7 veidi, kā samazināt asiņainu acu izskatu
Pamodoties no sarkanām, pietūkušām acīm, tas var būt atturošs veids, kā sākt dienu, un tā var likt jums meklēt veidus, kā samazināt asiņainu acu izskatu . Un, lai gan tirgū ir daudz bezrecepšu acu pilienu un pat balinošu acu pilienu (neiet uz turieni, tie laika gaitā faktiski saasina problēmu), jūs varētu interesēt dažas dabiskas alternatīvas. Jo neatkarīgi no tā, vai esat vai nav kraukšķīgs zāļu entuziasts, ārstējot sarkanas acis ar pilieniem, kas var saturēt beta blokatori vai hloramfenikols var šķist mazliet pārlieku dedzīgs. Vai varbūt jūs vienkārši izbaudāt ideju izmantot to, kas jums ir pie rokas dārzā un mājās.
Pirms ķeramies pie palīdzības, kas mūs traucē, izmantosim dažus mirkļus, lai vēl vairāk saprastu, kas izraisa sarkanas, asiņainas acis. Diemžēl atbilde ir šāda:viss. Labi, tas ir neliels pārspīlējums, taču acis un to apkārtējā āda ir ārkārtīgi jutīga, un pat bieži sastopamas parādības var radīt nodevas.
Lai gan ir daži nopietnāki acu apstākļi, piemēram, konjunktivīts (rozā acs) , uveīts un glaukoma un radzenes čūlas, kas izraisa apsārtumu (tāpēc ir svarīgi: apmeklējiet acu ārstu, ja jūsu apsārtums saglabājas vai nāk ar redzes traucējumiem), daudzi sarkano vai asiņainu acu gadījumi ir atkarīgi no ikdienas aktivitātes. Jā, raudāt vai smēķēt visu naktida zāleiegūs stabilu sarkano acu efektu, bet tāpat strādās pie datora astoņas stundas. Faktiski digitālā acu spriedze ir kļuvusi par milzīgu ciešanu, norāda The Vision Council, kas apgalvo, ka tas ir milzīgs 70 procenti pieaugušo amerikāņu izjūt acu digitālo sasprindzinājumu vai datorredzes sindroms (iespējams, arī es pats).
Runājot par citiem specifiskiem cēloņiem, būtībā viss, kas rada sausumu, pārsniedzot to, ko jūsu asaras var pienācīgi ieeļļot, piemēram, smēķēšana (jebkas cits), pavadīšana sausā vidē (neatkarīgi no tā, vai viņi ir tuksnesis vai sauss birojs) vai dehidrēts novest pie apsārtuma. Kas diemžēl nozīmē, ka, patērējot kofeīna ķekaru bez pietiekama ūdens, acis arī izskatīsies sārtas. Bet sausums nav vienīgais vaininieks - izdarot spiedienu uz acīm vai iepazīstinot tos ar kairinātājiem, plakstiņi var arī uzbriest vai paplašināties asinsvadi uz acs virsmas. Tas ir, 'Sveiki, sezonas alerģijas, iepazīstieties ar maniem tikko sarkanajiem un pietūkušajiem peeriem!' Un tādas vienkāršas lietas kā gulēšana ar seju uz leju, viss ir cieši saistīts ar spilvenu aizmirstot noņemt acu kosmētiku vai neuzmanīgi to pielietojot, un peldēšana hlorētā ūdenī bez brillēm var satraukt acis. Pat daudz sāļa ēdiena lietošana var radīt pārmaiņas.
Neutrogena kosmētikas noņēmēja tīrīšanas dvieļi , 8 USD, Amazon
Par laimi, piešķirot nedaudz papildu laika un maiguma, lielāko daļu asiņojošo acu var pārliecināt par atdzišanu. Izmantojiet šos vienkāršos padomus un līdzekļus dienās, kad jūsu acīm ir vajadzīga mīlestība, un jūs, iespējams, jutīsities gan enerģiski, gan pacilāti. Laika veltīšana pašaprūpošanai ir būtiska, un mūsu aizņemtajā, uz darbu orientētajā sabiedrībā bieži trūkst prakses. Tātad, pavadot dažus mirkļus pašmāju līdzekļu sagatavošanai un ķermeņa atpūtai, jūs ne tikai saņemat labumu, atgūstot šos skaistus, skaidruslogi jūsu dvēselei, jūs arī sev atgādināt, ka esat vērtīgs un vērts izturēties ar cieņu.
1. Karote tām acīm
Tā kā temperatūras pazemināšanās ietekmē asinsvadu sašaurināšanos, kā rezultātā samazinās apsārtums, pietūkums un kairinājums, šī vienkāršā metode ir lieliska iespēja, kad jums ir nepieciešams atslābināt acis, bet nevēlaties daudz jaukt. Paņemiet četras metāla tējkarotes un ievietojiet tās ledus ūdenī. Kad tie ir atdzisuši (nav sasaluši), ielieciet divus karotes ar ieliekto pusi pret ādu, ievērojot acu kontaktligzdas dabisko kontūru. Atlaidieties un atpūtieties. Kad pirmais karotes komplekts kļūst silts no ķermeņa siltuma, nomainiet to ar otro komplektu, kas ir atdzisis. Turpiniet pārmaiņus karotes līdz 20 minūtēm.
2. Acu skalošana
Iesaka Stefānija Turlesa, grāmatas autore Organiskās ķermeņa kopšanas receptes ,šī nomierinošā acu skalošana ļoti labi darbojas nogurušām, sausām un asiņainām acīm. Atcerieties, ka, izmantojot jebkuru mājas līdzekli, jūs vēlaties pārliecināties, ka jūsu piederumi un trauki ir dezinficēti pirms sākat.
Sastāvdaļas:
kāpēc jūs tagad neesat isla zvejnieks, jūs mani redzat
- 1 glāze destilēta ūdens
- 1 ēdamkarote uzacu, kumelīšu ziedu vai sasmalcināta fenheļa sēklas
Sagatavošanās laiks:apmēram 45 minūtes
Sajaukšanas rīki:sietiņš; sakratīt pirms katras lietošanas reizes
Veikals:sterilizēta plastmasas vai stikla pudele vai spritzer
Ienesīgums:apmēram 1 glāze
Uzvāra ūdeni un noņem to no uguns. Ja izmantojat fenheļa sēklas, sasmalciniet tās, izmantojot javu un piestu. Pievienojiet vārītajam ūdenim vienu no iepriekš uzskaitītajiem augiem, pārklājiet katlu un ļaujiet 30 minūtes stāvēt. Divreiz izkāš šķidrumu caur neilona zeķēm, kafijas filtru vai ļoti smalku drānu.
Saspringto šķidrumu ielej sterilizētā traukā. Šo skalošanu var ievietot ledusskapī līdz septiņām dienām.
Pielietojums:Izskalojiet skalošanu atvērtajās acīs vai miglu atvērtajās acīs. Varat arī izmantot acu kauss , kuru man nav izdevies apgūt, bet neļaujiet tam jūs apturēt!
Vienkārši Organics fenheļa sēklas , 8 USD, Amazon
3. Tējas maisiņi
Atslābinošais efekts, kas gulstas uz vēsu, mitru tējas maisiņu acīm, nav noslēpums. Un, lai gan šis triks ir bijis diezgan ilgu laiku, tas ir pamatoti. Daudzas zaļās, melnās un daudzas zāļu tējas sniedz dažādas priekšrocības, tostarp mazina iekaisumu un apsārtumu. Daži galvenie sāncenši, kurus vērts pievērst acīm, ir zaļi, melni, kaķumētra, rožu ziedlapa, kumelīšu ziedi, plūškoka ziedi, acu gaisma , fenheļa sēklas, lavandas pumpuri un kazenes lapas.
Dabas ceļa Eyebright Herb , 13 USD, Amazon
4. Noņemiet kosmētiku un lēcas
Nopietni, ļaujiet šīm acīm atpūsties. Ne tikai to dara atstājot savu kosmētiku, izraisot priekšlaicīgu novecošanos jūsu ādai, taču, to darot, arī var būt aizsērējuši asaru kanāli, kas nozīmē krāsvielu iespējamību, vai vienkārši nepietiekama eļļošana, lai jūsu acis būtu skaidras un dinamiskas. Kontaktlēcu atstāšana var būt vēl kaitīgāka, jo tām ir tendence uz acs virsmas nogulsnēt mikrobus un citas daļiņas. Pēdējā lieta, ko vēlaties, ir attīstīt sēnīšu infekciju, pārāk ilgi atstājot lēcas.
braletes lielam krūšam
5. Forša acu maska
Vēl viena pērle no Organiskās ķermeņa kopšanas receptes autore Stefānija Turlesa,ir šī atjaunojošā un mitrinošā acu maska. Patiesībā tas ir tik jauki un atsvaidzinoši, es to sajaucu, tiklīdz būšu pabeidzis to dalīties ar jums!
Sastāvdaļas:
- 2 tējkarotes gurķu vai neapstrādātu kartupeļu, mizoti, sēklas un smalki sarīvēti
- 1 tējkarote piena pulvera
Izmantojiet:vienreiz vai divreiz nedēļā
Sagatavošanās laiks:apmēram 35 minūtes
Sajaukšanas rīki:rīve, java un piestā
marisa tomei robert downey junior
Veikals:neglabāt; samaisa pēc vajadzības
Ienesīgums:viena ārstēšana
Izmantojot javu un piestu, sastāvdaļas apvienojiet vienmērīgā, biezā pastā un atdzesējiet 30 minūtes. Pievienojiet dažus pilienus ūdens, ja maisījums ir pārāk biezs.
Pielietojums:Apgulieties, aizveriet acis un ar pirkstu krāsojiet visu acu zonu, ieskaitot plakstiņus. Atpūtieties un atpūtieties 10 minūtes, pēc tam noskalojiet seju ar vēsu ūdeni.
6. Ejiet prom no ekrāna
Es zinu. Tas ir grūti. Ne tikai tāpēc, ka internets ir pievilcīga, prātam neaptverama piedzīvojumu zeme, bet arī tāpēc, ka vairāk nekā iespējams, kāds jums maksā par to, lai paliktu savaldīts ar savu darbvirsmu vai klēpjdatoru. Bet, ja jūs piecelsieties un ejat prom no ekrāna, ļaujot acīm koncentrēties uz dažāda attāluma un dažāda lieluma lietām, acis (un ķermenis) jums pateiks.
7. Iegūstiet dažus Zzzzzs
Ak, mans iecienītākais veids, kā samazināt asiņainu acu izskatu! Ļaujieties sev pakavēties kārtīgā snaudā vai dažu stundu ilgumā ik pa brīdim. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra datiem daudziem amerikāņiem trūkst miega , un 35,3 procenti amerikāņu guļ mazāk nekā septiņas stundas dienā. Miega pasliktināšanās nozīmē, ka jūsu sirds nedarbojas optimālā līmenī, tāpat kā jūsu vairogdziedzeri vai nieres. Šiem orgāniem ir nepieciešams pietiekami daudz laika, lai uzlādētos, un, izlaižot miegu, tas to laupa. Tātad, ja vēlaties, lai acis (un citi orgāni) būtu veselīgas, skaidras un bez maisiņiem vai tumšiem lokiem, obligāti jāsit pa palagiem.
Attēli: mauricejethon / Mirgošana; Giphy (7)