6 labākās treniņu zeķes

Treniņa zeķes ir svarīga, taču bieži aizmirsta fitnesa garderobes sastāvdaļa. Un pārsteidzoši, pat mazākās nianses pārī rada visu atšķirību. Caur materiālu un griezumu, labākās treniņu zeķes nodrošināt aizsardzību pret visa veida elementiem un traumām.

Materiāli

Ir pārsteidzoši daudz materiālu maisījumu, no kuriem izvēlēties, kad runa ir par treniņu zeķēm, taču viens materiāls, ko šeit neatradīsit, ir 100% kokvilna. Tas pieķeras mitrumam, kas galu galā var izraisīt tulznas . Gan merino vilna, gan poliesters ir mitrumu uzsūcoši, kas var saglabāt jūsu kājas sausas un bez kairinājuma. Merino vilna ir termoregulējoša, kas padara to ideāli piemērotu visiem gadalaikiem , ieskaitot ziemu. Bet tas var būt arī dārgs un vairāk pakļauts asarām, tāpēc var palīdzēt to sajaukt ar citiem audumiem, piemēram, neilonu un spandeksu. padarīt to izturīgāku . Poliesters ir vairāk izturīga un lētāka nekā merino vilna un ātrāk izžūst, bet nav elpojošākais audums — lai gan ventilējams tīkls var palīdzēt nodrošināt gaisa plūsmu.

Polsterējums un dizains

Lai izvairītos no tulznām, meklējiet zeķes, kurām ir amortizācija uz pirkstiem, priekšpēdām un papēžiem — zonas, kas ir pakļautas berzei. Citas funkcijas, kas jāņem vērā, ietver bezšuvju kāju pirkstus, kas pastāvīgi kairina šuves prom no pirkstiem lai novērstu berzi. Aktivitātēm, kur nepieciešama papildu saķere, daži želejas sloksnes uz zolēm palīdz stabilitātei, īpaši uz līdzsvaru vērstu vingrinājumu laikā.

Griezt

Daudzstāvu dizaini, piemēram, apkalpes zeķes, var aizsargāt potītes no griezumiem un sasitumiem kompresijas zeķes var novērst muskuļu bojājumus. Mūsdienīgas zeķes bez parādīšanās ir arī iespēja saglabāt potītes vēsas.

Lai kāds būtu treniņš, mēs esam atraduši augsti novērtētas zeķes, kas jūs atbalstīs. Tālāk skatiet sešus no tiem labākās sporta zeķes katram treniņam — viens pat lepojas ar vairāk nekā 20 000 atsauksmju.

1. Labākās treniņu zeķes skrējieniem aukstā laikā

CloudLine Merino Wool Light Quarter Crew Socks Amazon 16 $Skatīt vietnē Amazon

Izgatavoti no īpaši smalkas merino vilnas, šī ceturkšņa komanda treniņu zeķes uzturiet kājas siltas, vienlaikus izvadot mitrumu, padarot tās par lielisku iespēju tādiem treniņiem kā āra skriešana, treniņnometne, riteņbraukšana u.c. Šīs zeķes, kas sajauktas ar neilonu un spandeksu, nodrošina arī papildu elastību, kas palīdz izvairīties no berzes. Tiem nav bezšuvju pirkstiem, taču šo zeķu griezums pasargā jūsu potītes no griezumiem un sasitumiem, savukārt precīzi novietots polsterējums mugurā, papēžos un pēdas spilventiņos novērš tulznu veidošanos. Šis zīmols ērti piedāvā zeķes trīs dažādos amortizācijas līmeņos. Šī zeķe tiek uzskatīta par vieglu, taču, ja vēlaties vairāk vai mazāk amortizācijas, varat arī izvēlēties kādu no tiem ultra viegls un vidējs amortizācija.

Noderīgs pārskats:Šī ir viena no manām skriešanas zeķēm. Es to valkāju visu gadu, izņemot vasaru (pārāk karsts). Tie uztur kājas siltas ziemā/rudenī/pavasarī, neliekot pēdām svīst...Es nopirku daudzus tādus pārus un tie tiešām kalpo! Ļoti iesaku!

• Pieejamie izmēri: Medium — X-Large
• Pieejamās krāsas: 5

2. Labākās skriešanas zeķes siltā laikā

Rockay Accelerate pretpūšļu skriešanas zeķes Amazon 17 $Skatīt vietnē Amazon

Skrējēju pasauleizvēlējās šo treniņu zeķe kā viens no labākajiem pārstrādātajiem materiāliem (100% pārstrādāta plastmasa) un tā pretsmaržu Polygiene apstrāde, kas, kā ziņots, pieļauj vairākus nodilumus starp mazgāšanas reizēm. Tāpēc, lai gan skriešana karstumā var izraisīt vairāk sviedru un mitruma, kā rezultātā rodas smaka, šo zeķu materiāli palīdzēs novērst smaku. Šīm zeķēm ir arī ventilācijas zonas dzesēšanai, bezšuvju pirksti, kā arī polsterēta papēža un purngalu kaste, lai amortizētu un izvairītos no tulznām. Ar vairāk nekā 1300 atsauksmēm vietnē Amazon, šis pāris tiek slavēts arī par tā atstarojošo logotipu, kas padara skriešanu vakarā drošāku.

Noderīgs pārskats:Kad pusmaratonam pārgāju uz Rockay zeķēm, skrējiena laikā man nebija nekādu tulznu vai berzes. Piemērots manām kājām. Viņi nepārvietojas un neslīd apkārt, viens no maniem lielākajiem mājdzīvnieku dusmām, kad runa ir par zeķēm! Mīli šos!

• Pieejamie izmēri: mazs-XX-liels
• Pieejamās krāsas: 12

3. Labākās bezizrādes treniņu zeķes

Adidas sieviešu Superlite No Show zeķes (6 pack) Amazon 14 $Skatīt vietnē Amazon

Šīs vieglās Adidas ar modernu nerādīšanas modeli, pieejamu cenu un gandrīz 5600 atsauksmēm treniņu zeķes ir populāra izvēle, kas saglabā jūsu pēdas un potītes vēsas. Tie ir veidoti no elastīga, mitrumu izvadoša poliestera un spandeksa maisījuma. Lai gan tiem nav papildu polsterējuma vai bezšuvju purngala, tiem ir velves saspiešana papildu atbalstam. Un viena no labākajām lietām šajās zeķēs: seši pāri maksā tikai 14 USD, tāpēc varat uzkrāties.

Noderīgs pārskats:Šīs ir manas mīļākās treniņu zeķes. Esmu trenere (CrossFit, HIIT, Group Fitness) un lielāko daļu savu dienu pavadu sporta zālē, un jauks laikapstākļi skrienu ārā. Pēc tik daudzu zīmolu un stilu izmēģināšanas gadu gaitā šie uzvar. Tie nav pārāk biezi un ir elpojoši, kas man patīk. Nerādīšanas līnija ir pietiekami zema, lai tā nebūtu pārāk acīmredzama, valkājot manas kurpes.

• Pieejamie izmēri: vidēji lieli
• Pieejamās krāsas: 33

4. Labākās kompresijas zeķes līdz ceļiem

Sveiki, Clasmix Graduated medicīniskās kompresijas zeķes (6 pack) Amazon 20 $Skatīt vietnē Amazon

Intensīviem svarcelšanas treniņiem vai pat ilgstošai stāvēšanai kājās kompresijas zeķes darīt visu iespējamo, lai novērstu muskuļu traumas un atbalstītu atveseļošanos. Šī pāra garums līdz ceļiem nodrošina, ka jūs būsiet pilnībā nosegts, turklāt tam ir 20-30 mmHg stingra saspiešana , kas ietver gar pēdas velvi. Tie ir izgatavoti no poliestera, neilona un vara, un zīmols apgalvo, ka varš var gan uzlabot asinsriti kājās, gan novērst smakas. Ar vairāk nekā 17 000 atsauksmēm šīm zeķēm nav bezšuvju purngala, taču tās tiek izslavētas ar tīklveida ventilāciju, kas saglabā kājas vēsas.

Noderīgs pārskats:Man bija ļoti smagi krampji manā teļā, un es sāku tos izmantot treniņiem un, godīgi sakot, ikdienas aktivitātēm. Kopš tā laika man nav bijis VIENA krampja! Esmu tajos iemīlējusies!...Ja jūs apspriežat to izmantošanu treniņos un domājat, ka tie jebkādā veidā to kavēs, varat to noņemt no savas sirdsapziņas. Tie ir SUPER ērti trenēties.

• Pieejamie izmēri: mazs — X liels
• Pieejamās krāsas: 14

5. Labākās potītes kompresijas zeķes

PAPLUS potītes kompresijas zeķes (6 pack) Amazon 20 $Skatīt vietnē Amazon

Salīdzinot ar iepriekšējo izvēli, šie treniņu zeķes , ar vairāk nekā 20 000 atsauksmēm, tiem ir maigāka 15–20 mmHg kompresija, taču tie ir lieliski piemēroti, ja vēlaties zeķes līdz potīti, un tās nodrošina lielāku atbalstu nekā vairums. Vieglais un mitrumu izvadošais neilona-spandeksa maisījums nodrošina elpošanu, augstāka potīte var novērst berzi, un tiem ir bezšuvju purngals, kas aizsargā pret tulznām. Katrā pasūtījumā jūs iegūsit sešus pārus.

Noderīgs pārskats:Esmu liels skriešanas zeķu cienītājs, un man ir dažas no vairuma apkārtējo zīmolu. Man ir Balega, Feetures!, Brooks, Reebok, Nike, Stance, Under Armour, Asics u.c., un tie viegli izturas pret šiem labākajiem zīmoliem. Materiāls ir ļoti viegls, un kurpēs tas nesaslīd [vai] neiegrimst, kas man ir milzīgs atslābums. [...] Šķiet, ka zeķes ir labi uzbūvētas un ir izturējušās treniņu, darba dienu laikā, un veļas mašīnā nav izjukušas vai kaut kas cits. Zeķes ir stingras, tāpat kā ar kompresiju, bet tās nav grūti uzvilkt un novilkt vai pārāk cieši.

• Pieejamie izmēri: mazs — X liels
• Pieejamās krāsas: 12

6. Labākās treniņu zeķes ar rokturi

LA Active Non Slip Grip Socks (2-Pack) Amazon 14 $Skatīt vietnē Amazon

Šie saķeres zeķes nodrošina papildu stabilitāti, lai mudinātu kustēties tādiem treniņiem kā pilates, joga un barre — tie ir vienlīdz lieliski piemēroti pastaigām mājās. Tie ir izgatavoti no elpojoša un elastīga kokvilnas un poliestera maisījuma (Piezīme: ja kokvilna ir 80%, jūs, iespējams, vēlēsities no tiem izvairīties savos visaugstākās intensitātes treniņos). Tiem ir silikona satverami punkti gar zoli un pirkstiem, kas nodrošina drošību un stabilitāti uz jūsu paklājiņa vai koka grīdas. Potītes griezums nodrošina plašu elastību un kustību, un polsterēta papēža cilne neļauj tiem noslīdēt. Šīm zeķēm ir bezšuvju purngals un papildu polsterējums apakšā, un ar vairāk nekā 3000 atsauksmēm un 4,6 zvaigžņu vērtējumu tās ir uzticamas izvēles treniņiem, kas pārbauda jūsu līdzsvaru.

Noderīgs pārskats:Es nesen sāku veidot savus vingrojumu video bez kedas. Basām kājām bija pārāk neērti, un parastās zeķes pārāk daudz slīdēja pa flīzēm. Šie ir ideāli. Es iegūstu basu kāju brīvību ar papildu stabilitāti. Esmu tos nēsājis uz flīzēm un jogas paklājiņa, un man nav problēmu ar slīdēšanu.

cik maksā tetovējums ar pilnu piedurkni

• Pieejamie izmēri: mazs — X-liels
• Pieejamās krāsas: 6