11 iemesli, kāpēc jūs varat sāpināt seksa laikā

Mēs, burzmā, mīlam sniegt jums padomus, kā to izdarīt izmantot savu seksuālo potenciālu un novērst problēmas, kad guļamistabā viss nenotiek. Bet kā ar risinājumu meklēšanu tiem stresa situācijas seksuālās veselības jomā kas neizbēgami palielinās, kad nokāpjat? Emma Kajvina, Bruklinā bāzēta seksuālās veselības rakstniece un aktīviste, ir šeit, lai nomierinātu nervus un atbildētu uz jautājumiem. Neviens dzimums, seksuālā orientācija vai jautājums nav ierobežots, un visi jautājumi paliek anonīmi. Šīs nedēļas tēma: kāpēc jūsu maksts var sāpēt seksa laikā .

J: Es seksu ar savu draugu jau otro dienu, kamēr viņš atradās manī mana maksts sāka ļoti sāpēt . Tāpat kā daudz. Man nācās nekavējoties apstāties, jo sāpes bija tik sliktas , un es patiešām uztraucos, ka ar mani kaut kas nav kārtībā. Dzimumloceklis nevar, piemēram, izlauzt jūsu maksts, vai ne?

želatīna un piena maska

A: Nē, dzimumloceklis nevar salauzt maksts, bet dzimums noteikti var izraisīt sāpes. Sāpīgu dzimumaktu sauc par dispareūniju , un tas faktiski ir ārkārtīgi izplatīts - patiesībā tik izplatīts, ka apkārt 75 procenti no visām sievietēm to piedzīvos kādu laiku savā dzīvē. Šīs sāpes var parādīties jebkur jūsu īpašajā reģionā, ieskaitot jūsu kaunuma lūpas, maksts vai iegurnis , un tam arī nav jānotiek tieši tad, kad jums tas ir - Svarīgas ir arī sāpes pirms un pēc seksa kā dispareūniju.

Tātad kas izraisa sāpes seksa laikā ? Tas faktiski var būt virkne lietu - dažas ir pilnīgi viegli labojamas, bet citas ir mazliet vairāk iesaistītas. Apskatīsim galvenos vainīgos.

1. vaininieks: tu esi pārāk sauss

Kā man astotās klases seksa skolotāja reiz teica: “Sliktas sulas liek seksam justies labi”. (Es uzaugu Bērklijā.) Kā dvīņnieks mani, protams, nomocīja, bet tagad es zinu, ka viņam ir pilnīga taisnība - maksts ir nepieciešams pietiekami daudz eļļošanas lai ādas beršana pret ādu (vai prezervatīvus pret ādu, tiem no mums, kas spēlē droši) justos labi.

Diemžēl apkārt 40 procenti sieviešu, kas dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs ziņo, ka seksa laikā nav pietiekami slapjš, kas liek maksts sausums ir otrais visbiežāk sastopamais seksuālais izaicinājums mums aiz zemā libido . Esmu uzrakstījis veselu rakstu par iemesli, kāpēc maksts var būt sausa , tāpēc, ja tas esat jūs, pārbaudiet tos.

Ja jums ir izžuvis incītis, vispirms ir acīmredzami jāmēģina pievienojot eļļošanu . Tirgū ir virkne iespēju, un nav kauns pievienot sintētisko sulu jebkuram jūsu ķermeņa dabiskajam veidam. Atcerieties, ka slidena jūtas labi!

2. vaininieks: jūs neesat pietiekami ieslēgts

Kaut arī ir daudz vainīgo par maksts sausumu, viens no tiem vienkārši nav tajā, vismaz tajā konkrētajā laikā. Tas faktiski notiek starp piecas un septiņas minūtes no brīža, kad jūsu smadzenes sāk ieslēgt, līdz brīdim, kad jūsu maksts audi ir pietiekami slideni, lai iespiešanās justos lieliski. Tātad, ja jūsu partneris ir tik ļoti satraukti, ka viņš / viņa negaida pietiekami ilgi, pastāv liela iespēja, ka iekļūšana jutīsies mazāk nekā patīkama. Ja tas notiek, palūdziet savam partnerim iesaistīties vairāk priekšspēlē un palēnināt f% & k.

Tas ir arī svarīgi zināt, kas jūs ieslēdz . Zināt, kas jūs iesāk, nozīmē zināt, kas jūs sagatavos nesāpīgam seksam. Zināt, kas jums patīk, nozīmē arī zināt, kas jūsnevajagpatīk, kas nozīmē, ka jūs varat meklēt pieredzi, kas jūs faktiski ieslēdz, kas ved uz labāku, karstāku, nesāpīgāku seksu!

Vainīgais # 3: Jums ir dzimumorgānu infekcija

Tagad nokļūst nopietnākos vainīgos maksts infekcijas var padarīt seksu mazāk par ērtu. Tie, uz kuriem jāpievērš uzmanība, ietver dzimumorgānu herpes , trihomoniāze , un rauga sēnītes infekcija . Atkarībā no tā, kas jums ir, to kontrolēt vai izārstēt var būt ļoti vienkārši. Konsultējieties ar savu ārstu, lai pārbaudītu un ārstētos.

Vainīgais # 4: Jums ir endometrioze

Endometrioze ir tad, kad jūsu dzemdes audi (saukti par endometriju) aug ārpus jūsu dzemdes , kur tam nav uzņēmējdarbības. Šis nosacījums, kas skar apmēram septiņus procentus cilvēku ar dzemdēm , var izraisīt ārkārtīgi sāpīgi krampji , un arī sekss var daudz sāpināt.

Diemžēl vienīgais veids, kā uzzināt, vai jums ir šis traucējums, ir cauri izpētes ķirurģija . Par laimi, tiklīdz jūs zināt, ka tā ir problēma, jūs bieži to varat novērst. Sāpju zāles var palīdzēt pārvaldīt sāpju simptomus. Hormonu terapija var palīdzēt kontrolēt endometrija audus. Un, ja jūs patiešām sāpat, ir daudz intensīvākas iespējas, piemēram, laparoskopiska ķirurģija, hormonu režīms, kas jūsu ķermeni sāk ievadīt agrīnā menopauzē, vai histerektomija.

Vainīgais # 5: Jums ir iegurņa iekaisuma slimība

Iegurņa iekaisuma slimība vai PID ir jūsu reproduktīvo orgānu inficēšanās. Tas parasti notiek no seksuāli transmisīvām baktērijām, piemēram, hlamīdijām vai gonorejas, lai gan tas var notikt arī tad, ja baktērijas nonāk jums citos veidos, piemēram, netīri ievietojot spirāle . Ja jums ir PID, jums, iespējams, nav simptomu, bet, ja jums ir, tie var ietvert arī iegurņa sāpes sāpes iekļūstoša dzimuma laikā .

Par laimi, PID parasti viegli ārstē ar antibiotikām, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, ja domājat, ka jums varētu rasties šī nepatīkamība.

Vainīgais # 6: Jums ir intersticiāls cistīts

Intersticiāls cistīts ir tad, kad jūsu urīnpūslis ir hroniski iekaisis. Ārsti nezinu kāpēc tas notiek ar dažiem cilvēkiem (vai dažām sievietēm, jo ​​tas tā ir pārsvarā sastopams cilvēkiem ar sieviešu reproduktīvo sistēmu ), bet mēs zinām, ka tas var padarīt seksu ļoti sāpīgu.

Ja Jums ir intersticiāls cistīts, simptomus var mazināt, taču jums būs nepieciešama ārsta palīdzība. Viņa var jums veikt cistoskopiju, lai skatītos uz urīnpūsli, un var arī izstiept urīnpūsli. Ja tas nedarbojas, zāles var palīdzēt.

Vainīgais # 7: Jums ir olnīcu cistas

Daudziem cilvēkiem kādā dzīves posmā rodas olnīcu cistas. Kamēr daudziem no mums šīs šķidruma piepildītās kabatas vienkārši parādās un pēc tam iet prom bez lūrēšanas, dažiem, olnīcu cistas var būt sāpīgi. Liela cista var izraisīt sāpes vēderā un iegurnī, kā arī papildus tam, ka sekss jūtas ļoti neērti, var rasties arī nepieciešamība biežāk urinēt un slikta dūša.

Ir svarīgi zināt, vai jums ir cista, jo pastāv dažas potenciāli nopietnas komplikācijas. Ja jūsu cista ir liela, tā faktiski var pārvietot jūsu olnīcu no vietas, kas galu galā var izraisīt tā pagriešanos (saukts olnīcu vērpes ), kas ir ārkārtīgi sāpīgi. Arī cista var plīst, kas arī ir ārkārtīgi sāpīga un var izraisīt iekšēju asiņošanu.

Ja uzzināsiet, ka jums ir cista, bieži jums tiks lūgts gaidīt 'uzmanīgi', kas, domājams, nozīmē, ka dariet visu iespējamo, lai nesatriektos, un pēc dažiem mēnešiem atgriezieties pie ārsta, lai redzētu, vai cista ir pazudusi vai pieaudzis. Ja jūs tos saņemat daudz, varat apsvērt hormonālo dzimstības kontroli, jo tas samazina risku vēlāk attīstīties vairāk cistu. Un, ja jums ir liela cista, viena, kas laika gaitā pieaug, vai tāda, kas jums izraisa sāpes, varat to noņemt ķirurģiski.

Vainīgais # 8: Jums ir kairinātu zarnu sindroms

Kairinātu zarnu sindroms (IBS īsi) ir izplatīta hroniska slimība, kad jūsu resnās zarnas bieži jūtas slikti. Ārsti nezina, kas to izraisa, bet viņi zina, ka, ja jums tas ir, jūs varat izjust vēdera krampjus un sāpes, vēdera uzpūšanos, aizcietējumus un caureju, kā arī gāzes. Par laimi, jūs varat kontrolēt simptomus, mainot diētu ( uz redzēšanos lipeklis , atvainojiet) vai lietojat medikamentus.

Kā IBS ir saistīta ar disparūniju? Tas ir sarežģīti, ar to es gribu teikt, ka ārsti to īsti nezina, bet viņi ir atklājuši, ka, ja IBS simptomi tiek novērsti cilvēkiem, kuri dzimumaktu izjūt kā sāpīgu, dzimums kļūst mazāk sāpīgs .

Vainīgais # 9: jūs piedzīvojat ārpusdzemdes grūtniecību

An ārpusdzemdes grūtniecība kad olšūna tiek apaugļota ar spermu, bet tā vietā, lai implantētu dzemdē, tā nonāk kaut kur citur. Šī situācija ir ārkārtīgi bīstama gan jums, gan topošajam mazulim - auglis neizdzīvos, un, ja jūs nesaņemat ārstēšanu, varat piedzīvot asiņošana, kas var jūs nogalināt .

Jā!ir pareizi. Kā uzzināt, vai jums ir šī nopietnā situācija? Viena no pirmajām brīdinājuma pazīmēm ir iegurņa sāpes kopā ar gaismas plankumiem. Ja jums šķiet, ka jūsu grūtniecības tests ir pozitīvs, jums var būt ārpusdzemdes grūtniecība. Nekavējoties dodieties pie ārsta, lai saņemtu aprūpi. Ja esat to noķēris pietiekami agri, varat iegūt metotreksāta injekcija šūnas izšķīdināt. Pretējā gadījumā jums tas būs jānoņem ķirurģiski.

Vainīgais # 10: Jums ir iedzimta patoloģija

Mēs visi esam būvēti atšķirīgi. Dažiem cilvēkiem ir iedzimtas patoloģijas, piemēram, ne visai pilnībā izveidota maksts (saukta maksts agenesis ) vai himēns, kas aptver visu jūsu maksts atveri (saukts par nevainojams himēns ), kas abus padara dzimumlocekļa, rokas vai rotaļlietas ievietošanu tur diezgan sarežģītu, pat neiespējamu. Bieži vien nepieciešama maksts agenēze vaginoplastikas operācija lai reformētu maksts, un nelielas operācijas var pārkonfigurēt himēnu, lai ļautu lietām nokļūt maksts kanālā.

Un citiem cilvēkiem lielums var būt problēma. Jūs varat būt vienkārši par mazu tam, ko vēlaties ievietot sevī! Dažreiz šo problēmu var atrisināt ar daudz un daudz smērvielu, un tādas ir noteiktas dzimuma pozīcijas tas var būt ērtāk tiem, kam ir problēmas ar dzimumorgānu fit - piemēram, tiem, kuru rezultātā dzimumloceklis nesasit dzemdes kaklu, un tiem, kur jūs atrodaties augšā, lai jūs vairāk kontrolētu situāciju. Pretējā gadījumā jūs varat meklēt partneri, kura daļas jūs varat vieglāk apstrādāt.

bada spēļu rajona karte

11. vaininieks: jūs nodarbojaties ar garīgu problēmu

Galīgais vaininieks nemaz nav fizisks. Dažreiz sāpes, kuras mēs jūtam savā ķermenī, rodas no mūsu prāta, kas nepadara tās mazāk reālas. Daži pētījumi rāda, ka, ja jūs cīnās ar trauksme, depresija vai bailes , tas var kavēt ieslēgšanos pietiekami, lai būtu pietiekami slidena, lai justos labi, kad seksu. Turklāt veselības aprindās ir zināma izpratne, ka, ja jums ir bijusi seksuāla vardarbība, tā ir var veicināt sāpes seksa laikā .

Ja kaut kas no šī izklausās kā jūs, sazinieties un saņemiet palīdzību. Sarunu terapija var būt ārkārtīgi noderīga, lai atrisinātu visas negatīvās emocijas, kas jums var rasties par seksu, tostarp bailes būt intīmam vai tikt ievainotam, kā arī negatīvas domas par ķermeņa tēlu. Medikamenti var pārvaldīt trauksmi un depresiju, lai gan daži to zina antidepresanti var pazemināt libido , kas savukārt var padarīt jums grūtāku pašeļļošanu, kas nežēlīgā atgriezeniskās saites laikā var padarīt seksu sāpīgāku.

Apakšējā līnija

Seksam vajadzētu būt jautram un justies labi! Es to vēlreiz teikšu: dzimumam vajadzētu justies LABI. Nopietni, paldies evolūcijai, kas mūs virzīja uz seksu, padarot to tik garšīgu, kā mēs padarītu mazuļus (un kontracepcijas līdzekļus, lai ļautu mums nodarboties ar tik daudz seksa, cik vēlamies, neveidojot mazuļus). Ja seksuālās aktivitātes laikā jūtaties mazāk patīkami, es aicinu jūs saprast, kāpēc.

Nesenā aptaujā Ziņots par 30 procentiem cilvēku ar dzemdēm ka viņu pēdējā seksuālā sastapšanās bija sāpīga. Tas ir daudz, bet, manuprāt, pat viens cilvēks jūtas tā, kad viņai tas nav jādara. Saņemiet aprūpi! Veseļojies! Un tad aizņemies!

Vai vēlaties uzzināt vairāk par burzmas seksa un attiecību atspoguļojumu? Apskatiet mūsu jauno podcast,ES vēlos to šādi, kas iedziļinās sarežģītajās un netīrajās attiecību daļās, un atrodiet vairāk mūsu Soundcloud lapā.

Attēli: Fotolia , Giphy