Kā lietot skavu skuvekli mazuļiem mīkstiem papēžiem
Ja jūsu pēdu āda ir bieza, sausa, jums var rasties kārdinājums izvilkt ķemmiņu noņemšanas rīku un doties uz pilsētu. Taču, pirms sākat slaucīt papēžus, ir ieteicams zināt, kā pareizi lietot ādas skuvekli, lai nesabojātu ādu un neradītu sāpes.
Jūs noteikti jau esat saskārušies ar šo pārāk izplatīto uzkrāšanās veidu: kaluss ir biezas ādas slānis, kas veidojas uz pēdas, lai pasargātu to no pārmērīgas berzes un spiediena, saka sertificēta podologa. Neļja Lobkova, DPM . Tie parasti veidojas uz pēdas bumbiņas un/vai papēža, un tas kļūst daudz ticamāks, ja staigājat apkārt basām kājām , valkā sandales , vai iesprūdiet kājas slikti pieguļoši apavi . Kas attiecas uz pēdējo vaininieku, var paiet kāds laiks, lai pamanītu lieko ādas veidošanos uz jūsu papēžiem. Saskaņā ar Dr. Hedlijs Kings, M.D. Ņujorkā dzīvojošais dermatologs, pastāvīgā berze izraisa ādas pūšļu veidošanos, bet, ja berze turpinās, āda reaģēs, veidojot aizsargslāni.
Ja vēlaties atstāt savus kallus vienus, tas ir labi. Neliels kallus daudzums, piemēram, sausas ādas plankumi, ir normāli, saka Lobkova. Tas noteikti padarīs jūsu kājas stingrākas, kas var noderēt aizsardzībai ikreiz, kad, piemēram, staigājat pa cietām virsmām vai valkājat apavus ar nelielu atbalstu. Tikai tad, kad kalluss kļūst liels, saspringts, sauss vai saplaisājis vai ja jums nepatīk, kā tas izskatās, kallusa noņemšanas līdzekļa lietošana var izklausīties kā laba ideja.
King saka, ka efektīvi ir gan elektriskie, gan manuālie kausa noņemšanas līdzekļi, taču elektriskos parasti ir vieglāk lietot, jo tiem ir nepieciešama mazāka fiziskā piepūle. Neatkarīgi no tā, kuru jūs izmantojat, King brīdina neizmantot pārmērīgu spiedienu. Viņa saka, ka ir jānoņem tikai mirušā āda. Ja tas sāp pat uz sekundi, pārtrauciet lietot rīku. Paturot to prātā, turpiniet lasīt ekspertu padomus par to, kā pareizi lietot skuvekli īpaši gludiem papēžiem.
Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.
Kā lietot Callus skuvekli
Predrag Popovski / Moment / Getty Images
1. Sagatavojiet ādu iepriekšējā vakarā
Pareiza kauliņu noņemšana sākas iepriekšējā vakarā. Ja uz kājām ir ļoti raupja āda, ar vai bez plaisām, es ieteiktu pareizi nolobīt uz nakti pirms elektriskā kaļķakmens noņemšanas līdzekļa lietošanas, stāsta Lobkova.
Viņa iesaka lietot losjonu, kas satur urīnviela , aktīvā sastāvdaļa, kas, kā pierādīts, palīdz atdalīt atmirušo ādu no veselīgas ādas, atvieglojot kallusa noņemšanas procesu. Bagātīgi uzvelciet to, koncentrējoties uz pirkstiem, papēžiem un kāju sāniem, un pēc tam uzvelciet zeķu pāri, lai notvertu mitrumu.
2. Samērcē kājas
Nākamajā dienā, pirms sākat vīlēt, jūs vēlēsities saslapināt kājas siltā dušā, vannā vai izlietnē, piemēram, nagu salonā. Dr. Morgans Kovingtons, M.D ., Westlake Dermatology dermatologs, iesaka 15 līdz 20 minūtes mērcēt skarto pēdu, lai mīkstinātu kallusu un sagatavotu to vieglākai noņemšanai.
3. Manuālais fails
Manuāla kallusa fails ļaus jums kontrolēt, cik liels spiediens tiek piemērots jūsu ādai, saka Kovingtons, tādējādi sniedzot jums lielāku kontroli. Varat to izmantot arī tieši dušā. Vienu līdz divas minūtes maigi berziet skarto zonu, kustībā uz priekšu un atpakaļ, viņa stāsta Bustle. Vēlreiz esiet piesardzīgs, lai neskrustītu pārāk spēcīgi vai neizraisītu sāpes, jo tā ir zīme, ka esat pārāk iedziļinājies un noņemat svaigu ādu.
4. Elektriskais fails
Elektriskie kausa noņemšanas līdzekļi izmanto rupju veltņa galvu, kas griežas, lai notīrītu ādu. Lai to pareizi lietotu, pirms kallusa noņemšanas ļaujiet kājām pilnībā nožūt. Pēc tam ieslēdziet failu un viegli pieskarieties tai vietai, kuru veicat pīlingu. (Jūs, iespējams, redzēsit, kā nolidos atmirušās ādas strūklas, kas ir dīvaini apmierinošs.)
Sausa un atmirusi āda, kas pazīstama kā kornizēta āda , jāatstāj āda, kas jūtas gluda un veselīga, saka Lobkova. Noteikti ievērojiet instrukcijas, kas pievienotas jūsu konkrētajam failam, kas, visticamāk, ieteiks viegli nospiest kallusu tikai dažas sekundes vienlaikus.
lūgums padarīt kalnu prezidentu
5. Pārbaudiet Callus
Kad esat noņēmis plānu atmirušās ādas slāni, pārtrauciet to. Mērķis nav noņemt visu kallusu vienā sesijā, saka Kovingtons. Tā vietā jums vajadzētu sagaidīt, ka kalluss laika gaitā kļūs mīkstāks un plānāks.
Tas, cik bieži jūs vīlēsiet, būs atkarīgs no atmirušās ādas uzkrājuma, saka Lobkova. Iespējams, ka dokumentu iesniegšana vienu vai divas reizes nedēļā palīdz. Viņa saka, ka palīdzēs arī pumeka lietošana dušā katru dienu, lai saglabātu vai novērstu pārmērīgu atmirušās ādas uzkrāšanos.
6. Noskalojiet un nosusiniet pēdas
Ja izmantojāt manuālo skuvekli, nosusiniet kājas. Ja izmantojāt elektrisko vīli, ātri noskalojiet kājas, lai noņemtu visas atmirušās ādas pārslas, kas uzkrājušās.
7. Uzklājiet mitrinātāju
Kad esat pabeidzis iesniegšanu, Lobkova iesaka uzklāt losjonu, kas satur keramīdus, lai atjaunotu jūsu stāvokli ādas dabisko lipīdu līmeni (pazīstami arī kā dabiskie tauki, kas pārklāj ādas virsmu, lai nodrošinātu aizsardzību un mitrināšanu), piemēram, Eucerin mitrinošais krēms.
Iegādājieties nepieciešamos kosmētikas līdzekļus ādas noņemšanai
Maigs pīlings krēms
Udderly Smooth roku un ķermeņa krēms Amazon 13,82 ASV dolāriSkatiet vietnē AmazonŠis losjons satur šo ļoti svarīgo urīnvielu, kas palīdz noārdīt pēdu ādas nogulsnes, un to var lietot visā ķermenī. Formula ir bez smaržas, īpaši maiga un ātri iesūcas, neatstājot nekādus lipīgus atlikumus.
Pirkt aptiekā
Eucerin nelīdzenuma mazināšanas mērķis 9,99 USDSkatiet On TargetIegādājieties šo pēdas mīkstinošo losjonu aptiekā — iegādājieties A-plus, jo tajā ir visas sastāvdaļas, kuras eksperti iesaka veselīgākām kājām. Tas nozīmē urīnvielu mīkstai pīlingam kopā ar keramīdiem un glicerīnu, lai atjaunotu sausumu.
Ergonomiski izstrādāts rokasgrāmatas fails
Ped Egg Amazon 14,99 USDSkatiet vietnē AmazonPed Egg ir klasiska izvēle manuālo skuvekļu kategorijā ar viegli satveramu formu, rīvei līdzīgu virsmu un iebūvētu rezervuāru ādas pārslu uztveršanai. King iesaka arī citus manuālos failus, piemēram, Diamancel pēdu buferis un GEHWOL pedikīra fails lai noņemtu raupju ādu.
Elektriskais kausu noņemšanas līdzeklis
Amope elektroniskais pēdas fails 25,49 USDSkatiet On TargetŠī elektriskā vīle griežas lielā ātrumā, lai ar dimanta kristāla uzgali nomierinātu ādas nogulsnes, un tas ir vēl viens rīks pēdu izlīdzināšanai, ko varat paņemt vietējā aptiekā.
Nomierinošs sviests ādai
Sviests Me Down Grn preces 20 $Skatiet par GRN precēmUzklājiet šo luksusa ķermeņa sviestu uz kājām pēc ādas noslīdēšanas, lai atgrieztu ādu mitrumu. Tās formulā ir izmantots šī sviests, kakao sviests, jojobas eļļa, E vitamīns un citas mitrinošas augu sastāvdaļas, kas palīdz padarīt saplaisājušos, sausos papēžus par pagātni.
Minētie pētījumi:
Frīmens DB. Mehāniskas hiperkeratozes rezultātā radušās varžacis un klepus. Esmu ģimenes ārsts. 2002. gada 1. jūnijs; 65(11): 2277-80. PMID: 12074526.
Parker, J., Scharfbillig, R. un Jones, S. (2017). Mitrinoši līdzekļi pēdu kserozes ārstēšanai: sistemātisks pārskats.Pēdu un potīšu pētījumu žurnāls,10, 9. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0190-9
Eksperti:
Dr. Hedlijs Kings, M.D. , Ņujorkā bāzēta padomes sertificēts dermatologs
aplauzums hickyys segšanai
Neļja Lobkova, DPM , sertificēts podologs
Dr. Morgans Kovingtons, M.D ., dermatologs ar Westlake Dermatology