Eksperti paskaidro, kā uzzināt, kad esat izkritis no mīlestības

Traki, dziļi iemīlēties citā cilvēkā ir maģiska sajūta. Jūs vēlaties to kliegt no jumtiem un darīt zināmu visai pasaulei. Tas ir saviļņojoši, un tāpēc cilvēki labprāt dalās pieredzē, kā citai personai smagi krīt. Bet par ko reti runā, ir sajūta, ka tu esi izkrist no mīlestības .

Kaut arī to bieži ir iespējams aprakstīt kā jūtas iemīlēšanās , ne vienmēr ir skaidrs, kā runāt par pretējo; dažreiz īsti nevar pielikt pirkstu tam, kas nav kārtībā, un emocijas ir viegli apšaubīt, kad tās rodas. Vai tas ir tikai a akmeņains brīdis manās attiecībās ? Vai tas pāries? Var būt grūti pateikt, vai esat beidzās medusmēneša fāze , nospiediet rupju plāksteri - vai arī mīlestība ir beigusies.

Kā Liza Kīnija, LPC, psihoterapeits un iedvesmotas sarunu terapijas īpašnieks saka, ka ir svarīgi atcerēties, ka ilgtermiņa nopietnām attiecībām ir sezonāls raksturs. 'Tas ir pilnīgi normāli, ja pāriem reizēm ir' ziemas 'sezona un viņi patiešām nervozē viens otram,' viņa stāsta Bustle, tāpēc jūs nevēlaties nekavējoties pārtraukt lietas. Ja attiecības galvenokārt ir labas, varat stiprināt savu mīlestību godīgums un komunikācija .

Bet dažreiz tas tiešām ir beidzies , un tas ir labi. Lai cik izmisīgi tas varētu šķist, daudz labāk ir būt informētam un veikt izmaiņas, nekā turpināt nelaimīgi. Tātad, ja jūs esat nezinu, vai mīlestība joprojām pastāv , šeit ir dažas pazīmes, kuras jūs, iespējams, vairs nejūtat:

Jums pēkšņi ir klīstošas ​​acis

Acis visu izsaka. Lai gan tā ir viena lieta pamaniet pievilcīgu cilvēku , ja jums ir pilna klaiņojoša acs sindroms, iespējams, drīz jūs izklaidēsities no attiecībām.

Jūs varētu pamanīt tendenci, kad jūs vienkārši nevarat pārtraukt citu cilvēku apskati. Vai arī tas var nonākt līdz vietai, kurā lejupielādējat programmu Tinder, “lai tikai paskatītos”. Un acīmredzamu iemeslu dēļ šie ir visi simptomi, kurus nevēlaties ignorēt.

Izkrītot no mīlestības, parasti iekrīt domāšanas līnijā “zāle vienmēr ir zaļāka”, Reičela Elere, LMHC , licencēts garīgās veselības terapeits, stāsta Bustle. Ja jūs pastāvīgi domājat, vai jūsu dzīve būtu labāka ar kādu citu, viņa saka, tam ir iemesls.

Tauriņi ir aizlidojuši

Kur palikuši visi tauriņi? Jūs nevarat sagaidīt, ka katru dienu esat pārspīlēti, it īpaši, ja jūsu attiecības ir attīstījušās ārpus medusmēneša posma. Bet, ja jūs nejūtat sava veida uztraukumu par savu partneri vai pat nesaņemat nelielu saviļņojumu, apskaujoties vai seksējoties, ņemiet vērā.

Visām attiecībām ir nepieciešama apkope, tāpēc jums, iespējams, būs jāpamēģina nedaudz vairāk, lai lietas būtu jautras un interesantas, piemēram, vairāk koncentrēties vienam uz otru, kopīgi izmēģināt jaunas lietas vai pat mainīt savu seksuālo dzīvi . Dodiet tam laiku. Ja esat kopīgi centies atjaunot zaudēto dzirksti unjoprojāmnejūti tauriņus, iespējams, ka esi izkritis no mīlestības.

Jūsu seksuālā dzīve ir izgājusi pa logu

Runājot par seksu, vēl viena pazīme, ka mīlestība ir atstājusi ēku, ir tad, ja arī jūsu seksuālā dzīve ir aizgājusi. Visi pāri savās attiecībās piedzīvos romantikas pieaugumu un samazināšanos, taču tā nav lieliska zīme, ja esat pilnībā zaudējis interesi un jums nav laba skaidrojuma.

'Bez seksuāla rakstura attiecībām attiecības lielākoties ir tikai draudzība vai istabas biedrs,' Džonatans Benets , sertificēts konsultants un iepazīšanās eksperts vietnē Double Trust Iepazīšanās , stāsta Burzma. Tātad, ja jūs agrāk visu laiku nodarbojāties ar seksu un tagad tikko skatāties viens uz otru, ir pienācis laiks pārvērtēt.

Atkal, tas ir kaut kas, pie kā jūs varat strādāt, tāpēc nebaidieties runāt par seksu un visas izmaiņas, kuras jūs abi būtu gatavi veikt. Lai uzzinātu, vai esat patiešām izkritis no mīlestības, pēc dažiem mēnešiem centieties uzlabot savas attiecības un pārvērtēt. Dažreiz jūs patiešām nezināsiet, kā jūtaties, kamēr neesat izsmēlis visas iespējas.

labas vietas 4. sezona netflix

Jūs esat oficiāli sasniedzis labākā drauga statusu

Ja jūs sākat saprast, ka jūsu vienīgais ir kļuvis par jūsu vienīgo labāko draugu, tas varētu būt zīme. Ir dabiski, ka arī tavs mīļākais kļūst par tavu BFF. Bet, ja labākā drauga loma ir pārņēmusi un partnera statuss ir apšaubāms, jūs, iespējams, turaties piedraudzība, romantisku attiecību vietā.

The atšķirība starp draudzību un attiecībām ir tas, ka pēdējam ir lielāka apņemšanās un sajūta, ka jūs pievienojaties savai dzīvei. Kad jūs kādu mīlat, jūs ņemsiet vērā viņu pašreizējā dzīvē, kā arī savu nākotni. Draudzība jutīsies daudz ikdienišķāka, un tā var būt mirusi dāvana.

Šī “istabas biedra sajūta” var būt arī indikators. Kā saka Benets: “Pāri, kas ir iemīlējušies, regulāri sazinās, lai reģistrētos, dalītos par savu dienu utt. Ja jūs pārtraucat regulāri sazināties savā starpā un nevēlaties to darīt, tā ir zīme, ka jūs esat iemīlējies. '

Viņu jaukie ieradumi vairs nav mīļi

Mīlestība var mūs apžilbināt un likt mums redzēt lietas citā gaismā, tāpēc, lai arī jūs, iespējams, sākāt mīlēt partnera dīvainības un ekscentriskumus, viņi tagad atstāj tevi pilnībā aizkaitinātu .

Kā saka Kīnijs, jūs varētu arī sākt savas attiecības vērtēt negatīvā gaismā. Tā vietā, lai uzskatītu parastās neveiksmes par smieklīgām, viņa saka, tā vietā jūs jutīsities dusmīga, neapmierināta un aizvainota.

'Kad pāris ir iemīlējies, viņi atceras savu pēdējo ceļa braucienu, kad automašīna sabojājās kā piedzīvojums,' saka Kīnijs. 'Kad pāris cīnās, viņi ar dusmām un naidīgumu / vainu viens pret otru stāsta to pašu.'

Tas jūtas kā attiecībās kaut kā pietrūkst

Kritienu no mīlestības ir grūti izskaidrot, taču jūs varētu sajust vienu lietu: niezoša sajūta, ka kaut kā trūkst. Tukšuma sajūta ir liela zīme. Var būt saiknes trūkums ar partneri vai sajūta, ka jūs neesat pilnībā ieguldīts viens otra dzīvē.

Šī sajūta ir arī simptoms citām vairākām problēmām, tostarp saziņas trūkumam, uzmanības novēršanai, darba nogurumam un citām lietām, tāpēc jūs nevēlaties nekavējoties pāriet uz sliktāko secinājumu. Bet ir vērts apsvērt, kāpēc jūs vienmēr justies kā kaut kā pietrūkst . Ja neko nevar darīt, un šī sajūta nepazūd, mīlestības trūkums var būt jūsu atbilde.

Atrakcija ir beigusies

Kad esat neprātīgi iemīlējies, neatkarīgi no tā, kāds izskatās jūsu partneris, jūs joprojām nevarat atraut rokas no viņiem. Jūs esat mājīgi viens pret otru pat tad, kad jums nav duša, kad jums ir slikts garastāvoklis un pat tad, ja esat slims.

Bet, kad jūs, iespējams, vairs nejūtat mīlestību, jūs pēkšņi nejūtos piesaistīts . Jūs atrodat attaisnojumus, lai viņus vairs nepieskartos. Jūs to pārmetat, ka nevēlaties noskūpstīt savu partneri, jo tas nepatīk PDA. Kad sākat raustīties, domājot par tuvību savam mīļotajam cilvēkam, visas pazīmes norāda uz mīlestības pazušanu.

Tajā brīdī veiciet nopietnu reģistrēšanos ar sevi. Visām attiecībām ir kāpumi un kritumi, un jūs nepatīkat viens otru 24/7/365. Bet, ja šīs lietas izklausās patiesas, var būt laiks ejiet katrs atsevišķi .

Eksperti:

Liza Kīnija, LPC , psihoterapeits un iedvesmotas sarunu terapijas īpašnieks

Reičela Elere, LMHC , licencēts garīgās veselības terapeits

Džonatans Benets , sertificēts konsultants un iepazīšanās eksperts Double Trust Iepazīšanās

Šis raksts sākotnēji tika publicēts2015. gada 8. marts