemēram, vulvodinija un dispareūnija, kas cilvēkiem ar vulvām izraisa sāpes maksts kanālu vulvas. Ja jums ir fiziskas sāpes, es ļoti iesaku apstāties un reģistrēties pie sava partnera. Atslābiniet ierobežojumus, palūdziet partnerim iet vieglāk pa lāpstiņu. Pārliecinieties, ka jums ir drošs vārds, lai jūsu partneris zinātu, kad viņi iet pārāk tālu. Ja sāpes ir tieši jūsu vulvā vai maksts un turpinās, dodieties reģistrēties ar savu OB / GYN.

4. Tu esi apmulsis

Spēle spēlei var radīt pretrunīgas emocijas daudziem cilvēkiem. No vienas puses, jūs piekrītat konkrētām aktivitātēm, kurās iesaistāties partnerim, un, cerams, jūs tās veicat droši un atbildīgi. No otras puses, daži no konkrētajiem aktiem paši var justies pazemojoši, kaut arī jūs saprotat kontekstu.

Piemēram, pieņemsim, ka jūsu partneris sit jums pa seju. Iedomāsimies, ka jūs par to iepriekš runājāt, jūs atradāties uz kuģa, mēģinot to izmēģināt, jums bija drošs vārds un jūs praktizējāt atbilstošu spēka līmeni. Viss tika izdarīts pareizi, bet dienas beigās jums joprojām tiek iesists pa seju. Jūsu asaras var liecināt par to, ka jūtaties sagrauts, apmulsis vai konflikts. Ja tas notiek, paņemiet pārtraukumu no spēka spēles, pēc tam atgriezieties pie tās vēlāk un sarunājieties par savām robežām.

5. Jums ir kauns

Līdzīgi spēka spēle dažkārt var izraisīt iekšēju kauna izjūtu - par kuru jūs, iespējams, nezināt, ka jums bija. Atkal visas tās pašas lietas, kuras es tikko minēju iepriekš, var būt patiesas - jūs, iespējams, darāt visu pareizi, ar uzticamu partneri. Bet pakļaušanās, saukšana vārdos vai sodīšana var izraisīt kauna izjūtu, pat ja tas ir kaut kas, ko vēlaties. Dažreiz spēka spēle var būt katartiska, jo tā palīdz mums piekļūt un pārvietoties kauns, kas mīt mūsos visos . Bet dažreiz tas var šķist pārāk daudz. Jūsu ziņā ir atrast līniju un paziņot partnerim, kur atrodas šī līnija. Palīdzēs jautājumi, kas jāuzdod sev un kurus es pieminēšu šī raksta beigās.

6. Jums ir bail

Vēl viena līdzīga pieredze ir bailes no šī brīža. Pat ja tas tiek izdarīts pareizi, spēka spēle joprojām var būt biedējoša lieta. Jūs varat būt ierobežots vai fiziski ievainots. Tāpat kā sāpju gadījumā, ir atšķirība starp “labām bailēm” un “sliktām bailēm”. Labas bailes var būt kā trauksme, kas rodas, braucot atrakciju parkā, vai saviļņojums, skatoties filmu, kuru pazīstat, nobiedēs jums bikses. Tāpat kā ar kaunu, jums ir jāapšauba sevi un jāatrod līnija, kas jums šķiet piemērota. Izpētiet to kopā ar partneri un dariet viņiem zināmas, kādas ir jūsu robežas.

7. Tevi ķircina

Kad jūs un jūsu partneris spēlē spēkus, vai jūsu partneris traucē jums izbaudīt prieku vai piedzīvot orgasmu? Atņemšana var būt spēles sastāvdaļa daudzās lomu spēles situācijās. Dažreiz jūs varētu kļūt tik karsts un satraukts, un tik neapmierināts, ka trūkst atbrīvošanās, ka jūs faktiski sākat raudāt. Ja šķiet, ka jūsu ķermenis brīžos, pirms sākat raudāt, kliedz uzmanību, iespējams, šis skaidrojums ir vaininieks. Informējiet savu partneri, vai neapmierinātība ir pārāk liela, un jūs vēlaties pārtraukt.

8. Jūs esat aktivizēts

Dažreiz sekss var izraisīt iepriekšēju ļaunprātīgas izmantošanas pieredzi . 'Persona, kura ir cietusi no vardarbības vai pārdzīvojusi sāpīgu / problemātisku / seksuālu pieredzi, par kuru nav vienprātības, pēc šādas pieredzes bieži vien satur ķermenī traumas un emocijas,' saka Karaliene. „Kailums, pieskāriens, uzbudinājums un īpaši seksuāla pieskāriena veidi var cilvēku tieši saistīt ar to; to var būt grūtāk ievietot plauktā vai no prāta, un pat tad, ja viņiem nav atmiņu par viņu konkrēto situāciju, viņiem tik un tā var šķist, ka emocijas pārņem. Tas, iespējams, neietver raudāšanu, bet noteikti var. '

Seksuālas vardarbības laikā ir acīmredzami spēka elementi, jo cita persona fiziski un emocionāli pārspēja tevi un tavas robežas. Daži cilvēki uzskata, ka spēka spēle var būt katartiska seksuālās vardarbības izdzīvojušajiem, taču ir ļoti viegli ieslīgt sajūtā. Ja jums šķiet, ka jūsu ķermenis sāk norobežoties no jūsu smadzenēm, ja jums ir atmiņas par ļaunprātīgu izmantošanu vai ja jūs sākat justies nekontrolējams, lūdzu, pārtrauciet to, ko jūs darāt šajā brīdī.

'Pamanīt, kas ir sprūda, var būt svarīgi - tas var palīdzēt lūgt partneri pārtraukt kaut ko konkrētu vai lūgt viņiem darīt kaut ko tādu, kas mainīs fokusu un novērsīs uzmanību no ierosinošā incidenta,' saka Karaliene. 'Pat ja kāda persona nav pastāstījusi savam partnerim, kas ar viņu noticis, un neplāno, tā joprojām var viņiem pirms dzimuma paziņot, ka dažreiz viņi tiek aktivizēti, un viņiem, iespējams, būs jālūdz šī uzmanības maiņa. Svarīga ir partnera spēja to uztvert nopietni un iet līdzi. '

Un, ja jūs nezināt, kas jūs izraisīja, vēlāk padomājiet par to, vai šāda veida seksuālās aktivitātes jums šķiet drošas. Ja neesat pārliecināts, kas tiek iedarbināts, runājiet ar profesionāli un mēģiniet attiecīgajā brīdī sazināties ar savu partneri.

9. Jūs esat pārņemts

Dažreiz mēs raudam, jo ​​vienā mirklī notiek tikai tik daudz. Tas var būt labs vai slikts. Jūs varētu justies nomākts, jo jūs virzāt sevi uz savu robežu robežas, un jūs sākat justies nedrošs vai nervozs. Vai arī jūs varētu justies mīlestības, prieka vai prieka pārņemts. Jums var būt vajadzīgs tikai brīdis, lai sakārtotu to, ko jūtat. Ja tas tā ir, vienkārši paziņojiet par to savam partnerim. Nav nekas nepareizs, ja veltiet laiku pārdomām par vēlamo un atgriezties pie lietām, kad tas jūtas pareizi.

10. Tā ir tikai bioloģija

Kad jūs nodarbojaties ar seksu, jūsu ķermenis var atbrīvot oksitocīnu (eifēmiski saukts par “glāsta hormonu”), kas var likt jūsu emocijām justies vēl intensīvākām. Jūsu asaras var būt vienkārši bioloģijas rezultāts - tas ir viens no iemesliem, kāpēc jūs varētu īpaši izjust vēlmi raudāt pēc orgasma. Ja tas tā ir, nav par ko kaunēties. Visticamāk, ka jūs vienkārši jūtaties tik labi šajā brīdī, jūs izlejat asaru vai divas.

Ko darīt, ja sākat raudāt seksa laikā

Vispirms palūdziet partnerim apstāties un dodiet minūti, lai sakārtotu savas jūtas. Veiciet dažas lēnas, dziļas elpas. Tad uzdodiet sev šo jautājumu sēriju:

• 'Ko es tagad jūtos?'
• 'Ko nozīmē šīs asaras?'
• 'Kas man šobrīd ir vajadzīgs?'

Ja visas jūsu atbildes šķiet samērā labdabīgas, piemēram, “Es vienkārši izjūtu tik lielu mīlestību pret savu partneri” vai, ja tās ir tikai dažas asaras, tad droši vien ir labi turpināt. Ja jūs stipri raudāt, ja nezināt atbildes uz šiem jautājumiem vai ja jūtaties nesaprašanā, mēģinot to sakārtot, vislabāk būtu izsaukt taimautu vai pilnībā pārtraukt. Jūs nevēlaties sevi virzīt turpināt seksu, ja jums ir spēcīga emocionāla reakcija, kuru jūs nesaprotat. Nākamajā dienā veltiet laiku, lai pārskatītu pieredzi un noskaidrotu, vai no tā var kaut ko mācīties.

Veiksmi!

Eksperti:

Kerola Karaliene, PhD, Labas vibrācijas personāla seksologs

Šis raksts sākotnēji tika publicēts2016. gada 25. jūlijs