7 pazīmes, kurām jūs varētu būt atkarīga personība
Tas ir dabiski, ka emocionāls atbalsts ir atkarīgs no citiem; pat visatteicīgākie introverti ik pa brīdim parādās no Netflix lasošo kaķu rutīnas. Bet kas notiek, ja paļaušanās uz draugiem un ģimeni nonāk kaitīgā teritorijā - sev vai citiem? Šis ir viens no atkarīgas personības traucējumu pazīmes , psiholoģiski traucējumi, kam raksturīga hroniska paļaušanās uz citiem cilvēkiem emocionālu vai pat fizisku vajadzību apmierināšanai.
galvaskausa sejas krāsas vīrieši
Daļa no tā, kas padara personības traucējumus tik grūti diagnosticējamus, un paplašinot tik strīdīgs , ir bieži izplūdusi līnija, kur vienkāršas personības izpausmes kļūst par traucējumiem - tāpēc operatīvā frāze šeit ir “kaitīgā teritorija”. Tipiski “lipīga” uzvedība - fantazēšana par laulību agrīnā attiecībās, pastāvīga īsziņu sūtīšana utt. - ir viena lieta, bet cita lieta ir atstāt visus savus lēmumus - gan lielus, gan mazus - citu cilvēku iegribu ziņā. Patīk lielākā daļa personības traucējumu , atkarīga personība kļūst par atkarīgu personībutraucējumi(DPD), ja tas laika gaitā pastāvīgi pasliktina darbību neatkarīgi no tādiem faktoriem kā medicīniskie apstākļi vai vielu ļaunprātīga izmantošana. Konkrēti, DPD raksturo par visaptverošu nepieciešamību rūpēties citiem cilvēkiem, kā arī par kropļojošām bailēm palikt vienatnē.
Apskatīsim dažus veidus, kā DPD var izpausties zemāk - lai arī atkal šāds saraksts nav diagnozes pamats. Bet, ja jūsu bailes tikt pamestam un nespēja pieņemt patstāvīgus lēmumus pasliktina jūsu ikdienas dzīvi, jūs varētu vēlēties izpētīt psihologa apmeklējumu.
1. Jums ir neticami zems pašnovērtējums
Cilvēkiem ar DPD bieži ir ārkārtīgi zems pašnovērtējums un viņi ir atkarīgi no citu apstiprinājuma apstiprināšanai. Tāpat ir tieši pretēji: Psych Central raksta, ka viņi kritiku uztver kā tādu 'viņu nevērtības pierādījums' kas var veicināt viņu apņēmību uzturēt attiecības.
2. Visi tevi sauc par “lipīgu” vai “pasīvu”
Sakarā ar viņu dziļi iesakņotajām bailēm palikt rūpēties par sevi, cilvēkiem ar DPD bieži ir lipīga uzvedība. Tāpat viņu nespēja patstāvīgi pieņemt lēmumus rada pasīvu raksturu, it īpaši, ja viņi atrod kādu, kurš ir gatavs pieņemt lēmumus viņu vietā.
3. Jūs pats nevarat pieņemt lēmumus
Cilvēki ar DPD paļaujas uz citiem, sākot no galvenajiem dzīves lēmumiem - kur dzīvot, kādu karjeru turpināt un tā tālāk - līdz ikdienas dzīves sīkumiem. Teksta ekrānuzņēmumu nosūtīšana uz BFF ievadei pirms atbildes ir diezgan normāla, ja tā ir nedaudz atkarīga no koda, bet, ja jūs nevarat izlemt, ko valkāt jebkurā brīdī, kad atstājat savu māju, vispirms nevienam nesūtot īsziņu, tā nav laba zīme.
4. Jūs ienīstat būt vienam
Liela daļa DPD rodas no paralizējošām bailēm no vientulības; cilvēki ar traucējumiem iracionāli pārbijušies, ja tiek atstāti rūpēties par sevi. Rezultātā viņiem ir neērti pat īslaicīgi palikt vienatnē, un viņus bieži nodarbina doma, ka viņus atstāj paši.
5. Jūs atlecat no attiecībām uz attiecībām
Kad tuvās attiecības beidzas, kāds ar DPD parasti steidzas aizpildīt tukšumu, kas palicis bez viņa. Tas pārsniedz sērijveida monogāmiju - kāds, kuram ir DPD, tik ļoti baidās būt viens, ka nevar darboties bez cita atbalsta avota.
6. Jūs nevarat uzņemties iniciatīvu
Cilvēki ar DPD bieži vien nevar uzņemties iniciatīvu par projektiem vai pieņemt lēmumus bez kāda cita ieguldījuma - paralīzes, kas izriet no viņu pašpārliecinātības trūkuma.
7. Jūs piekritīsit visam, ja tas nozīmē, ka kāds neatstās
Kā raksta Psychology Today, cilvēki ar DPD 'var būt ļoti garš iegūt citu cilvēku uzmācību un atbalstu pat līdz pat brīvprātīgam darbam nepatīkamu darbu veikšanā, ja šāda rīcība viņiem nodrošinās nepieciešamo aprūpi. ” Lieki piebilst, ka tas var kādu nokļūt lipīgās situācijās - un tas ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēkiem ar DPD ir tik svarīgi saņemt nepieciešamo palīdzību.
