5 alternatīvas sieviešu Viagra

Otrdienas ziņas, ka FDA ir oficiāli apstiprinājusi flibanserīnu - zāles, kuras daudzi pazīst kā 'sieviešu Viagra', kas darbojas, lai paaugstinātu sieviešu libido - ir revolucionārs brīdis sieviešu seksualitātes vēsturē. Bet, lai gan liela daļa preses ziņo par šo narkotiku kā par brīnumainu risinājumu zemu sieviešu dzimumtieksmju “epidēmijai” (2010. gada pētījums parādīja, ka 10 procenti sievietes vecumā no 18 līdz 44 gadiem ziņoja par zemu libido) , un, lai gan daudzi no mums labprāt uzdzertu tableti, kas mūs novirzītu no nulles uz skatīšanosUn arī tava māte'Īsā laikā tablešu realitāte ir nedaudz sarežģītāka.

Miss peregrine mājās savdabīgu dalībnieku

Flibanserīna klīniskie pētījumi parādīja, ka sievietes, kas lieto šo narkotiku, ziņoja par 5 pret vienu papildu apmierinošs seksuāls notikums mēnesī nekā sievietes, kuras lieto placebo - lai pārliecinātos, nekas nav jāpagriež. Bet tie, kas iebilst pret narkotikām, apgalvo, ka lielāko daļu sieviešu libido izraisa stress, nogurums, recepšu zāļu mijiedarbība un citi jautājumi, kas nav medicīniski traucējumi, un ka paaugstināja libido, ko izraisīja šī narkotika neturiet sveci par iespējamiem zāļu riskiem veselībai, piemēram, zemu asinsspiedienu, sliktu dūšu, ģīboni, reiboni un nogurumu (kas, godīgi sakot, izklausās līdzīgi vīriešiem Viagra blakusparādības ).

Bet neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka flibanserīns ir pārspīlēts, vai arī tagad dodaties uz āru, lai saņemtu jūsu recepti, kad tā būs pieejama, fakts, ka daudzas sievietes vēlas palielināt libido, nav noliedzams. Ko tad mēs varam darīt? Pieci libido paaugstināšanas padomi zemāk nederēs visiem, taču viņi saskaras ar daudziem primārajiem zemā libido cēloņiem sievietēm pirms menopauzes. Protams, viņi ir vairāk darba nekā tabletes izlaišana, bet, hei, tāpat ir sekss (es domāju, ja jūs to darāt pareizi, vienalga).

1. Pārdomājiet savu hormonālo dzimstības kontroli

Kaut arī mediālai sabiedrībai formāli jāatzīst libido mazinošā hormonālās dzimstības kontrole, ja jūs izvirza tēmu ap jebkuru sieviešu grupu, jums noteikti būs jādzird daudz anekdotisku stāstu par dzimumtieksmēm, kuras iznīcināja Pill. Un zinātne beidzot sāk atbalstīt šo domāšanas veidu - viens 2013. gada pētījums atklāja, ka 15 procenti sieviešu, uzsākot darbu, piedzīvoja strauju dzimumtieksmes kritumu ņemot hormonālo dzimstības kontroli , savukārt Vācijas Heidelbergas universitātes 2010. gada pētījums atklāja, ka sievietes, kuras lieto jebkāda veida hormonālo dzimstības kontroli, ir lielāks risks pazemināt libido nekā sievietes, kas lieto nehormonālas dzimstības kontroles formas.

Lai gan, lietojot tabletes, ne visām sievietēm rodas disfunkcionāli libido, pietiekami daudz sieviešu to piedzīvo, ka pētnieki ir sākuši teorētizēt, kāpēc. Daži ir izvirzījuši hipotēzi, ka tas ir tāpēc, ka tabletes var samazināt testosterona daudzumu jūsu ķermenī - kas var izraisīt kopējās ragainības samazināšanos.

Ko tu vari darīt: Tikai jūs zināt savu dzīvi un prioritātes, tāpēc tikai jūs pats varat pateikt, vai, lietojot tableti, ir jēga jums personīgi - varbūt jūs to izmantojat, lai kontrolētu citas medicīniskas problēmas, vai varbūt esat pārliecināts, ka tas nav jūsu avots nepatikšanas. Bet, ja jūs domājat, ka tas varētu būt, ir vērts apspriest citus dzimstības kontroles iespējas kopā ar savu ārstu - un atceroties, ka vara spirāle, prezervatīvi un tā retro diafragma neietekmē jūsu dzimumtieksmi.

2. Pārvaldiet savas veselības problēmas

Zemi libido ne vienmēr pastāv vakuumā - tie bieži var liecināt par citu veselības problēmu, it īpaši, ja tie parādās jaunākām sievietēm. Zems dzimumtieksme var būt simptoms vai blakusparādība ļoti dažādu veselības problēmu, tostarp hroniskas migrēnas , nepietiekama vairogdziedzera darbība (hipotireoze), virsnieru nogurums , 2. tipa cukura diabēts , hroniski sāpju traucējumi un augsts asinsspiediens .

Ko tu vari darīt: Par laimi, pazemināta dzimumtieksme bieži ir tikai simptoms, kad jūsu veselības problēma netiek pārvaldīta - nokļūšana tam virsū, strādājot ar ārstu un pienācīgi ārstējoties, bieži vien var ievērojami uzlabot jūsu bikšu ballēšanās iespējas.

monica un chandler pirmais skūpsts

3. Pārbaudiet savus antidepresantus

Sajaukšanās ar saviem psiholoģiskajiem medikamentiem ir milzīgs darījums, nevis kaut kas viegli uztverams - daudziem no mums mūsu konkrēto tablešu priekšrocības atsver visus trūkumus, tostarp pazeminātu libido. Bet pazemināta dzimumtieksme ir viena no visizplatītākajām sūdzības, ko lietotāji izsaka par antidepresantiem (un arī viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki pārtrauc to lietošanu). Tātad, ja esat pamanījis, ka jūsu dzimumtieksme samazinājās, kad sākāt lietot medus, ir vērts sazināties ar savu psihiatru un izpētīt savas iespējas.

Ko tu vari darīt: Pārrunājiet šo jautājumu ar savu psihiatru un noskaidrojiet, vai viņi domā, ka jūsu mediķi varēja pazemināt jūsu libido. Viņi var mudināt jūs to gaidīt - dažreiz pazemināts libido ir tikai blakusparādība, kamēr jūsu ķermenis pielāgojas jūsu jaunajiem medikamentiem, kas pats izzūd. pāris mēnešus . Ja tas jau ir pagājis pāris mēnešus, jūs varētu vēlēties apspriest izmēģināt medikamentu ar dažādām blakusparādībām vai samazināt devu - bet tikai tad, ja ārsts uzskata, ka tā ir laba ideja. Varat arī pielāgot dienas laiks jūs lietojat savas zāles, lai samazinātu to ietekmi uz jūsu seksuālo dzīvi.

4. Dzert vairāk sarkanvīna

Ha ha, jā, es zinu - tas ir vecākais “libido uzlabojošais” triks grāmatā. Bet es nerunāju par malbec saspiešanu, kamēr jūsu partneris izskatās kā profesionāls apakšbikšu modelis - es ziņoju par 2009. gada pētījumu, kas tika veikts Florences universitātē, ziņoja, ka sievietes, kuras dzēra vienu līdz divas glāzes sarkanvīna dienā ziņoja par augstākiem libido , labāka maksts eļļošana un kopumā vairāk apmierinoša seksuālā dzīve.

Ko tu vari darīt: Dažas nedēļas vakariņās baudiet vīnu un pārliecinieties, vai tas uzlabo jūsu vienmērīgo libido, kad jūs aktīvi nebaudāt glāzi pieaugušu sulu. Pat ja tas nedarbojas ... hei, vairāk vīna!

5. Pārvērtējiet savu seksuālo dzīvi kopā ar savu partneri

'Ak, apklusti,' tu tagad saki. 'Esesmumanā partnerī; tāpēc es gribu lietot sievietes Viagra! ' Godīgi. Bet es būtu bezatbildīga, ja neatzītu, ka jūsu zemais libido varētu būt saistīts ar dažādiem jūsu romantisko attiecību aspektiem - pat ja viss notiek patiešām labi.

Nav pārsteidzoša ziņa, ka daudzi cilvēki cieš no vājiem libido, kad viņu attiecības ir nepatikšanas. Varbūt jūs esat bijuši kopā ilgu laiku, jūs daudz strādājat, un jūs abi esat pārāk izsmelti, lai dienas beigās daudz izdarītu gultā (vai daudz jebko); varbūt esat izaudzis un neesat gluži gatavs tam pretoties. Jebkurā gadījumā spriedze attiecībās var izpausties zemā libido, pat ja iesaistītās puses ar prieku to noliedz.

Bet jūsu attiecībām nav jābūt nelaimīgām, lai parādītu seksuālu nodilumu - 2012. gada pētījums par heteroseksuāliem pāriemJournal of Sex & Marital Therapykonstatēja, ka sieviešu vēlme pēc partneriem samazinājās par 0,02 punktiem sieviešu seksuālo funkciju indeksā katru mēnesi, kad viņi bija kopā, pēc pirmajiem deviņiem mēnešiem pāris bija kopā (vīrieši - subjekti neuzrādīja līdzīgu vēlmes kritumu). Tātad, pat ja jūsu mīlas stāsts ir ideāls, labi, izredzes ir diezgan augstas, ka neviens jums to neteica.

brokastu katlu maltītes diviem

Ko tu vari darīt: Ja ieskatāties savā sirdī un redzat, ka joprojām mīlat savu boo, jūs abi varat izpētīt jaunu seksuālo pieredzi, ko jūs varētu integrēt savā kopīgajā seksuālajā dzīvē; par laimi, jums ir viss seksu rotaļlietu, pornogrāfijas un jaunu paņēmienu izmēģinājums. Bet, ja jūs dziļi zināt, ka jūsu attiecības ir balstītas uz dzīvību, nemēģiniet noslīcināt lietas ar tableti. Jūs esat parādā sev (un savam junkam) vairāk, nekā turaties apkārt sliktās attiecībās.

Attēli: Peksels , Giphy (5)