7 ballīšu idejas, kas ideāli piemērotas lēciena dienai
Reizi četros gados februāris, kas ir īsākais mēnesis kalendārajā gadā, tiek apveltīta ar papildu dienu. Kā jūs droši vien zināt, šie gadi tiek dēvēti par “lēciena gadiem”. Daudzi cilvēki savu Lēcienu dienu pavada tāpat kā jebkuru citu dienu - strādājot vai domājot par darbu. Bet, man ir pāris Lēcienu dienas ballīšu idejas lai papildu diena būtu īpaši lieliska.
Zemes orbīta ir nedaudz ilgāka par 365 dienām, tāpēc, lai mazinātu plaisu, ik pēc četriem gadiem mums februārī ir papildu diena, lai saglabātu sinhronizāciju ar Zemes gadalaikiem. Es domāju, ka papildu diena ir nedaudz dāvana, jo es pavadu lielāko daļu laika, vēloties, lai man būtu vairāk, un to ir neskaitāmi daudz veidi, kā pavadīt Lēciena dienu , bet mans vienīgais noteikums ir tāds, ka jūs to neiztērējat kā kādreiz citur.
Lai gan 29. februāris nav bankas svētku diena , Es ļoti iesaku pacelties no darba un pavadīt dienu, rūpējoties par sevi. Manuprāt, Lēciena diena ir viss, lai būtu laiks darīt lietas, kuras esat iecerējis darīt, piemēram, pavadīt laiku kopā ar draugiem vai organizēt grāmatu plauktu, vai pat vienkārši beidzot mazgāt veļu. Apskatiet šos zemāk minētos Lēcienu dienas ballītes ieteikumus un izbaudiet savu dienu.
1. Uzņemiet recepšu ballīti
Cik reizes esat Facebook pievienojis grāmatzīmi, piespraudis vai paticis kādu no šiem īsajiem ēdiena gatavošanas videoklipiem, lai kādu dienu to tiešām izmēģinātu? Nu, šeit ir jūsu viena diena. Izvēlieties savu iecienītāko maltīti vai cienastu un uzaiciniet draugus, kuri grāmatzīmē tās pašas lietas. Tas būtībā ir potluck, bet ar lietām, kuras jūs nekad iepriekš neesat izgatavojis. Kā būtu ar šiem dimanta gredzena Jell-O kadriem no Skaists haoss ?
2. Organizējiet Apģērbu maiņu
Izmantojiet Leap Day, lai pārietu uz pavasara tīrīšanu. Ja neesat lasījisKārtības maģija, kas izmaina dzīvi: japāņu māksla krāpšanā un organizēšanāautore Marija Kondo, dari to! Tā patiešām mainās dzīve. Kad jums ir drēbju kaudze, kuru vairs nevēlaties, samainiet ar draugiem vai paņemiet savu BFF un ziedojiet atlikušās lietas tādām vietām kā Mājokļu darbi.
kā francēt pīt savus matus
3. Noskatieties filmuGarais gadsUn Chill
Šī ir atpūtas diena, tāpēc sapulciniet draugus vai vienkārši bae, un skatieties 2010. gaduGarais gadsar Eimiju Adamsu galvenajā lomā. Patlaban filmai Rotten Tomatoes ir nepārspējami 21 procents, kas nozīmē, ka tas varētu būt tik slikti un labi.
4. Izveidojiet pašapkalpošanās ballīti
Paņemiet personīgu dienu un, labi, iegūstiet personīgu. Rezervējiet masāžu, iegūstiet mani / pedi vai varbūt pat norunājiet nodokļu iecelšanu. Izmantojiet šo dienu kā dienu, lai panāktu savu dzīvi un mazinātu stresu. Un, ja jūtaties neparasti azartisks, sāciet meditēt.Amerikas Medicīnas asociācijas (JAMA) Iekšējās medicīnas žurnālspublicēja a pētījumu apskats 2014. gadā, kas parādīja, ka apzinātības meditācijai var būt līdzīga iedarbība kā antidepresantiem.
5. Dodieties pārgājienā
Izmēģiniet jaunas lietas! Kad esat apmeklējis jauno restorānu, kuru esat iecerējis izmēģināt, dodieties pastaigā. Izrādās, ka, dodoties nomierinošā pastaigā, burtiski mainās smadzenes. Šis Ņujorkas Laiksgabals aplūko pētījumu, kas publicēts 2005 Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti . Tajā ir paskaidrots: 'Brīvprātīgie, kuri bija pastaigājušies pa klusām, koku ieskautām takām, nedaudz, bet nozīmīgi uzlaboja savu garīgo veselību ... Viņi neuztvēra tik daudz savas dzīves negatīvos aspektus kā pirms pastaigas.' Tātad, ja laika apstākļi to atļauj, protams, izpētiet savu apkārtni vai vietējo pārgājienu taku, un jūs par to varētu būt laimīgāki.
6. Uzrakstiet vēstules savam nākotnes sev
Šis garais gads ir lieliska iespēja runāt par nākotnes mērķiem. Uzrakstiet vēstuli savai nākotnei par to, kur jūs domājat, ka šoreiz būsiet nākamajā lēciena gadā. Glabājiet burtus droši, un nākamajā reizē, kad 29. februāris ruļļos, atveriet tos un redziet, kas piepildījās.
7. Piedāvājumi
Tas var izklausīties neprātīgi, taču sievietēm ir tradīcija Lēcienu dienās ierosināt partnerim. Kāds ir labāks veids, kā ballēties nekā ar pārsteiguma priekšlikumu? Man patīk domāt, ka 2016. gadā mēs esam augstāk par dzimumu normatīvo priekšlikumu sniegšanas veidu, taču, kamēr mēs tur nenonākam, varbūt izmantojiet šo dienu kā attaisnojumu, lai veiktu kritienu. Bet tikai tad, ja esat gatavs, protams!
Attēli: Giphy (4), Skaists haoss
