Stils

Kā noteikt, vai matiem nepieciešams vairāk olbaltumvielu vai vairāk mitruma

Šajās dienās matu produktu ir tik daudz, ka tas ir nepārvarams, tāpēc ir svarīgi zināt, kādi ir jūsu matiem, lai noteiktu, kurš no tiem ir piemērots tieši jums. Jūs, iespējams, pamanāt tendenci starp diviem dažādiem ārstēšanas veidiem un uzdodat sev jautājumu: ' Vai maniem matiem ir vajadzīgas olbaltumvielas vai mitrums ? Par laimi, jūs to varat pietiekami viegli saprast mājās, bez nepieciešamības doties uz salonu un konsultēties ar stilistu.

Jūsu olbaltumvielu deficīta pazīmes

Ir svarīgi to zināt olbaltumvielu un mitruma procedūras risiniet divus ļoti dažādus jautājumus, bet vispirms runāsim par olbaltumvielām. 'Mati ir ļoti sarežģīts ķermeņa papildinājums, ko rada daudzi proteīni,' Dr. Tara Rao no Šveices dermatoloģijas grupas NYC stāsta Bustle. Anabels Kingslijs, Filipa Kingslija zīmola prezidents un konsultāciju trihologs, paskaidro: “Padomājiet par aminoskābēm (olbaltumvielām) kā par matu pamatelementiem; tie piešķir pavedieniem izturību un struktūru. Bez pietiekama proteīna mati var kļūt trausli un trausli. ” Var būt dažas olbaltumvielu deficīta pazīmes savērpušies, ļengani vai lipīgi mati . 'Olbaltumvielu trūkums var izraisīt matu izkrišanu un vāju un trauslu pavedienu augšanu,' saka Kingslijs un kuģa sertificēts dermatologs Nikola Rodžersa, MD FAAD Tulānas dermatoloģijas katedras klīniskā profesora asistente un dienvidu matu atjaunošanas privātprakse apstiprina, ka mati bez pietiekama daudzuma olbaltumvielām var 'vieglāk saplīst'.

Pārāk daudz olbaltumvielu klātbūtne matos

Tāpat kā olbaltumvielu deficīts, tas ir iespējams pārāk daudz olbaltumvielu jūsu matos - bet atkal tas ir ļoti reti. 'Ja (jūsu izmantotie produkti) ir ļoti olbaltumvielām smagi un olbaltumvielu molekulas tajās ir pārāk lielas, tās, iespējams, varētu nosvērt matus un likt tiem justies pārklātiem,' saka Kingslijs. Par laimi tas ir tikai īslaicīgs efekts: tam vajadzētu notīrīties, tiklīdz produkts ir pilnībā izskalots.

Mitruma zuduma pazīmes matos

Kopumā, ja jūsu mati nejūtas labāk, ir daudz ticamāk, ka jums ir darīšana ar mitruma zudumu, ko visbiežāk izraisa ķīmiskā apstrāde (piemēram, atslābinātāji un spilgtumi) un karsti instrumenti (piemēram, jūsu lokšķēres). Ja jūsu mati ir sausi, viegli sapinušies un vāji, tiem var būt nepieciešams vairāk mitruma. Kingslijs arī saka, ka matu šķelšanās, spīduma trūkums un nespēja noturēt siltuma stilu varētu liecināt par dehidrētiem matiem.

Olbaltumvielu nelīdzsvarotības ārstēšana matos

Lai gan tirgū ir produkti, kas apgalvo, ka spēj atjaunot olbaltumvielas jūsu matos, lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka olbaltumvielu deficīta patiesais cēlonis parasti ir saistīts ar jūsu uzturu - un tāpēc vienīgais veids, kā novērst problēmu, ir pārliecināties jūs ēdat pietiekami daudz olbaltumvielu. Pēc Rodžersa teiktā, lielākajai daļai cilvēku dienā ir nepieciešami apmēram 40–50 grami olbaltumvielu, un viņiem nav problēmu to iegūt, jo vidējais rādītājs Amerikānis faktiski ēd 80-100 gramus dienā . ” Rao piekrīt, ka olbaltumvielu deficīts ir diezgan neparasts: “Patiesais olbaltumvielu deficīts, kas ietekmē matus, var būt iedzimts un identificēts ļoti agri dzīvē,” viņa skaidro. 'Ļoti retos gadījumos ādu, matus un nagus var ietekmēt nopietns olbaltumvielu deficīts pieaugušo uzturā.' Rao arī atzīmē, ka izmaiņas jūsu matu kvalitātē var liecināt arī par nopietnām slimībām, tāpēc, ja tās pamanāt, vislabāk ir sazināties ar ārstu. Ja tas ir olbaltumvielu deficīts, 'neko nevar pievienot olbaltumvielu ievadīšanai,' atzīmē Rogers. 'Jums vienkārši jāaudzē mati.' Kamēr jūs to darāt, varat sadarboties ar medicīnas un uztura ekspertiem, lai atrastu veselīgus veidus, kā pievienot diētai vairāk olbaltumvielu, ja viņi to nosaka.

Mitruma zuduma ārstēšana matos

Tāpat kā olbaltumvielas, Rogers atzīmē, ka ir diezgan grūti atgriezt matus matiem, tiklīdz tie ir sabojāti. 'Produkti, kas satur silikonu (dimetikons, ciklometikons), var būt noderīgi, lai pārklātu un aizsargātu matu vārpstu, bet tikai īslaicīgi,' viņa paskaidro. Pretējā gadījumā jums vienkārši būs 'jāizaudzē un jārīkojas saudzīgi'. Attiecībā uz iekļūšanu regulārā rutīnā, kas vismaz var palīdzēt matiemsajustvairāk mitrināta, Kingsley iesaka pirms šampūnu kondicionēt vienu līdz divas reizes nedēļā atkarībā no tā, cik bojāti ir jūsu mati. 'Tie ievada mitrumu matu šahtā, palielinot elastību, izturību un piepeši,' viņa paskaidro. Kingslijs arī iesaka izmantot kondicionieri, kas nav paredzēts, lai palīdzētu matus vieglāk atšķetināt un ieveidot. Zemāk ir daži īpaši produkti, kurus varat izmēģināt, ja jūsu mati vienkārši nejūtas labāk.

ko valkāt zem vāciņa un tērpa

Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus Bustle redakcijas komanda ir izvēlējusies neatkarīgi. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

1. Wella keratīna maska

Wella SP Luxe Oil Keratin Restore Mask Amazon

38,50 USDPērciet Amazon

Rodžers min, ka produkti, kas satur kviešu olbaltumvielas vai keratīnu, var īslaicīgi likt matiem justies mīkstākiem un lielākiem. Šī maska ir kā mini salona stils keratīna ārstēšana jūs varat darīt mājās.

2. Tas ir Keratīna atstāšana 10 reizes

Tas ir 10 brīnumu atstājamais pluss Keratin Ulta

20,99 USDPērciet Ulta

Lai iegūtu vēl ilgstošāku keratīna ārstēšanas efektu, izmēģiniet atstājamo versiju. Šo no It's A 10 var izmantot mitriem vai sausiem matiem, tāpēc tas ir lieliski piemērots dienām, kad arī jums nav šampūnu.

3. Moroccanoil mitrinošā maska

Moroccanoil intensīvi mitrinoša maska Sephora

35 USDPērciet vietnē Sephora

Ja jums patīk eļļa, sagatavojieties iemīlēties maska . Lai redzētu rezultātus, jums tas jāatstāj tikai 5 līdz 7 minūtes!

4. IGK neieejamais kondicionieris

IGK izslāpušo meiteņu kokosriekstu piena kondicionieris Sephora

28 USDPērciet vietnē Sephora

Šī atstāšana ir iesaiņota ar silikoniem, kurus Rogers iesaka. Turklāt tas smaržo ļoti, ļoti labi.

5. Filips Kingslijs elastīgais

Filips Kingslijs Elastizators Filips Kingslijs

28 USDIegādājieties Philip Kingsley

Šī procedūra pirms šampūna satur olīvu un rīcineļļu, kas palīdz mitrināt matus un izlīdzināt ārējo kutikulu, kas var padarīt jūsu pavedienus spīdīgākus.

6. Bumble & bumble Heat Protectant

Bumble & bumble Bb. Frizieru neredzamās eļļas siltuma / UV aizsargkrēma Ulta

28 USDPērciet Ulta

Papildus atdalošajiem un izlīdzinošajiem ieguvumiem, ko iegūstat no eļļas atstāšanas, šajā ir UV aizsardzība, kas var apturēt jūsu virzienus zaudēt papildu mitrumu, kamēr atrodaties ārā.

7. Davines matu maska

Renesanses loks Davines

10 USDPirkt vietnē Davines

Atkarībā no matu garuma un biezuma, jūs varat iegūt apmēram divus līdz piecus lietošanas veidus no šī parocīgā mazā masku maisiņa.

8. Redken mitruma maska

Redken Extreme Mega Mask Ulta

29 USDPērciet Ulta

Redkens apgalvo, ka Extreme Mega Mask priekšrocības var ilgt līdz trim šampūniem, tāpēc tā ir lieliska iespēja cilvēkiem ar smalkākiem matiem, kuri vilcinās katru reizi mazgāt biezu masku.