Es mēģināju vilkt eļļu, lai jums nebūtu

Šis ceļojums sākas ar apkaunojošu atzīšanos: nobriedušā 23 gadu vecumā Dabūju dobumu . Mana bezrūpīgā pieaugušo dzīvesveida dēļ Es nebiju bijusi pie zobārsta vairāk nekā divus gadus . Varbūt tas bija attālums starp zobārstu apmeklējumiem, varbūt tāpēc, ka diegiem izmantoju konfekšu kaklarotu pavedienus un tīrīju zobus ar želejas pupiņu sulu - bet viens no maniem zobiem sāka pūt.

Es atceros šo briesmīgo sajūtu, kad es biju atlaidusies šajā spožajā gaismā, mana maskēta zobārste saķēra mēli manā likumpārkāpumā. 'Izskatās, ka šeit ir zināms sabrukums,' viņa nomurmināja savā biezajā Izraēlas akcentā. 'Aaahhhhhfffpp (Aw, f * ck),' es atbildēju ar žokļa pagarinājumu, kad viņa ar šo atriebīgo metāla āķi nokasīja plāksni man no zobiem.

Lai gan es visu laiku, kad viņa piepildīja dobumu, es pārliecinājos sasprindzināt savu ķermeni, pieredze nebija ne tuvu tik slikta, kā es to biju izveidojusi. Es domāju, ka manas sejas kreisā puse bija nekustīga visu atlikušo dienu, bet es izdzīvoju. Un, lai gan nav nekā tāda, kā pārdzīvot bērnības bailes un satraukumu ar labu biedējošu zobārsta ceļojumu, es meklēju alternatīvas, lai saglabātu mutes higiēnu starp tikšanām. Es nolēmu izmēģināt Eļļas vilkšana .

Mans istabas biedrs mani pagrieza uz eļļas vilkšanu, 3000 gadus vecā ajūrvēdas prakse katru rītu 20 minūtes noskalot ēdamkaroti eļļas (piemēram, kokosriekstu vai saflora) ap muti. . Jā, tieši tā - 20 minūtes. Paredzēts, ka jūsu zobus un smaganas attīra no baktērijām. Tā tas darbojas: kokosriekstu eļļa pielīp pie eļļas visu jūsu mazo šūnu šūnu membrānās mutē, un, to izspļaujot, jūs arī izspļaujat visus šos mazos puišus. Zinātne.

Līdztekus plāksnes un baktēriju likvidēšanai, eļļas vilkšanai ir jādara arī daudzas citas lietas: iespējamie ieguvumi ietver balināti zobi, labāka elpa, samazinātas galvassāpes, skaidrāka āda un palielināta enerģija. Es izaicināju nedēļu eļļas vilkšanas, lai redzētu, kas par visu satraukumu.

Eksperiments

Es izvēlējos bougie-ist eļļu, kokosriekstu, jo tas satur pretmikrobu laurīnskābi (plus, mēs visi to zinām kokosriekstu eļļa ir panaceja ). Es fotografēju savu grilu no 0. līdz 7. dienai. Pārliecinieties par pārsteidzošo pārvērtību!

0 diena:

Šī ir mana mute no rīta, tūlīt pēc suku tīrīšanas. Mazliet rupjš un plēvains, uz daudziem maniem zobiem ir noteikta dzeltena krāsa. Pārsvarā mani neuztrauc fakts, ka mani zobi šajā attēlā šķiet nedaudz izliekti, neskatoties uz gadiem ilgi mokošo ortodontiju. Mani īpaši neuztrauc viens mazais zobs labajā pusē - ziņkārīgs. Esmu nolēmis atkal sākt valkāt savu vakara muti (nakts fiksatoru).

Diena 1

Pirmā eļļas vilkšanas diena - un sajūta, ka ir tīrs! Šeit redzami baltāks un gaišāks smaids. Varbūt tas ir apgaismojums. Man sākumā bija grūti turēt ēdamkaroti eļļas mutē, jo mans pirmais impulss bija to rīstīties un izspļaut, bet es pieradu pie sajūtas pēc piecas minūtes. Dažas sekundes mikroviļņu krāsnī izkausēju cieto kokosriekstu eļļu, tāpēc mutē bija silta, grauzdēta kokosriekstu garša - nevis nepatīkama, bet silta. Arī pamanīju, ka es šeit valkāju tādas pašas pidžamas kā pagājušajā naktī. Interesanti.

2. diena

Dažreiz mums nav laika pavadīt 20 minūtes no rīta, peldot eļļu ap muti - šī fotogrāfija ir no nakts vilkšanas. Esmu atklājis, ka laiks ātri paiet, ja atrodat kaut ko nodarbinātu sevi, kamēr mute ir pilna ar kokosriekstu eļļu, piemēram, skatoties uz sava Facebook profilu no ārpuses viedokļa, lai tikai pārbaudītu, kāda ir jūsu dzīve sociālajos tīklos. šajās dienās. Es sāku pierast pie eļļas sajūtas. Mani zobi izskatās dzeltenāki nekā vakar, bet varbūt tas ir dzeltenais apgaismojums?

3. diena

KARSTA KARSTA EĻĻA! Es atstāju kokosriekstu eļļu mikroviļņu krāsnī ilgāk par 30 sekundēm, un tāpēc man nācās izspļaut degošu kokosriekstu eļļas kumosu. NELIETOJIET EĻĻU MIKRO viļņos. Turklāt uz daudzām manām personīgajām mantām, piemēram, uz klēpjdatora, tagad uz tām ir eļļas pirkstu pēdas. Šīs pidžamas esmu valkājusi trešo nakti pēc kārtas - kļuvis skaidrs, ka šīs ir manas mīļākās pidžamas. Pretējā gadījumā šeit nekas jauns.

kails TV šovā

4. diena

Vēl viena nakts vilkšana. Šoreiz es esmu mācījies no savām neprātībām un sāku ar tējkaroti cietas eļļas, kurai es ļāvu izkausēt mutē. Tas bija dīvaini, bet galu galā tas bija efektīvāks. Pagaidām es tiešām nevaru pateikt, vai tas kaut ko mainīs. Mana mute patiešām jūtas tīrāka pēc laba eļļas uztriepes, un manas lūpas saņem papildu labumu no kokosriekstu mitrinātāja, bet es nevaru runāt ar apgalvojumiem par 'skaidrāku ādu' vai 'palielinātu enerģiju'. Es varbūt pieņemu, ka ikvienam, kurš rūpējas par saviem dīvainajiem jaunajiem zobiem, jau būtu diezgan skaidra āda un labs enerģijas līmenis. Varbūt mana elpa ir labāka? Nepieciešams vairāk datu.

5. diena

Šajā čīkstošajā tīrajā rītā esmu pagriezies uz stūra. Vai jūs apskatītu šos pērļu baltumus? Vai es varētu kādreiz saistīties ar naftas ieguvi visu mūžu? Es nekad nedomāju, ka identificēšu sevi kā naftas ieguves kopienas locekli. Bet paštēls var būt plūstošs un daudzpusīgs.

Arī kur palika manas pidžamas ??

6. diena

Pārbaudiet šos apakšžokļus,pozitīvi kvēlojošs. Man nekad iepriekš īsti nesāpēja galvassāpes, un tagad es tās joprojām nesaņemu!Pārsteidzoši!Interesanti, kā manas veselīgās smaganas varētu uzlabot manu mīlas dzīvi. Piemēram, 'sasodīti gurl, tās smaganas tho.'

7. diena

Pēdējā naftas vilkšanas diena! Lai atzīmētu šo notikumu, es valkāju savu mīļāko pidžamu. Mirdzoši perlamutra baltumi, šodien nav dobumu. Un mani zobi izskatās nedaudz taisnāki, salīdzinot ar ilgstošu nedēļu, kad nēsāju vakara muti. Sveiks, niecīgais zobs!

Mani atklājumi

Lai gan daži eļļas ievilcēji internetā apgalvo, ka viņu dzīvē ir radikālas pārmaiņas (viens 'joganonīms' saka, ka tas veicina labāku miegu un regulētu menstruālo ciklu) , Es pēc šīs nedēļas nevarēju atbalstīt šos apgalvojumus. Labāka mutes veselība? Es to redzu; mana mute jutās diezgan attīrīta pēc tam, kad saņēmu visu šo uzmanību. Bet novērst sirds slimības? Es domāju, ka tur ir iesaistīti citi, ciešāk saistīti faktori, piemēram, ģimenes vēsture un siera burgeri. Tāpat kā neviens nesaņem sirdslēkmi un saka: 'Sasodīts, man vajadzēja vilkt eļļu.'

Varbūt kādu dienu, ja es no rīta atradīšu 20 minūtes, lai pievienotu personīgās aprūpes rutīnai, eļļas vilkšana kļūs par pastāvīgāku ķermeni manā dzīvē - bet pagaidām es varētu ietaupīt pieredzi, kad mana mute jūtas īpaši izliekta.

par ko ir dienvidu ķēpa

Ko tad es esmu iemācījies pēc šīs pārveidojošās nedēļas? Pirmkārt, es esmu uzzinājis, ka es nevēlos izmēģināt pretīgus / dīvainus mājas līdzekļus, iespējams, tāpēc, ka man raksturīga neuzticība mūsdienu medicīnai. Otrkārt, man ir tikai viens pidžamu pāris. Treškārt, ir ļoti grūti runāt ar kumosu eļļas, kā redzams no šīs teksta apmaiņas ar manu istabas biedru:

Attēli: maltītes / Flickr , Giphy Džeina Brendlingere (9)

FYI, Bustle var saņemt daļu no pārdošanas no produktiem, kas iegādāti no šī raksta un kuri pēc publicēšanas tika pievienoti neatkarīgi no Bustle pārdošanas un redakcijas departamentiem.