6 labākie pilates bāri

Iespējams, jūs jau šūpojat uz pilates paklāja, taču, ja jūtat vēlmi palielināt pretestību, neieguldot naudu un vietu pilates trenažieram, var palīdzēt pilates stienis. Labākajiem pilates stieņiem, kas tiek piedāvāti dažādos cenu punktos, ir pietiekams skaits piederumu, lai izveidotu regulējamu pretestības līmeni, vienlaikus tos viegli uzglabājot.

Pilates stieņa mērķis ir iegūt intensīvāku treniņu, nepievienojot milzīgu aprīkojumu, tāpēc pārnēsājamība un uzglabāšanas vienkāršība ir svarīgas. Visus stieņus var sadalīt divās vai trīs daļās, lai tās uzglabātu, neaizņemot pārāk daudz vietas. Dažos gadījumos pat ir iekļauta soma, lai lietas būtu kārtīgas un sakārtotas, ja plānojat paņemt līdzi savu pilates bāru.

Apsverot dažādus pilates stieņus, padomājiet par nepieciešamo piederumu skaitu, kas var palielināt daudzpusību un treniņa grūtības vienlaikus izmitinot dažāda auguma cilvēkus. Daudzos stieņos ir iekļautas tādas ekstras kā pretestības lentes ar dažādu spriegumu, 8. figūras joslas (kas uzlabot muskuļu spēku ), un regulējama garuma neilona siksnas, kas savieno pretestības lentes ar stieni.

ir dobas zvaigznes reālas

Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams kaut kas vienkāršs un racionāls, vai arī vēlaties izmantot daudz papildu aprīkojuma, lai mainītu lietas, šeit ir labākie pilate stieņi dažādās cenu diapazonā.

1. Fanu izlase

Traveler Pilates bāra komplekts Amazon 26 $Skatiet vietnē Amazon

Ar augstiem vērtējumiem un vairāk nekā 2600 atsauksmēm vietnē Amazon, šis pilates bārs ir neapšaubāmi iecienīts cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu pilates treniņu priekšrocību. Šis komplekts ir izgatavots no cietas dzelzs caurules ar neslīdošu EVA putu segumu, un tajā ir tikai pamata elementi, tostarp divas regulējamas pretestības lentes. Tomēr stienis ir sadalīts trīs daļās, lai to būtu viegli uzglabāt vai transportēt, un ir iekļauti norādījumi par to, kā palielināt pretestību, aptinot lentes ap stieni atbilstoši vēlamajam sasprindzinājumam. Tam ir pievienota somiņa, kā arī treniņu e-grāmata un video, kas jums palīdzēs. Izvēlieties starp violetu vai pelēku.

Noderīgs pārskats:Es pavadīju daudz laika, mēģinot izlemt, kuru Pilates batoniņu iegādāties, un esmu tik priecīgs, ka izvēlējos šo batoniņu. Tas ir lieliski piemērots treniņiem un ārkārtīgi izturīgs. Siksnas ir viegli uztīt, lai pielāgotu pretestību. Stienis bija vienkārši saskrūvējams, un tas ir izturīgs un jūtas kvalitatīvi.

2. Tas, kuram ir visvairāk zvanu un svilpienu

CB Fitness Pilates nūju bārs Amazon 33 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon

Ja jūsu mērķis ir maksimāla treniņu daudzpusība, šis pilates bārs noteikti derēs rēķinam. Tas ir izstrādāts ar metāla cauruli, kas pārklāta ar EVA putām, un tajā ir trīs regulējamas pretestības auklas ar dažādu spriegumu, ko varat sakraut, lai radītu 10, 15 un 20 mārciņu pretestību. Komplektā ir arī piecas krāsainas cilpas pretestības lentes, kuru spriegojuma līmenis atšķiras no 5 līdz 40 mārciņām. Turklāt caurules pretestības lentes ir savienotas ar stieni, izmantojot siksnu ar sprādzi regulējamam augstumam un garumam, un komplektā ietilpst arī treniņu e-grāmata. Šis pilates stienis sadalās divās daļās, lai to būtu viegli uzglabāt un pārnēsāt.

Noderīgs pārskats:Es mīlu šo produktu! Tas nāk ar DAUDZ, kas ir milzīgs bonuss. Man patīk, ka joslas var viegli nomainīt, lai mainītu pretestību. Man arī patīk, ka rokturi var atdalīties no katras lentes, lai tos varētu viegli un radoši mainīt. To uzglabā ļoti viegli [...] Arī mini lentēm ir 5 izmēru opcijas. Esmu ļoti pārsteigts par šo pirkumu un noteikti iesaku!

3. Tāds, kam ir liela pretestība līdz 280 mārciņām

AMFRA Pilates bāra komplekts Amazon 40 $Skatiet vietnē Amazon

Šis ir ļoti daudzpusīgs pilates komplekts sniedz jums lielu pretestību grūtākam mājas treniņam. Ar četriem pretestības joslu komplektiem (kopā astoņas joslas), kas svārstās no 20 līdz 50 mārciņām, tās var apvienot, lai nodrošinātu maksimālo pretestību 280 mārciņām. Papildu regulējamībai neilona siksnas ar karabīnes palīdzību tiek piestiprinātas pie siksnu gala, lai pielāgotos dažāda augstuma vai garuma izmēram, un durvju enkurs ļauj izmantot stieni dažādos radošos veidos. Ar putām ietītā tērauda caurule sadalās trīs daļās ērtai uzglabāšanai, un komplektā ietilpst arī pārnēsāšanas soma ērtai ceļošanai un instrukciju grāmata ar treniņu padomiem.

Noderīgs pārskats:Šis komplekts ir tieši tas, kas man bija vajadzīgs, lai būtu saskaņotāks ar savu treniņu rutīnu. Man ir grūti iet uz sporta zāli ar savu aizņemto grafiku. Ja man vajag lielāku izaicinājumu, man vienkārši jāpalielina pretestība. Ar šo komplektu treniņu iespējas ir bezgalīgas.

4. Pilates stieņa komplekts ar bezmaksas treniņu lietotni

CHAMPYA Pilates bāra komplekts Amazon 34 $Skatiet vietnē Amazon

Ja ar e-grāmatām un instrukciju rokasgrāmatām nepietiek, lai jūs patiesi aizrautītu trenēties mājās, šis pilates komplekts tiek piedāvāta bezmaksas lietotne Champya, kas nodrošina video pamācības ar stiprinošiem un stiepšanās vingrinājumiem, kas liks jums justies tā, it kā jums būtu savs personīgais treneris. Pats stienis ir izgatavots no nerūsējošā tērauda ar biezu putuplasta ārpusi un neilona rokturiem, un to var regulēt. Tam ir divas pretestības lentes (un stienis var izturēt līdz pat 40 mārciņām), durvju enkurs, divi papildu rokturi un pārnēsāšanas soma. Stienis sadalās trīs daļās, lai to būtu vieglāk uzglabāt un pārvietot, un tas ir melnā vai rozā krāsā.

garie legingi 36 iekšpusē

Noderīgs pārskats:Šajā vingrojumu komplektā ir viss aprīkojums, kas nepieciešams visa ķermeņa treniņam. Tas ir ļoti kvalitatīvs un izturīgs, un tas nodrošina vingrinājumu ceļvedi. Tas ir viegli salokāms pārnēsāšanas somā, lai padarītu to pārnēsājamu, lai to varētu viegli transportēt.

5. Visizdevīgākais Pilates bārs

Wastou Pilates bārs Amazon Skatiet vietnē Amazon

Ja esat iesācējs pilates vai vienkārši nevēlaties tērēt daudz par aprīkojumu, tas nav lētāks par šo pilates bārs . 15 $ stienis ir izgatavots no tērauda un pārklāts ar mīkstām putām, un tā pretestības joslas ir regulējamas, kas par šo cenu ir retums, lai gan ņemiet vērā, ka daži recenzenti teica, ka tas nav tik regulējams kā citas iespējas. Stienis sadalās divās daļās, lai to varētu pārnēsāt un uzglabāt, un tam ir savs uzglabāšanas maisiņš. Izvēlieties no trim krāsām: melnu, rozā un tirkīza.

Noderīgs pārskats:Man patīk šis Pilates bārs. Tas ir izturīgs un viegli lietojams. Jūs varat veikt kustības ar pastāvīgu sasprindzinājumu, vienlaikus strādājot ar divām vai trim dažādām muskuļu grupām. Tas ir daudz labāks manām plaukstu locītavām nekā brīvie svari. Spēja regulēt spriegumu ir lieliska ..tikai nedaudz jāpaspiež un jāvelk.

6. Pilates stienis, kas nāk ar stiprinošu 8. figūras joslu

LĀDĒTĀJS Pilates bāra komplekts Amazon 18 $Skatiet vietnē Amazon

Vēl viena budžetam draudzīga izvēle pilates bārs ir vienkārša, efektīva izvēle, kas nāk ar 8. figūras vingrojumu joslu papildu muskuļu stiprināšanas vingrinājumiem. Izturīgais tērauda stienis, kas ir pārklāts ar putām, ir vēl viena lieliska iespēja tiem, kas tikko sākuši darbu. Daudzi ziņo, ka vadu pretestība ir atbilstoša, taču paturiet prātā, ka tās nav regulējamas. Jautrā rozā stienim ir nepieciešama minimāla uzglabāšanas vieta, sadalot to divās daļās. Tomēr tam nav pievienotas citas priekšrocības, piemēram, uzglabāšanas soma vai e-grāmata.

Noderīgs pārskats:Ideāls pretestības līmenis iesācējiem līdz mēreniem. Mīli krāsu!

troņa augstuma spēle

Patīkami: populārs pilates gredzens

ProBody Pilates gredzens Amazon 23 $Skatiet vietnē Amazon

Attīstiet spēcīgākus kāju, roku un vēdera muskuļus, izmantojot šo ļoti populāro pilates gredzens . 14 collu cilpa var palīdzēt tik daudzos Pilates treniņos, tai ir vingrojumu ceļvedis, un tajā ir vairāk nekā 6000 atsauksmju. Vieglajam, pārnēsājamajam gredzenam ir polsterēti iekšējie un ārējie rokturi komforta nodrošināšanai, un tam ir pievienota somiņa. Izvēlieties no sešām krāsām.

Noderīgs pārskats:Mīlu to! Es to izmantoju, kad nevaru apmeklēt Pilates nodarbību. Tāpat kā manā Pilates klasē.

Arī jauki: dažas neslīdošas zeķes, kas ir lieliski piemērotas treniņiem mājās

Ozaiic jogas zeķes Amazon 10 $Skatiet vietnē Amazon

Pirms uzkāpjat uz pilates paklājiņa un paķerat pilates stieni, uzvelciet šos ērtos jogas zeķes kas var pasargāt jūs un neļaut jums paslīdēt pilates, barre vai jogas treniņu laikā. Baleta iedvesmotajām zeķēm ir silikona rokturi gar zoli, kas nodrošina saķeri, un elastīgas krusteniskas siksnas priekšpusē. Tiem ir vairāk nekā 21 000 atsauksmju, un tie ir pieejami dažās dažādās krāsās un iepakojumos pa vienai, divām, trim vai četrām.

Noderīgs pārskats:Esmu tos izmantojis Pilates un Tumbling klasē (roku stāvi, ratu rati, kūleņi, muguras līkumi). Tie ir ērti un nodrošina papildu stabilitāti, veicot riskantākus manevrus. Mani kāju pirksti nejūtas ierobežoti.