Dzīve

Es izmēģināju kailo jogu, un es to uzzināju

Atzīšanās: Es esmu tā meitene, kura sporta zāles ģērbtuvē joprojām maina krūšturi pāri dvielim. Es zinu, es zinu - mums visiem ir vienādas daļas. Tomēr es vienmēr esmu jutusies nedaudz dīvaini, izģērbdamies svešu cilvēku (vai, pēdējās sporta zāles gadījumā, kur es piederu, manu kolēģu) priekšā. Man pat riebjas sportot tikai sporta krūšturis - ir laiks un vieta, kur to novilkt, un es ne vienmēr jūtos, ka trenažieru zāle ir tā vieta.

amy poehler sarah palin reps

Bet man ir viss, kas nepieciešams, lai izietu no savas fitnesa komforta zonas - tāpēc, kad dzirdēju, ka studija Ņujorkā māca kailu jogu, es jutos kā man jāšauj. Es pieteicos kopīgi rīkotajai nodarbībai plkst Drosmīgs un kails (jums tas jāapstiprina, pirms viņi paziņo savu adresi), parādījās manā sesijā un nedaudz negribīgi nometa manas drēbes un uzstādīja paklāju istabas aizmugurē. Jā, visi bija kaili. Bez Lululemon logotipu trūkuma tā bija tikai parasta jogas nodarbība - tā, kas jutās īpaši atbrīvojoša. Pirmsjūsej, lūk, kas tev jāzina:

1. Izģērbties ir visgrūtāk.

Es nedomāju, ka mana sirds kādreiz ir tik spēcīgi dauzījusiespirmstreniņš. Kad es iekāpu liftā ar diviem puišiem, kuri nepārprotami devās uz to pašu klasi, es varēju domāt tikaiak, mans dievs, pēc piecām minūtēm viņi mani redzēs kailu. Nav ģērbtuves; visi vienkārši atkailinās studijas vestibila vidū un noliec drēbes kubikā. Tas bija kā noplēst Band-Aid - es to izdarīju cik ātri vien varēju, sazinājos ar nevienu ar aci un grūdos uz aizmugures stūra vietu.

2. Visibūsesi kails.

Nav iespējas sākt ar apakšveļu un noģērbties, kad jums ir ērti - visi staigā studijā bez drēbju šuves, tāpēc visi sāk vienā līmenī. Tas var būt izlīdzinošs, bet tas ir arī nedaudz šausminošs. Pastāv zināms neaizsargātības līmenis, ja savu kailo ķermeni atlaiž telpā, kurā ir daudz svešu cilvēku, taču jums vienkārši ir jāpiesūc un jādara.

3. Tam ir iemesls.

Kailā joga var šķist bez maksas, it īpaši, ja ņemat vērā, cik maz jūs valkā bikrama laikā. Bet, jūs zināt, kā jogas instruktori vienmēr liek jums tēlaini atstāt visu, ko esat atnesuši, un koncentrēties tikai uz dienas praksi? Tas ir daudz vieglāk izdarāms, ja burtiski nekas nav līdzi. Kailā joga nenozīmē tikai to, ka esi kaila - tā ir sava ķermeņa pieņemšana un pārliecība par savu ādu.

kāpēc es esmu tik ciniska

4. Būs bumbas.

Un dzimumlocekļi, maksts un dibens - dažreiz, satraucoši tuvu sejai. Bet atmosfēra telpā bija diezgan tālu no seksuālās. (Godīgs brīdinājums: Bold & Naked vietne pievērš uzmanību erekcijas iespējamībai - galu galā joga ir saistīta ar asins plūsmu.)

5. Uz tevi paskatīsies.

Es mēģināju izvēlēties vietu aizmugurē, lai es varētu novērot, nevis tikt novērots - es izdomāju, ka varu paturēt acis uz grīdas un neuztraukties par kāda cita acīm. Nav tādas veiksmes. Es noteikti jutu, kā cilvēki skatās uz mani, bet par laimi, nebija rāpojošu, iedomīgu vibrāciju. Man patīk domāt, ka viņi pārbaudīja manu lielisko sānu vārnu pozu, nevis manu dāmu bitu.

6. Jums nav jābūt ideālam ķermenim.

Protams, es to nedarījufaktiskivisu laiku turu acis uz grīdas. Tāpat kā parastajā jogā, man acis klīda pie citiem telpā esošajiem cilvēkiem - lai salīdzinātu pozicionēšanu, jo es nezināju, kur vēl meklēt, lai kā arī būtu. Un tur bija visu veidu ķermeņi, no lieliem un gariem līdz maziem un super muskuļotiem. Bija uber-jogi, kuri spēja saviebties pozīcijās, kuras es tikai varu iedomāties, un iesācēji, kuri tik tikko spēja pieskarties pirkstiem. Bet visi, neatkarīgi no formas vai spējām, šķita svētlaimīgi nezināmi par savu kailumu.

7. Jūs pārzināsiet savu ķermeni.

Es nekad tik skaidri nejutu katru sviedru pilienu, kas ripo man pa muguru vai augšstilbiem. Bet, pat bez plānākā spandeksa slāņa virs manas ādas, es jutu arī to, ka katru staipiņu es varētu nospiest nedaudz dziļāk, nekā es to darītu normālā klasē.

8. Bet jūs galu galā aizmirsīsit kailu.

Varbūt tas ir tikai uz minūti, vai varbūt uz visu Vinyasa secību. Bet kādā brīdī stundas laikā es sapratu, ka man vispār ir vienalga, ka tiek demonstrētas visas manas privātās daļas. Tā vietā es jutos neticami lepna, ka man viennozīmīgi ir vislabākā galvas statīvs grupā (un saņēmu komplimentus, lai to pierādītu). Līdz brīdim, kad mēs pabeidzām savasana, es jutu, ka es varētu pavadīt laiku, lai saģērbtos, nevis skriet pie sava kubika - lielākais astoņdesmitnieks no tā, kā es jutos sākumā.

9. Jūs jutīsities lieliski par savu ķermeni.

Es neesmu ekshibicionists, bet, tiklīdz pārvarēju savu nervozitāti, klasē bija savdabīgs saviļņojums. Ikreiz, kad es uzmetu skatienu savam ķermenim, es redzēju katru - un es domāju katru - muskuļu, kas locījās un stiepās. Tas lika man justies diezgan slikti, laitiešāmredzēt, uz ko bija spējīgs mans ķermenis. Praksei bija noteikta veida brīvība, un es aizgāju nedomājot par to, cik traki ir jogu darīt kailu, bet gan par to, kāda irsatriecošsjogas nodarbība tā bija. Tas nozīmē, ka es jums to atstāšu: ir daži ķermeņa uzskati, kas vienkārši nav paredzēti, lai tos redzētu bez apģērba (klepus, suns uz leju).

Galvenais attēls: Wisky / Fotolia; Citi attēli: Tumblr ; Tumblr ; Tumblr ; WordPress ; Tumblr ; Ekvinokcija ; Tumblr ; Tumblr ; Tumblr .