8 emocionālie posmi, kad zaudējat vienu
Vienā no Kerija Bredšova īpaši gudrajiem mirkļiem viņa domāja, vai mēs saņemam vienu lielu mīlestību. Vai ir tikai viena persona, kas domāta visiem un, kad jūs tos pazaudējat, vai jums nekad vairs nav lemts atrast patiesu mīlestību? Atbilde: Skaidrs, ka nē. Bet, kad esat to atradis persona, kura, jūsuprāt, ir “Viena”, un viņi paslīd prom, to nav viegli atcerēties. Jums var šķist, ka esat atradis un pazaudējis savu vienīgo lielo mīlestību, un ir pienācis laiks pilnībā atteikties no šīs tēmas.
Par laimi, ar nelielu laiku un vairākām ļoti vajadzīgām raudāšanas sesijām jūs saprotat, ka tas tā nav. Bet, protams, nokļūt līdz tai ir visgrūtāk. Zaudējot ikvienu, kuru mīlat savā dzīvē, jebkādā statusā spēja mūs novest līdz emocionālajām robežām, taču, ja mēs domājam, ka pavadīsim visu savu dzīvi kopā ar viņiem, sāpes ir divreiz smagākas.
Tātad visiem jums, kas esat to piedzīvojuši, šeit ir emocionālie posmi iziet cauri, kad domājam, ka zaudējam “Vienīgo” . Bet tikai zināt, viss būs kārtībā.
1. Neticība
Jebkurš skumjas process vienmēr sākas ar tā noliegšanu lietas ir beigušās . Kad jūs beidzot šķiraties no šī cilvēka, jūs sākotnēji jutīsit, ka jūsu attiecības patiešām nav beigušās. Jūs pastāstīsit sev tādas lietas kā: 'Viņam / viņai vienkārši vajadzīgs laiks' vai 'Šī ir tikai cīņa. Viņš / viņa drīz atgriezīsies ”, pirms patiesībā pieņēma notikušā realitāti. Turēties pie lietas, kas galu galā izdodas, šajā gadījumā ir dabiski. Galu galā, kad jūs domājat, ka šī persona ir jūsu radniecīgais gars, kā viss varētu beigties?
2. Mēģinājumi atgriezties kopā
Neizbēgami neticība, kuru jūtat, var likt jums tiekties izmēģināt un atgriezies ar bijušo . Argumenti par to, kā jums bija paredzēts pavadīt visu atlikušo mūžu kopā, var izraisīt vēl lielāku sirdsdarbību vai arī jūs divi ilgāk turēties pie kaut kā, kas neizbēgami beigsies. Punkts ir tāds, ka jūs (un visticamāk arī viņi) šajā posmā neesat gatavi atlaist, taču ir svarīgi atcerēties, ka tas beidzās iemesla dēļ.
3. Izslēgšanas fāze
Pēckatastrofālā sabrukums vienmēr ir laiks, kad nevēlaties iet ārā un darīt daudz. Visaptverošas sirdssāpes un mīlas slimības sajūta neļaus jums būt sabiedriskam un redzēt citus laimīgus pārus. Ir svarīgi darīt visu, kas šajā laikā liek justies vislabāk, tāpēc uzturēšanās un raudāšana ir pilnīgi OK. Bet neļaujiet šim posmam kļūt par jūsu dzīvi. Emocionālai dziedināšanai ir vajadzīgs laiks, īpaši pēc tam, kad esat pazaudējis kādu jums tik svarīgu cilvēku, taču neļaujiet tam mest jūs depresija jūs nevarat izkļūt.
var tamponi izraisīt krampjus
4. Bezcerība, ka jūs atradīsit kādu labāku
Kad esat skumju vidū, pēdējā lieta, ko vēlaties apsvērt, iespējams, ir kāda cita meklēšana. Šajā brīdī jūs jūtaties, ka esat pazaudējis šo vienu lielo mīlestību, un līdz ar to neviens nekad nenāk apkārt, kas būtu vienāds ar viņu. Jūs pavadāt daudz laika, pievēršoties pagātnes pieredzei ar viņiem, romantizējot viņu dzīvesveidu, nevis saskaroties ar problēmām, kuras jums, iespējams, ir bijušas kopā. Bet, protams, tiklīdz būsit izgājis no šī posma, varēsit lietas redzēt skaidrāk.
5. Atsitiens
Viņi saka, ka labākais veids, kā tikt pāri kādam, ir nokļūt zem cita, un jūsu draugi, iespējams, šajā brīdī tevi mudina izkļūt. Lai pierādītu savas aizdomas, ka jums nav neviena cita, kurš kļūdītos, jums var būt virkne bezjēdzīgas atlecošās bumbas . Bet esiet uzmanīgs, tas var pasliktināt situāciju, ja neesat pilnībā gatavs.
6. Pēdējais labais kliedziens
Atsitiens var šķist kā beigu posms (vai vismaz jūs cerat, ka tā ir), bet, tiklīdz esat saskāries ar to, kā jūs, šķiet, nevarat zaudēt sevi citos cilvēkos, jums būs pēdējais sabrukums. Bet par laimi, ar šo pēdējo lielo kliedzienu jūs sapratīsit, ka lietas nebija domātas ar šo personu, un galu galā tas viss būs kārtībā. Jūs nekad nevarat pilnībā saprast, kāpēc viņi aizgāja, bet vismaz jums šajā brīdī būs kāda skaidrība.
7. Pieņemšana
Tagad jūs beidzot saprotat, ka viņi, iespējams, nebija 'The One', un šī persona joprojām atrodas tur. Jā, jūs joprojām esat diezgan salauzts, bet vismaz nejūtat, ka mīlestība jums nekad vairs neatkārtosies. Tiklīdz jūs pieņemat, ka viss ir beidzies, izvairīšanās uzvedība vai mūžīgās skumjas sāks izkliedēties, un jūs atkal atsāksiet dzīvot.
8. Pārvietošanās
Tas prasīs kādu laiku, bet jā, jūs turpināsiet. Sāpes sāks dzelt arvien mazāk, līdz galu galā jūs satiksiet kādu citu. Vai viņi patiešām bija “The One”, vēl ir jānoskaidro, taču pirmo reizi pēc kāda laika jums ir kāda cerība.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par burzmas seksa un attiecību atspoguļojumu? Apskatiet mūsu jauno podcast,ES vēlos to šādi, kas iedziļinās sarežģītajās un netīrajās attiecību daļās, un atrodiet vairāk mūsu Soundcloud lapa .
Attēli: Pixabay ; Giphy (8)
