Viss, kas jums jāzina par sejas ekzēmas ārstēšanu

Ja jūs cīnāties ar ekzēmu, jūs zināt, ka tā var būt viena no visgrūtāk ārstējamām ādas slimībām. Tas var uzliesmot, kad jūs to vismazāk gaidāt, simptomi bieži ir acīmredzami un neērti, un patiesībā to nevar izārstēt.

nepareiza meitene visu mūžu

Ekzēma ir ādas iekaisums, kas var izraisīt nieze, pumpiņas un kairinājums saka Ņūportbīčā sertificētais publiskais ķirurgs un ENT speciālists Dr. Kevins Sadati, M.D. Jūs varat izjust ekzēmu uz ķermeņa vai sejas, un ārstēšana atšķiras atkarībā no tā, kur tā notiek. Šeit ādas kopšanas eksperti dalās ar visaptverošu ceļvedi par sejas ekzēmas ārstēšanu, sākot ar to, kas var izraisīt uzliesmojumus, līdz sastāvdaļām, kas jāiekļauj savā skaistumkopšanas rutīnā.

Mēs iekļaujam tikai tos produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

Kas ir sejas ekzēma?

Sejas ekzēma ir tāds pats stāvoklis kā ķermeņa ekzēma, tikai ar izsitumiem līdzīgiem simptomiem, kas parādās virs kakla. Jūsu āda kļūs niezoša, iekaisusi, sausa un sarkana uzliesmojuma laikā. Protams, ja jums ir ekzēma uz sejas, tā būs pamanāmāka nekā tad, ja tā ir uz ķermeņa, un tā var būt maigāka. Sejas ekzēmas iekaisums bieži vien ir ļoti neērts atrašanās vietas dēļ, saka Ņujorkā bāzēta padomes sertificēts dermatologs. Dr Arash Akhavan, M.D. Tas var būt ļoti sāpīgi, jo sejas āda ir jutīga.

Losandželosas slavenību sejas speciālists Džīna Marija , kurš bieži ārstē klientus ar sejas ekzēmu, saprot, kāpēc šī hroniskā slimība — kas, saskaņā ar Nacionālā ekzēmas fonda datiem, skar vairāk nekā 31,6 miljonus cilvēku ASV. - var būt satraucoši. Viņa saka, ka psiholoģiski tas var šķist sliktāks par uzliesmojumu uz ķermeņa, jo tas ir redzams un to ir nedaudz grūti aizsegt.

Lai palielinātu nepatīkamās ekzēmas ārstēšanu, patiesībā ir trīs veidi (un, jā, visi trīs var parādīties uz sejas): atopiskais dermatīts , visizplatītākā šķirne, kas tiek uzskatīta par ilgstošu vai hronisku; kontaktdermatīts , kas pazīstams arī kā alerģisks kontaktdermatīts, kas rodas iedarbības vietā (piemēram, indes efejas izsitumi) un prasa medicīnisku palīdzību; un seborejas dermatīts , ko izraisa eļļas uzkrāšanās un galvenokārt notiek uz galvas ādas, muguras vai krūtīm (lai gan tas var būt arī uz sejas). Parasti, kad cilvēki saka par ekzēmu, viņi runā par atopisko dermatītu, lai gan visu veidu ārstēšanai ir jāizmanto maigi, nomierinoši līdzekļi.

Kas izraisa ekzēmas uzliesmojumus?

Garš faktoru saraksts var izraisīt ekzēmas uzliesmojumu. Tas varētu būt jebkas, kas aktivizē imūnsistēmu, vai jebkas, ar ko jūs saskaraties, saka Sadati. Starp šiem izraisītājiem ir pārtika, vide, laikapstākļi un, visbiežāk, stress. Patiesībā a Nacionālās ekzēmas biedrības nozīmīgākā pacientu aptauja, kas veikta 2020. gadā , stress tika identificēts kā vienīgais lielākais ekzēmas uzliesmojumu izraisītājs. Interesanti, ka tas skar daudz vairāk sieviešu (57%) nekā vīriešu (41%).

Sudraba odere? Akhavans atzīmē, ka sejas uzliesmojumi parasti nav tik ilgi, cik uz ķermeņa. Viņš skaidro, ka tie joprojām var ilgt dažas nedēļas, taču šo laiku var saīsināt ar pienācīgas ārstēšanas palīdzību.

Kā ārstēt sejas ekzēmu

Atcerieties: nav maģisku zāļu, taču ir neskaitāmi līdzekļi, sākot no lokāliem steroīdiem līdz gaismas terapijas sejas kopšanai. Sākumā Sadati iesaka lietot bezrecepšu hidrokortizonu pret niezi. Bet, ja tas nepāriet pēc nedēļas, dodieties pie dermatologa, viņš saka.

Maigas sejas kopšanas procedūras

Ja vēlaties redzēt profesionālu palīdzību, Akhavan saka, ka varat gūt labumu no pareizā veida sejas kopšanas. Personām, kurām ir sejas ekzēma, mēs ieteiktu neinvazīvu sejas kopšanu, lai mitrinātu un palīdzētu novērst slimības uzliesmojumu, viņš stāsta Bustle. Ja jums ir aktīvs uzliesmojums, eksperti iesaka reizi nedēļā (un dažos gadījumos biežāk) veikt sejas kopšanas procedūras, līdz tas pāriet.

Es parasti izmantošu vitamīnu un skābekļa terapijas kombināciju, lai sniegtu kādu ekzēmas atvieglojumu, stāsta Mari. Profesionāļi lieto E vitamīnu kopā ar nedaudz jojobas eļļas, lai vispirms pievienotu mitrināšanu. Pēc tam es tvaicēšu ādu, uzklājot karstu dvieli, lai sastāvdaļas patiešām iekļūtu ādā. Tam sekoju, piesakoties tīrs skābeklis ādai , viņa piebilst.

Sarkanās gaismas terapija

Vēl viena populāra ārstēšana ir fototerapija , kas pazīstama arī kā LED gaismas terapija. Sarkanās gaismas terapija ir neticami dziedinoša, jo tā spēj palielināt ATP ražošanu (aka šūnu remontu) un palielināt fibroblastu (kolagēna ražošanas) aktivitāti, saka Mari. Nacionālā ekzēmas biedrība ziņo, ka regulāras LED gaismas procedūras, ko veic apmēram divas līdz trīs reizes nedēļā, samazina iekaisuma līmeni, niezi un sāpes. Tas pat palīdz paātrināt atveseļošanās laiku un novērst hroniskus simptomus.

No kā izvairīties

Uzliesmojuma vidū, izlaist kaut ko skarbu, neatkarīgi no tā, vai tas ir produkts vai ārstēšana. Alkohols, smaržvielas, skābes, retinoīdi, C vitamīns, lanolīns un ēteriskās eļļas var kairināt un izžūt ādu, ja jums ir nosliece uz ekzēmu, saka Sadati. Mari norāda uz mikrodermabrāziju, pīlingu un mikroadatas kā ārstēšanu, lai izvairītos no ekzēmas, jo tās atrodas spektra abrazīvā galā.

Sastāvdaļas, kas jāmeklē

Ādas kopšanas rutīnai meklējiet sastāvdaļas, kuru pamatā ir mitrināšana. Šie ir seši labākie, kas bija mūsu ekspertu saraksta augšgalā:

Keramīdi:Keramīdi ir iecienīti, jo tos dabiski ražo āda, taču bieži vien ādai ar noslieci uz ekzēmu to trūkst, skaidro ādas eksperte un medicīnas estētiķe. Kasandra Banksone . Sadati to atkārto, piebilstot, ka šī sastāvdaļa palīdz nomierināt ādu.Hialuronskābe: Mitrinošs štāpeļšķiedras hialuronskābe ir vēl viena laba izvēle, jo tas ir mitrinātājs, kas palīdz ādā no gaisa iegūt papildu mitrumu, saka Akhavans.Koloidālās auzu pārslas:Skaistumkopšanas produktos tas sastāv no antioksidantiem un pretiekaisuma augu ķīmiskām vielām, lai nomierinātu ādas niezi.Niacinamīds:Akhavan iesaka niacinamīdu, jo tas palīdz stiprināt ādas dabisko barjeru, kas bieži tiek apdraudēta ekzēmas uzliesmojuma laikā.Mitrinātāji:Mitruma izvadītāji [piemēram, medus] var būt noderīgi arī barjeru remontam, atzīmē Sadati. Glicerīns ir vēl viena iespēja.Dabiskās botāniskās eļļas:Augu bāzes eļļas, piemēram, jojobas, mežrozīšu, kokosriekstu un ģerānijas eļļas, dziļi iesūksies ādā, palīdzot mazināt sausumu.

Atcerieties, ka atrast to, uz ko jūsu āda vislabāk reaģē, ir izmēģinājumu un kļūdu process. Katra cilvēka āda ir atšķirīga. Vienmēr pārbaudiet ielāpu, pirms izmēģināt jaunu produktu, saka Sadati. Lai palīdzētu, šeit ir profesionāļu ieteikumi par produktiem, kas varētu palīdzēt izārstēt pastāvīgus uzliesmojumus.

Produkti sejas ekzēmas mazināšanai

Maigs tīrīšanas līdzeklis

Shani Darden Skin Care tīrīšanas serums Sephora 38 $Skatiet On Sephora

Šis serumam līdzīgais tīrīšanas līdzeklis no slavenības estētikas Shani Darden ir ārkārtīgi barojošs. Tas ir izgatavots ar hialuronskābi, olīvu un cigoriņu lapu ekstraktiem, kā arī auzu kliju ekstraktu, kas palīdz barot ādas barjeru, neatdalot seju no dabīgajām eļļām.

Vienkāršs sejas krēms

Cerave mitrinošs krēms CVS 15,99 USDSkatiet informāciju par CVS

Akhavan iesaka izmantot CeraVe krēmu, piemēram, šo populāro krēmu, kas satur gan hialuronskābi, gan keramīdus. Es iesaku trīs minūšu laikā pēc peldēšanās uzklāt mitrinātāju, lai nofiksētu mitrumu, viņš piebilst.

Nomierinošs mitrinātājs

Pacifica Vegan Ceramide Barrier sejas krēma mērķis 17,99 ASV dolāriSkatiet On Target

Šis mitrinātājs ir absolūts mīļākais. Ar keramīdiem tas nodrošina ādas un barjeras atbalstu bez smaržas, saka Banksons. Tajā ir arī auzu kauliņu milti, kas palīdz izlīdzināt un nomierināt, kā arī niacinamīds, kas palīdz līdzsvarot eļļas ražošanu.

Aizsardzībai pret sauli

Colorescience All Calm Clinical Redness Corrector SPF 50 Amazon 135 $Skatiet vietnē Amazon

Šis apsārtumu koriģējošs sauļošanās līdzeklis ir īpaši izstrādāts tiem, kurus nomocījusi ekzēma. Kopumā minerālvielu formulas būs mazāk kairinošas un labāk panesamas, ja vien tās neatstās kosmētisko balto šķiedru, skaidro Benksons.

Ādas barjeras palielināšanai

BeautyStat universālā mitruma esence Dermstore 40 $Skatiet vietnē Dermstore

Šis ir 100% tīrs skvalāns no BeautyStat — kosmētikas ķīmiķa Rona Robinsona radītā zīmola — ir īpaši izstrādāts jutīgai ādai. Nomierinošā galvenā sastāvdaļa viegli iekļūst ādas barjerā, lai uzlabotu mitruma aizturi un mazinātu sausos plankumus. Labākā daļa ir tā, ka tas ir tik viegls, ka tas neatstāj taukainu atlikumu.

TLC mitrināšanai

Naturopathica Manuka medus mitrinoša gēla maska ​​Dermstore 58 $Skatiet vietnē Dermstore

Medus ir MVP dusmīgas vai iekaisušas sejas ādas nomierināšanai. Šī maska ​​lieliski jūtas uz kairinātas ādas, un Manuka medus vienmēr ir bijis viens no maniem dziedināšanas līdzekļiem, saka Mari, kura iesaka izmantot šo masku, lai atvieglotu.

Pirkt aptiekā

Aveeno auzu sejas maska ​​​​ar nomierinošu ķirbju sēklu ekstraktu Amazon 7,09 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon

Saditi iesaka ķerties pie tādas nomierinošas sejas maskas kā šī no Aveeno, ko var iegādāties aptiekā. Šī auzu maska ​​ir piepildīta ar nomierinošu ķirbi, kas darbojas kopā ar auzu pārslām, lai nomierinātu iekaisumu, viņš saka.

Minētie pētījumi:

Patrīzi, A. (2015). Atopiskā dermatīta ārstēšana: fototerapijas drošība un efektivitāte. Clin Cosmet Investig Dermatol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4599569/

Eksperti:

Dr. Kevins Sadati, M.D. Ņūportbīčā, sertificēts publiskais ķirurgs un LOR speciālists

aplauzums hickyys segšanai

Dr Arash Akhavan, M.D. , Ņujorkā dzīvojošs padomes sertificēts dermatologs

Džīna Marija , Losandželosas slavenību sejas speciālists

Kasandra Banksone , ādas eksperts un medicīnas estētiķis