Cik ilgi jums patiešām vajadzētu būt dušā?
Ikdienas dušas paradumi dažādos cilvēkos krasi atšķiras - daži uztur laissez faire attieksmi, bet citi nespēj oficiāli sākt savu dienu bez karstas rīta skalošanas. Bet, pēc dermatologu domām, patiesībā pastāv pareiza un nepareiza lieta cik ilgi vajadzētu dušā un cik bieži. Daudzi amerikāņi var “pārpeldēties” dažu novirzītu sabiedrības normu un dēļ kaitējot mūsu ādai un matiem procesā.
Dušas ir pārsteidzošas tik daudzu iemeslu dēļ - šī burvīgā čīkstošā tīrā sajūta, atsvaidzinošais karstais ūdens un tvaiks, nemaz nerunājot par to, ka dažiem no mums pat ir vislabākās idejas. Tomēr, iespējams, ir liela atšķirība starp to, cik ļoti jums patīk duša un cik daudz jūsvajadzībaduša.
Stefans Šumaks, Eiropas Parlamenta priekšsēdētājs Austrālijas dermatologu koledža nosvērt šo karsti apspriesto tēmu. “ Tas ir tikai pēdējos piecdesmit līdz sešdesmit gadiem (kopš vannas istabu parādīšanās ar dušu), ka ikdienas dušas ideja ir kļuvusi ikdienišķa. Spiediens to darīt faktiski ir sociālais spiediens, nevis faktiskā vajadzība, ”viņš teicaSidnejas rīta vēstnesis. 'Tas ir kļuvis populārs, jo sociālajai vajadzībai ir laba smarža. Bet ķermeņa smaržu rada tikai paduses un cirkšņa dziedzeri. Viņi nav visā ķermenī. ” Teritorijas ar šiem dziedzeriem ir vienīgās vietas, kurām patiešām jāpievērš bieža un jūtīga mazgāšanas drānas uzmanība.
kur savvaļas lietas ir tēmas
Dermatologi iesaka mums mainīt domāšanas veidu par dušas kārtību - dušoties tikai tad, kad tas nepieciešams, nevis kopšanas vai skaistināšanas nolūkos. Ja jūs dušā pārāk daudz (un ar karstu ūdeni), tas var izpostīt jūsu ādas dabiskos procesus. ' Pārmērīga mazgāšana izraisa 'attaukošanu' ādas - atbrīvošanās no dabīgajām ķermeņa eļļām, kuras mēs ražojam, lai aizsargātu ādas šūnas. Tas var izraisīt faktisku kaitējumu, padarot tos caurlaidīgākus baktērijām vai vīrusiem, izraisot ādas niezi, sausumu, pārslojumus un pasliktinošus apstākļus, piemēram, ekzēmu, 'saka profesors Šūmaks.
Intervijā BuzzFeed Life dermatologi Dr. Džošua Atvilktne un Dr. Ranella Hirša iebilst arī pret šo pastāvīgās tīrīšanas kultūras fenomenu. Viņi apstiprina, ka pārāk daudz dušu var izžūt ādu un var izraisīt mikroskopiskas epidermas plaisas, kas var izraisīt infekcijas risku, kā arī atbrīvoties no labvēlīgajām baktērijām. Izrādās, duša var būt nepieciešama tikai ik pēc divām vai trim dienām, atkarībā no ādas jutīguma, no tā, cik daudz jūs strādājat, un no laika apstākļiem. ' Mazkustīgs cilvēks var tikt prom ar dušu vienu, divas vai trīs reizes nedēļā, īpaši ziemā. Tas mainās atkarībā no jūsu ādas tipa un tā, ko jūs darāt, 'saka Šūmaks. Tāpēc, ja jūs lielākajā daļā dienu sēžat pie datora, patiesībā ir labi izturēties pret saudzīgu mazgāšanos (lai gan, ja esat pusaudzis, tas ir savādāk)!
Lielākā daļa dermatologu iesaka ka ideālā duša ilgst apmēram divas minūtes un izmanto maigas ziepes un remdenu ūdeni. Vislielākā uzmanība jāpievērš padusēm, cirksnim un aizmugurē, kā arī jebkurai vietai, kur var būt netīrumi (jūsu ražsies). Tomēr, ja jums ir maksts, jūs nav nepieciešams lietot ziepes jūsu apakšstāva biznesā. Sieviešu dzimumorgānu āda ir ļoti jutīga, un pārmērīga mazgāšana var iznīcināt pH līdzsvaru, izraisot visu veidu problēmas. Vislabāk to izskalot ar ūdeni vai, ja nepieciešams, ļoti maigām ziepēm bez smaržas, lai nesajauktu dabiskos aizsarglīdzekļus.
Saskaņā ar Euromonitor aptauju , Amerikāņi vidēji lietoja nedaudz mazāk par vienu dušu dienā, peldēšanās biežuma ziņā sasaistoties ar Franciju, Spāniju un Indiju. Mēs bijām pilnīgi viduvēji, neskatoties uz mūsu reputāciju, ka esam tik svaigi un tik tīri. Turpini iesākto darbu, Amerika!
Attēli: Subhrajit Jena / EyeEm / EyeEm / Getty Images, giphy
Halovīna kostīmu idejas blondīnēm