5 veidi, kā tikt galā ar partneri, kuram ir uzticības jautājumi

Uzticība nav apspriežama. Tas ir viens no galvenajiem visu veselīgu attiecību īrniekiem. Tomēr, ja jums ir partneris ar uzticības jautājumiem nenozīmē, ka jums nevar būt veselīgas attiecības. Tas tikai padara lietas sarežģītākas. Rakstnieks Maiks Bundrants no PsychCentral norādīja, ka 'pakavēšanās pie pagātnes sāpēm un sagaidīšana no tā kļūst par sevis sabotāžu, sevi piepildošu pareģojumu.' Tātad, no vienas puses, jūs vēlaties būt glābējs, kas iemāca jūsu personai atkal mīlēt. No otras puses, iegūt lielu uzticību, ja viņš nav pārliecināts, ka vēlas to dot, ir daudz darba. Tikai jūs varat izlemt, vai tas ir tā vērts (un tas arī irvaresi tā vērts).

Pirms pāriet uz uzticības labotāja ekspresu, jums jāpatur prātā dažas lietas. Vissvarīgākais ir tas, ka jums jāzina, ka uzticības problēmu pārvarēšana ir jūsu partnera, nevis jūsu darbs. Tātad šie ieteikumi ir domāti tieši jums. Jums arī jāpatur prātā, ka tas ir ilgs (potenciāli visas dzīves garumā) process, kuram būs gan augšupeja, gan kritums. Jums klājā jābūt savai atbalsta sistēmai. Šeit ir daži papildu padomi, kā stiprināt saikni, kad tas ir jūsu partneris pret pasauli.

1. Esi atbalstītājs, nevis fiksētājs

Jūs nevarat novērst partnera uzticības problēmas neatkarīgi no tā, cik vēlaties. Tas nav iespējams, un tas nav jūsu darbs. Tam, kas jums jāpievērš uzmanība, ir daļa no cieta atbalsta sistēma . Atstājiet labojumu savam partnerim un labam terapeitam. Terapija dos jūsu partnerim paņēmienus uzticēšanās atbilstošā veidā un nošķirt pagātnē notikušās sliktās lietas no tagad notiekošajām labajām lietām. Tas arī nodrošinās rīkus un pārvarēšanas stratēģijas, kad jūsu attiecībās parādās bailes un šaubas.

pērtiķis uz automašīnas izdrāžas

2. Esi uzticams

Uzticība ir nopelnīta , un šajā gadījumā grūti nopelnīts. Tā kā jūs nevarat labot partneri, jūs varat aktīvi strādāt, lai uzlabotu jūsu attiecības. Esiet uzticams, uzticams, godīgs un laipns. Tādas mazas lietas kā atnākšana laikā un zvanīšana, sakot, ka piezvanīsit, jums var šķist mazas, taču partnerim tās var būt milzīgas. Uzticība nav balstīta tikai uz lieliem jautājumiem, piemēram, paliekot uzticīgs. Tas ir arī viss mazais, ko jūs darāt katru dienu, lai parādītu jums rūpību.

3. Esiet pacietīgs

Neatkarīgi no tā, kas notika ar jūsu partneri, tas nepazudīs pa nakti. Un jūs noteikti nevarat vienkārši pateikt tu vari man ticēt un sagaidiet pilnīgu pagriezienu. Izredzes ir, ja jūs mēģināt, tas ir jūsu partneris. Notiks neveiksmes, un tās sāpinās viņu tāpat kā jūs. Veikt to lēnām un veidot kaut ko stabilu.

4. Nodrošiniet mīlošu, pozitīvu pārliecību

Laipnība un gādība, mīlošs atbalsts parādīs, ka jūs ne tikai runājat. Visticamāk, ka viņš vai viņa ir bijis agrāk izturējās nepareizi , varbūt vairākas reizes, tāpēc kādu sirsnīgu mīlestību un atbalstu sākumā būs grūti pieņemt, un vēl grūtāk pierast pie kaut kā tāda, kas notiek regulāri. Turpiniet to darīt.

5. Nepieļaujiet ļaunprātīgu izmantošanu

Ir uzticēšanās problēmas, un pēc tam notiek tieša ļaunprātīga izmantošana. Viena lieta ir tā, ka jūsu partneris uztraucas, ka jūs aiziesiet un salauzīsit viņa vai viņas sirdi. Pavisam cita lieta ir uzraudzīt tālruņa zvanus, pateikt, ar kuriem tu nevari pavadīt laiku un nepārtraukti apsūdzēt krāpšanā. Ja jūsu partnera uzticēšanās problēmas noved pie tā, ka viņa vai viņš mēģina iegūt varu un kontroli pār tevi, uz tavām rokām ir daudz lielāks jautājums - kuru bieži vislabāk var atrisināt, atstājot. Nekad nevajadzētu pakļaut riskam savu vispārējo laimi un drošību, palīdzot kādam grūtā dzīves posmā, neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs viņu mīlat. Jūsu mērķis ir nokļūt līdzvērtīgā vietā, nevis sevi iestatīt kā emocionālu auklīti vai kājslauķi.

Attēls: Warren Goldswain / Fotolia; Giphy (5)