11 veidi, kā tavas krūtis var mainīties 20 un 30 gadu vecumā

Krūtis var būt gan svētība, gan lāsts. Neatkarīgi no to lieluma vai formas, krūtis var mainīties 20-30 gadu vecumā līdz vietai, kur jūs varat palikt apdullināts, nokaitināts vai pat noraizējies.

Protams, ir parastās ikmēneša izmaiņas, kuras daudzi no mums iztur. ' Abu krūšu pirmsmenstruālā tūska un maigums notiek menstruālā cikla otrajā pusē, 'teikts ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas rakstā. Tas nozīmē, ka jums var būt šīs tik labi pazīstamās sāpes, papildus visiem citiem jūsu PMS simptomiem. Jūs pat varētu justies blīvs, bedrains rajons ārpus jūsu krūtīm . Šīs izmaiņas, iespējams, ir saistītas ar dažādu hormonu estrogēna un progesterona līmeni, un tās bieži izzūd, kad iestājas menstruācijas.

Atkal tas viss ir sagaidāms. Bet, ja jūs domājat atpakaļ par savu krūšu vēsturi, jūs varat pamanīt, ka gadu gaitā ir notikušas dažas citas, ilgstošākas izmaiņas. Varbūt viņi ir pieauguši, vai varbūt ir sarukuši. Varbūt viņiem ir strijas, vai varbūt jūsu sprauslas neizskatās vienādi. Ir aizraujoši vērot, kā notiek visas šīs izmaiņas, un tomēr tas var likt aizdomāties, vai jūs esat vienīgais. (Jūs, iespējams, neesat.) Lasiet tālāk, lai uzzinātu citus veidi, kā gadu gaitā var mainīties krūtis un atcerieties - ja kaut kas atšķiras vai jūs uztrauc, noteikti pārbaudiet sevi ko veic ārsts.

1. Jūsu Areolae var kļūt tumšāka

Tas izklausās savdabīgi - jūsu ķermeņa zona maina krāsu. Bet tas noteikti ir kaut kas tāds, kas laika gaitā var notikt ar ap jūsu sprauslām. - Tas ne vienmēr notiek ar visiem, bet ... jūsu areolas var sākt izskatīties lielākas un tumšāks nekā agrāk, kas ir pilnīgi normāli, 'intervijā Karenai Boilai, M.D., sacīja Līna Mūra.Cosmopolitan. Tas nerada bažas, bet var būt diezgan dīvaini.

2. Viņi, iespējams, izmēros svārstīsies

Krūtis var mainīties pēc izmēra, šķietami nebeidzama iemeslu saraksta dēļ. (Padomājiet par to, kā viņi jūtas milzīgi, kad esat menstruācijā, pateicoties manis pieminētajam hormonu pieplūdumam.) Bet vēl viens vaininieks, kas ietekmē jūsu krūtis, ir svara pieaugums. - Jūsu krūtis sastāv no krūts audiem (ieskaitot lobules un kanālus, kas tiek izmantoti zīdīšanas laikā) un tauku audus, 'teica Peidžs FaulersSHAPE. 'Tātad, kad jūs pieņematies svarā, jūsu krūtis palielinās.' Un svara zaudēšanai ir tieši otrādi.

3. Viņi var iegūt strijas

Mainoties krūšu izmēram svara pieauguma, svara zaudēšanas vai grūtniecības dēļ, jūs varat pamanīt, ka uz jūsu ādas sāk parādīties mazas līnijas. Tās ir strijas, un tās var parādīties neatkarīgi no jūsu vecuma vai ādas krāsas. 'Ja jūs nesen esat pieņēmies svarā, visticamāk, to izraisīja jūsu krūšu strijas,' sacīja Ričards Kalinovskis veselības vietnē Livestrong.com. 'Pat pēc liekā svara zaudēšanas daži pierādījumi par strijām vienmēr paliks , bet tie kļūs vājāki un mazāk pamanāmi. ”

4. Jūs varat atrast gabaliņus un izciļņus

Jums vajadzētu zināt kā veikt krūts vēža pārbaudi , un tas jādara regulāri. Tas ir lielisks veids, kā agri noķert vēzi. Bet tas ir arī lielisks veids, kā nobiedēt sevi ar citiem, pilnīgi nekaitīgiem, gabaliņiem un izciļņiem. Ja jūtat, ka kaut kas slēpjas zem ādas virsmas, nekrītiet panikā - visticamāk, tas nav nekas cits kā labdabīga cista. 'Fibrocistiskas izmaiņas, kas ir ļoti izplatīts stāvoklis, kam raksturīga labdabīgi gabali vienā vai abās krūtīs , bieži parādās, kad sievietes ir 20 gadu vecumā, 'sacīja Zahra Bārnsa intervijā ar Lisa Jacobs, MD,Sieviešu veselība. Jums vajadzētu tos pārbaudīt, taču parasti par tiem nav jāuztraucas.

5. Pēc grūtniecības viņi būs mazāk pilni

Jūsu 20. un 30. gadi ir acīmredzami galvenais mazuļa pieņemšanas laiks, tāpēc grūtniecības izraisītās izmaiņas ir vērts atzīmēt. Protams, jūs varat sagaidīt svara pieaugumu grūtniecības laikā, un tas nozīmēs pilnīgākas krūtis. Jums var būt arī laktācija un zīdīšanas periods, ar kuru jācīnās, kas arī var ietekmēt jūsu krūtis. Bet, kad viss ir beidzies un izdarīts, jūs varat pamanīt, ka lietas ne vienmēr atgriežas normālā stāvoklī. 'Krūtis saraujas, pilnība ir zudusi, ādā ir vaļīgums un mazāka spriedze uz suspendējošajām saitēm, 'intervijā ar Aviva Patz sacīja ginekologs Kevins M. Audlins, MD.Profilakse. Tas var nozīmēt nokarājas krūtis, bet, hei - vismaz jūs no darījuma dabūjat bērnu.

6. Jūsu sprauslas var izvirzīties

Vēl viens gaidāmais posms pēc grūtniecības ir lielāki sprauslas, kā arī tumšākas areolas. Un šīs izmaiņas var beigties ar pastāvīgu darbību. Atšķirībā no pilnīgākas grūtniecības krūtis, tumšāka areola krāsa un izvirzītie sprauslas var pielipt apkārt , pēc Patz domām. Ja esat pieradis, ka sprauslas meklē noteiktu ceļu, tas var radīt satraukumu. Bet es esmu pārliecināts, ka ar jaunu bērnu jūs domājat vēl svarīgākas lietas.

7. Viņi var sākt samazināties

Labi, 'nokarenais' ir sava veida satraucošs termins, jo tas liek jūsu krūtīm izklausīties kā mirstošs zieds. Pieņemsim, ka jūsu krūtis sāks 'apmesties' jūsu 20-30 gadu vecumā. 'Bērna piedzimšana, barošana ar krūti un vairāk dzimšanas dienu veicina kolagēna elastības zudumu , saistaudi zem ādas, 'sacīja Estere KreinaSieviešu veselība. 'Sag var būt arī ģenētikas jautājums.' Tātad, ja tavas mammas krūtis agri 'apmetās', tad tavs pāris var darīt to pašu.

mazā nāra hans christian andersen

8. Viņiem var būt sliktāk valkāt pēc fiziskām aktivitātēm

Protams, jums vienmēr vajadzētu iegūt veselīgu fizisko slodzi neatkarīgi no tā, kā tas ietekmē jūsu krūtis. Bet tik daudz 20 un 30 gadus vecu cilvēku nokļūst sporta zālē, ka ir vērts pieminēt iespējamo boobu noregulēšanu pēc treniņa. 'Pētījums šobrīd ir maz, bet daži eksperti saka, ka turp un atpakaļ atkārtotas kustības, kas notiek, kad jūs darbojaties vai veicat līdzīgu darbību treniņš var izraisīt krūts kolagēna sadalīšanos - sacīja Kreins. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pamest trenažieru zāli, bet tas var nozīmēt ikdienas maiņu vai labāka krūštura nēsāšanu, ja sagādāšanās ir problēma.

9. Jūsu dzimstības kontrole var viņus padarīt lielākus

Kontracepcijas tabletes acīmredzami ir brīnumains izgudrojums. Un tomēr tie var izraisīt visādas blakusparādības, īpaši līdz jūs atrodat pareizo . Šie sekas var būt svara pieaugums , garastāvokļa svārstības un slikta dūša, saskaņā ar WebMD, kā arī izmaiņas krūtīs. Kā teica Faulers: '... tas ir pilnīgi normāli, ja tu piedzīvojiet nelielu krūšu izmēra palielināšanos kad sākat dzimstības kontroli. ' Tas viss ir saistīts ar paaugstinātu estrogēnu daudzumu, kas var izraisīt šķidruma aizturi.

10. Viens var būt lielāks par otru

Lielākā daļa krūtis nav vienāda izmēra . Cēloņi ir daudz, sākot no nepareizas stājas, beidzot ar hormoniem un beidzot ar grūtniecību. Citreiz tā var būt saistīts ar šiem pamatā esošajiem miomiem , saskaņā ar Arpana M. Naik, MD, vietnē HealthyWomen.org. Tas ir pilnīgi normāli, un nekas tāds, par ko būtu jākaunas.

11. Jūsu krūtis kļūst par kaut ko pieskatāmu

Tajā brīdī, kad saņemat krūtis, viņi kļūst par kaut ko pieskatāmu. Kā jau teicu iepriekš, katrai dāmai būtu jāzina kā veikt sevis krūts eksāmenu . Ja atrodat kaut ko interesantu, norunājiet tikšanos ar savu ginekologu ASAP. Bet, izņemot to, sievietes vecumā no 20 līdz 30 gadiem viegli atbrīvojas, rūpējoties par krūtīm. Mammogrammas patiesībā nav tas, kas jums nepieciešams padomā līdz 50 gadu vecumam , pēc Diānas Cukermanes, Ph.D. un Anna E. Mazzucco, Ph.D. vietnē StopCancerFund.org. Tomēr, ja jūsu ģimenē ir bijis krūts vēzis, šīs skenēšanas var būt jāsāk agrāk. Runājiet ar savu ārstu par to, kas jums ir piemērots.

Lielākoties tas, ka esi vecumā no 20 līdz 30 gadiem, nozīmē veselīgas, laimīgas krūtis. Bet, ja rodas kāda no iepriekšminētajām izmaiņām, dariet to zināmu savam ārstam. Labāk ir pārbaudīt lietas, pēc tam pieņemt, ka viss ir kārtībā.

Attēli: Peksels (12); Isla Mareja / burzma