Kā vieglāk iegūt draugus

Ja esat kautrīgs vai jums ir kāda veida sociālā trauksme, tad liekot cilvēkiem justies ērti sev apkārt var šķist nepārvarams varoņdarbs. Jūsu sociāli graciozākajiem draugiem ir iespēja ieiet istabā, apgaismot to un likt visiem mierā. Bet tu? Nu, jūs esat neērtā joka karaliene un kalnu sarunu valdniece.

Lai gan šī ir burvīgi savdabīga iezīme pareizajos lokos, tā nav tieši visizcilākā kvalitāte, mēģinot iegūt jaunus draugus. Bet nekad nebaidieties: ir veidi, kā sevi sociāli mainīt un kļūt cilvēka tips, pret kuru visi gravitē .

Labākā vieta, kur sākt, ir ātri apskatīt, kā jūs sevi nēsājat. 'Sejas izteiksme un ķermeņa valoda ir lielas novērtēšanas metodes, kas palīdz mums izlemt, kurš ir uzņēmīgs pret mūsu mēģinājumu izveidot savienojumu,' saka Dr Mišele Bartona e-pastā Bustle. 'Mēs iedzimti vēlamies, lai mūs mīl un mierina, tāpēc jebkurā dienā tuvosimies smaidošai sejai ar atvērtu stāju pār niezošu seju un sakrustotām rokām.'

Ja kaut ko atceraties, atcerieties, ka ķermeņa valoda ir viss . Lasiet tālāk, lai uzzinātu vēl dažus veidus, kā atbrīvot šo ērto gaisotni un būt vispieejamākā persona telpā.

1. Iegūstiet smaidu

Ja jūs vēlaties būt neticami pretimnākoši vienlaikus liekot cilvēkiem justies ērti jūsu klātbūtnē, tad pievērsiet uzmanību tam, kā izskatās jūsu seja. 'Smaids ir viens no skaidrākajiem ielūgumiem, ko varat nosūtīt, ka esat uzņēmīgs pret mijiedarbību,' saka Bartons. Vienkārši pārliecinieties, ka tas ir dabiski, un nevis daži, kas ir apmesti ar smaidu - tas acīmredzami iznāks kā rāpojošāks nekā aicinošs.

2. Atdodiet pārliecinātu vibrāciju

Pat ja jūs slepeni jūtaties nervozs, pārliecinātas atmosfēras izvirzīšana palīdzēs citiem atvieglot. 'Pārliecināts cilvēks parasti ir daudz vieglāk atrasties blakus nekā kāds, kurš ir neērti viņas pašas ādā , ”vietnē etiķete.About.com teica etiķetes eksperte Debija Meina. 'Esiet cilvēks, kuram ir virzība un pašpārliecinātība būt mierīgam visos apstākļos.'

3. Izbaudiet komplimentus

Dažiem cilvēkiem ir iedzimta spēja sarunas laikā paslīdēt komplimentus, un tā ir neticami simpātiska īpašība. ' Komplimenti tiek sniegti patiesi un smaidīgi ir universāls ledus lauzējs, ”saka Bartons. Tāpēc nozog šo padomu un sāc tos piparot ikdienas mijiedarbībā. Jūs pamanīsit milzīgu atšķirību, kā cilvēki rīkojas ap jums.

4. Lēnām ritiniet

Ja jūs esat tips, kurš nokļūst rullī un sāk runāt arvien ātrāk, iespējams, būs laiks pārbaudīt sevi. 'Ātra saruna, ātras instrukcijas vai jautājumi un ātras kustības var grabēt vai nomākt citus , 'teica Riks Hansons, Ph.D.Psiholoģija šodien. Ja vēlaties, lai visi priecātos par to, ka esat blakus, tad izvirziet to par tempa samazināšanu.

5. Ir atvērta ķermeņa valoda

Ir milzīga atšķirība, kā cilvēki jūtas apkārt tiem, kuri ir aizvēruši ķermeņa valodu, salīdzinājumā ar tiem, kuri ir atvērtāki. Cilvēki ar atvērtu ķermeņa valodu izveidojiet labu acu kontaktu, pagriezieties pret to, ar kuru viņi runā, un šķiet mierīgi. Praktizējiet to nākamajā pulcēšanās reizē un pārliecinieties, vai tas neko nemaina.

lepnums un aizspriedumi

6. Parādiet, ka jūs patiesībā klausāties

Nekas nejūtas sliktāks par mēģinājumu tērzēt ar kādu, kurš pastāvīgi skatās uz viņu tālruni. Ja jūs to darāt - nejauši vai citādi -, lieciet to pārtraukt. 'Personai, ar kuru jūs jebkurā brīdī runājat, vajadzētu justies it kā vissvarīgākā persona telpā , - Meins sacīja. 'Veiciet acu kontaktu, smaidiet, kad nepieciešams, un pamājiet, lai parādītu, ka klausāties.'

7. Izmantojiet spoguļu tehniku

Spoguļošana ir viltīgs, zemapziņas veids, kā likt cilvēkiem justies viegli. '(Tas) sākas ar vērojot cilvēka ķermeņa stāju un pēc tam smalki ļaujot savam ķermenim atspoguļot viņa stāvokli, 'sacīja Kerola Kinsija GomanaForbes. Ja viņi stāv, tad arī jums vajadzētu. Un, ja viņi atliecas, ejiet uz priekšu un kopējiet tos. Viņi pēkšņi jutīsies ērti, nezinot, kāpēc.

8. Liec viņiem justies kā mājās

Vai viesi ir pabijuši? Lai ko jūs darītu, nedomājiet visu galvā un aizmirsti būt labs saimnieks . Lieciet cilvēkiem sēdēt, atpūsties un padarīt sevi mājās. Atnesiet viņiem uzkodas, atnesiet viņiem dzērienus un dodiet pozitīvu gaisotni. Atcerieties, ka, ja jūtaties ērti, viņi jutīsies ērti.

9. Esi tavs jautrais Es

Visiem viesmīlīgajiem pasaules cilvēkiem ir viena kopīga iezīme - laba humora izjūta. Tātad, ja jums liekas, ka esat stindzinošs vai nezināt, ko teikt, joks vienmēr ir laba vieta, kur sākt. 'Tas parāda, ka jūs esat laimīgs cilvēks, un tas pievilks cilvēkus sev pretī , - Meins paskaidroja. Ja jūs jokojat, visi pārējie sekos šim piemēram.

10. Ļauj godīgumam lidot

Cilvēki var pateikt, kad jūs neesat patiess vai kad jūs kaut ko kavējat. Un tas tieši nenodrošina visaugstāko komforta līmeni. Tāpēc mazliet godprātības atmešana noteikti ir laba ideja. Kā Kristin Wong teica vietnē Lifehacker.com, Kad tu saki patiesību , jums ir lielākas iespējas izveidot ajēgpilnsattiecības ar šo personu. ' Un galu galā tas ir jūsu mērķis, vai ne?

11. Atcerieties būt jaukam

Labi, tāpēc virs visa cita atcerieties vienmēr būtjaukipersona. Kā teica Meins: 'Pirmais solis, lai atvieglotu citus, ir esi laipns un laipns pret visiem . ' Ne tas, ka tas ir jāpaskaidro, bet pateicības pateikšana, saldu piezīmju sūtīšana vai nelielu labvēlības veicināšana ļaus cilvēkiem justies labi.

Un tas patiešām ir stūrakmens, lai palīdzētu viņiem justies ērtāk ap jums. Esiet jauks, laipns, iemetiet dažus komplimentus, un jūs īsā laikā uzvarēsiet cilvēkus.

Attēli: Pexels (12)