7 iemesli, kāpēc jūsu mati izkrīt

Mēs visi spēlējamies ar matiem - virpinām tos, metam augšējos mezglos, pinām dienas. Un parasti viss šķiet diezgan normāli. Tas ir, līdz brīdim, kad jūs nejauši atlaidīsit virkni, kas jūs atstāj jautājums, vai jūsu mati izkrīt .

labākās lietas, ar kurām masturbēt

Es domāju, cik daudz var izkrist, pirms jūs kļūstat pilnīgi kails? Es to bieži brīnos dušā, kad mani mati iet gar kājām un aizsprosto aizplūšanu, vai kad es ar to izvelku zirgaste un šķietami visus matus. Es pastāvīgi domāju, kā man vispār ir palikuši kādi mati (un esmu pārliecināts, ka ar šo neesmu viena).

Un tomēr šāda veida matu izkrišana tiek uzskatīta par pilnīgi normālu. Tas ir labi zaudēt no 50 līdz 100 matiem dienā , un pat līdz 250 šķipsnas dienās, kad mazgājat matus , pēc Tammy Worth tīmekļa vietnē WebMD.com. Kas nav normāli? Pamostoties ar kažokādas bumbu uz spilvena vai izvelkotveidāpārāk daudz, kamēr ķemmējat. Kad tas sāk notikt, tad ir labi izdomāt.

Ja esat pamanījis, ka vairāk matu nokrīt nekā parasti, iespējams, vēlēsities izpētīt dažus pamatjautājumus. Šeit ir daži slikti ieradumi un viltus apstākļi, kas var izraisīt matu izkrišanu, par kuru ir vērts uztraukties, kā arī to, ko jūs varat darīt ar to.

1. Jums ir vairogdziedzera problēmas

Apkārt staigā daudz cilvēku ar vairogdziedzera slimībām. Patiesībā thyroid.org lēš, ka tas ietekmē apmēram 20 miljonus cilvēku sievietēm ir piecas līdz astoņas reizes lielāka iespēja, ka tā ir vīriešiem. Lieta ir tāda, ka apmēram 60 procenti cilvēku ar šo slimību neatpazīst viņu simptomus. Bet, kad tā noliec neglīto galvu, matu izkrišana parasti ir viena no pazīmēm.

Kā Winnie Yu atzīmēja vietnē Prevention.com, 'Vairogdziedzera hormons ir atbildīgs par visu, sākot no jūsu pamata vielmaiņas ātruma - ātruma, kādā ķermenis funkcionēšanai izmanto skābekli un enerģiju, līdz pat matu, ādas un naglu augšana . Bet, ja jums nav pareizās summas, jūs varat pamanīt izmaiņas ķermeņa funkcijās. ' Tāpat kā vairāk matiņu, kas izkrīt visas dienas garumā.

Vai es varu kaut ko darīt?

Pirms pamanāt matu augšanas izmaiņas, jums jāatjauno vairogdziedzera līmenis normālā stāvoklī. Kā Yu atzīmēja: 'Jūsu ārsts var izrakstīt vairogdziedzera hormonu zāles lai atjaunotu līmeni normālā stāvoklī. '

2. Jums ir Telogen Effluvium (nav tik foršs, kā izklausās)

Es zinu, ka tas izklausās kā Harija Potera burvestība, bet telogen effluvium faktiski ir zinātnes nosaukums dažiem diezgan dramatiskiem matu izkrišanai, kas rodas pēc ārkārtēja stresa. Es runāju par matu bumbiņām uz jūsu spilvena, saujām, kas iznāk dušā - viss. Pēc Ju domām, tas notiek, kad a slikta stresa dēļ mati mainās ātrāk nekā parasti no augšanas fāzes atpūtas fāzē, pirms ātri pāriet izdalīšanās vai telogēna fāzē. Parasti tas notiek apmēram sešas nedēļas līdz trīs mēnešus pēc stresa izraisoša notikuma, piemēram, lielas operācijas, dramatiska svara zaudēšanas, grūtniecības vai ģimenes locekļa zaudēšanas. To var izraisīt arī daži medikamenti, piemēram, antidepresanti.

Vai es varu kaut ko darīt?

Pārvaldiet savu stresu un vienkārši gaidiet to, līdz mati ataug. Pēc Ju domām, '... jums var nākties slēgt laiku, līdz matu izkrišana palēninās. Ja zāles ir vaininieks, konsultējieties ar savu ārstu par devas samazināšanu vai zāļu nomaiņu. '

3. Jūs veidojat matus vienā collā tās dzīves

Mēs visi esam ievilkuši matus pārāk stingrā zirgaste un pēc tam tikuši galā ar vaļīgo matiņu sekām. Bet laika gaitā šie vaļīgie matiņi var pievienot dažus kails plankumus. Tas ir tāpēc, ka stingri stili rada lielu stresu folikulā, kas var izraisīt kaut ko sauc par vilces alopēciju. Kā Šenons Marks atzīmēja vietnē Livestrong.com 'Vilces alopēcija rodas pārāk daudz stress tiek likts uz matu folikulām uz ilgāku laiku. Atsevišķas frizūras, piemēram, zirgaste, pigtaili, kukurūzas, pīnes un stingras maizītes, ir visizplatītākais vilces alopēcijas cēlonis. '

Vai es varu kaut ko darīt?

Pīnes un zirgaste var izskatīties glīti, taču jums jāļauj matiem brīvi plūst - vai vismaz jābūt maigākam ar savu stilu. Vajag mazliet vairāk motivācijas? Hroniska ieveidošana var izraisīt pastāvīgu matu izkrišanu folikulu bojājumu dēļ, sacīja Marks. Tātad tiešām, dodiet tai atpūtu.

4. Pārmetiet to savai ģimenei

Lai iegūtu priekšstatu par to, cik labi jūs izturēsieties matu nodaļā, dodieties apskatīt savu mammu. Vai viņai ir sulīgas, plūstošas ​​slēdzenes? Vai arī viņas pavedieni karājas pa pavedienu? Ja tas ir pēdējais, tad ģenētika varētu būt vainojama jūsu matu nepatikšanās.

Jūsu ārsts var arī uzņemties šāda veida ģenētisko matu izkrišanu, apskatot jūsu galvas ādu. Viņš vai viņa izmantos lupu, lai apskatītu jūsu matu folikulus. Ja daži mati ir biezi, bet citi ir plānāki, tas parasti liecina sieviešu matu izkrišana vai androgēna alopēcija , pēc Vērta teiktā. Šāda veida matu izkrišana parasti notiek 50-60 gadu vecumā, bet var notikt jau pusaudžu vecumā. Katru reizi pamanīsit, ka mati atkal kļūst arvien plānāki, līdz tie vispār pārstāj augt. Yikes.

Vai es varu kaut ko darīt?

Pirms jebkādu neatgriezenisku bojājumu rašanās jūs vēlaties ārstēt šāda veida matu izkrišanu. Jūsu ārsts varētu izrakstīt tādas procedūras kā Rogaine , androgēnu receptoru inhibitori, estrogēna un progesterona tabletes vai krēmi, vai perorālie kontracepcijas līdzekļi, saskaņā ar WebMD, cenšoties atkal atjaunot matus.

5. Jūsu hormoni dodas savvaļā

Tas nav godīgi, bet šķiet, ka mūsu dāmu hormoni var diezgan viegli sajaukt. Padomājiet par grūtniecību, tablešu lietošanu, tablešu zīmolu maiņu, tablešu izslēgšanu, menopauzes sasniegšanu utt. Tas nav pārsteidzoši, ka šīs hormonu svārstības var ietekmēt matus un izraisīt to izdalīšanos vai izkrišanu. Tas var izraisīt arī šausmīgo telogēna izsvīdumu, īpaši, ja Jums ir bijusi matu izkrišana ģimenē , sacīja Amanda Gardnere vietnē Health.com.

Vai es varu kaut ko darīt?

Konsultējieties ar savu ārstu par receptēm un paturiet prātā, ka perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanas pārtraukšana dažreiz var izraisīt matu izkrišanu, bet tas ir īslaicīgi, sacīja Gardners.

6. Jums trūkst nopietnu vitamīnu

Ja esat ievērojis diētisku avāriju, ievērojot stingru (bet ne tik uzmanīgu) veģetāro diētu vai vienkārši vecs, aizmirstot ēst trīs kvadrātveida maltītes dienā, jūs varētu atrast sev diezgan smagu matu izkrišanu. Saskaņā ar Anna Schaefer vietnē Healthline.com teikto: 'Visvairāk ir cinka un dzelzs deficīts kopīgas uztura saites uz matu izkrišanu . Bet daži pierādījumi liecina, ka pie vainas varētu būt arī zema tauku, D vitamīna, B12 vitamīna, C vitamīna, A vitamīna, vara, selēna un biotīna uzņemšana. '

šausmu filma mazais zēns apsēsts

Vai es varu kaut ko darīt?

Cinks un dzelzs var būt visizplatītākās saites, taču man šķiet, ka veselīgām matiem ir nozīme katrai uzturvielai. Pārliecinieties, ka ēdat līdzsvarotu uzturu, un papildiniet sevi ar vitamīniem ja nepieciešams.

7. PCOS nodara postījumus jūsu ķermenim

Saskaņā ar Yu, aptuveni pieci miljoni sieviešu ASV cieš no policistisko olnīcu sindroma. 'Stāvokli, kas var sākties jau 11 gadu vecumā, izraisa hormonālā nelīdzsvarotība, kurā olnīcas ražo pārāk daudz vīriešu hormonu , - Ju piebilda. Sindroms var izraisīt visādas lielas lietas, piemēram neregulāri periodi, cistas uz olnīcām , liekie sejas mati, pūtītes un (jūs to uzminējāt), matu izkrišana.

Vai es varu kaut ko darīt?

Parasti PCOS ārstē ar kontracepcijas tabletēm, kas darbojas, lai bloķētu testosteronu, sacīja Ju. Ir arī spironolaktons, kas bloķē vīriešu hormonus, kas var izraisīt baldness.

Ir biedējoši redzēt, kā mati izkrīt, it īpaši, ja tie iznāk gabalos. Kad tas tā ir, meklējiet pamatcēloņus, ieradumus vai apstākļus. Un neuztraucieties pārāk daudz, jo matu izkrišana parasti ir diezgan ārstējama.

Attēli: Lyuba Burakova / Stocksy ; Giphy (6)