Hialuronskābes priekšrocības, kas uzlabo ādu
Ja esat iegādājies ādas kopšanas produktus, Jūs gandrīz noteikti esat atradis vismaz vienu — vai 50 —, kas satur hialuronskābi — visuresošo sastāvdaļu, kas šajā brīdī pamatā ir slavenība skaistumkopšanas pasaulē. Bet, uzlabojot savu rutīnu un apsverot savu mirdzumu vairojošās rotācijas superzvaigzni, tas palīdz izprast hialuronskābes priekšrocības un to, kā to izmantot, lai sasniegtu visefektīvākos rezultātus.
Hialuronskābe jau ir jūsu ķermenī: tā ir dabiski sastopama cukura molekula, un tā atrodas jūsu ādā, acīs un locītavās, skaidro slavenības dermatologs. Dr. Harolds Lansers, M.D. Vietējās hialuronskābes galvenā funkcija ir nodrošināt šīm vietām mitrumu, viņš stāsta Bustle. Bet, kamēr tas notiek dabiski, jūs katru dienu zaudējat daļu no tā. Laika apstākļi, vide un daudzi citi ārējie faktori katru dienu noņemiet šo mitrumu no mūsu ādas , saka Dr. Jeannette Graf, M.D. padomes sertificēts dermatologs un klīniskās dermatoloģijas docents Sinaja kalna Medicīnas skolā. Turklāt kā mēs novecojam, mēs dabiski zaudējam HA , tāpēc āda kļūst vieglāk dehidrēta, viņa piebilst. Tāpēc hialuronskābe ir galvenā sastāvdaļa daudzos mitrinošos serumos. Lasiet tālāk, lai uzzinātu visu, kas jums jāzina par molekulu un to, kā to iekļaut savā ādas kopšanas shēmā.
Mēs iekļaujam tikai tos produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.
Ko hialuronskābe palīdz ādai?
Īsāk sakot: Hialuronskābe lokālai lietošanai nenoliedzami ir labvēlīga, jo tā ir ļoti mitrinoša un palīdz atjaunot dabisko mitrumu ādā. Tas ir viens no dziļāko ādas slāņu galvenās sastāvdaļas ,' dr Džošua Zeihners, M.D. Bustle stāsta kosmētisko un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Mount Sinai slimnīcā Ņujorkā. Padomājiet par to kā par sava matrača pildījumu. Šī pildījuma analoģija ir arī iemesls, kāpēc dermālos pildvielas parasti veido sastāvdaļa, jo tie burtiski piepilda vai palielina seju (vai lūpas).
Hialuronskābe arī ievelk ūdeni ādā, kamēr to valkā. Tā ir mitrinoša sastāvdaļa, kas nozīmē, ka tā saistās ar ūdeni kā sūklis, skaidro Zeichner. Un tas var saistīt adaudzšķidruma: vienskaitlis grams ir faktiski pierādīts uz ietilp līdz sešiem litriem ūdens, [kas] regulē un vienmērīgi sadala šo mitrumu jūsu šūnās, saka Dr. Jeannette Graf, M.D. padomes sertificēts dermatologs un klīniskās dermatoloģijas docents Sinaja kalna Medicīnas skolā.
Tā kā sastāvdaļa ir tik mitrinoša, tā arī palīdz samazina līniju un grumbu izskatu , padarot jūsu sejas ādu elastīgāku un gludāku. Un tieši tāpēc jūs to atradīsit neskaitāmās pretnovecošanās skaistumkopšanas produktu formulās.
Hialuronskābei pat var būt nozīme ādas slimību profilakse piemēram, pinnes, atopiskais dermatīts, ekzēma un rosacea, piebilst Grafs.
Tomēr ne visi hialuronskābes produkti tiek radīti vienādi, un pastāv labākās prakses, kad runa ir par sastāvdaļas izmantošanu.
Vai hialuronskābe ir droša ādai?
Tās nosaukumā var būt skābe, taču neuztraucieties: hialuronskābe ir piemērota visiem ādas tipiem. Tā nav skābe, ko mēs iedomājamies, kad atceramies zinātnes stundu vai ķimikāliju dedzināšanu — tā ir viegls šķidrums, kas mitrina, un tas nav tāds, kas noņem vai nolobī, saka Grafs, kurš uzskata, ka ikvienam vajadzētu izmantot HA savā skaistumkopšanas rutīnā. Tā ir “viena izmēra der visiem” ādas kopšanas sastāvdaļa, ko var lietot uz ādas tipiem no taukainas līdz pūtītēm un sausai ādai. Lancer piekrīt: tas ir drošs ikvienam un bieži tiek ieteikts pacientiem, jo tas var mitrināt un padarīt ādu gludāku, vienlaikus mīkstinot smalkās līnijas, grumbiņas un nokarāšanos, bet bez papildu taukainības.
amerikāņu šausmu stāsts freakshow paul
Kā minēts iepriekš, hialuronskābe var nomierināt kairinājumu, ko var izraisīt daudzi ādas stāvokļi, tādēļ Edīta Jarosa , estētikas meistars plkst Shafer Clinic Fifth Avenue , saka, ka tas ir droši (un noderīgi) tiem, kam ir rosacea.
Kā lietot hialuronskābi
Izmantojiet tikai hialuronskābi ar vairākām molekulmasām
Pirms skrienat un iegādājaties katru pudelīti, uz kuras ir rakstīts hialuronskābe, Dr. Mišela Henrija, M.D. , sertificēts dermatologs Ņujorkā, brīdina: pārliecinieties, vai tas ir pareizi formulēts, pretējā gadījumā tam var būt pretējs paredzētajam efekts. Ja tas nav izveidots tā, lai tas varētu iekļūt ādā, tas atrodas tikai uz ādas virsmas [un] pastāv iespēja, ka tas var izvilkt mitrumu, viņa brīdina, piebilstot, ka tas ir īpaši iespējams, ja atrodaties sausa vide. Ja gaiss ir sauss, no kurienes vēl tas izvilks mitrumu?
Tomēr Henrijs apgalvo, ka daudzi no plauktos esošajiem hialuronskābes preparātiem ir kļuvuši gudrāki, kas nozīmē, ka tie vai nu sadala hialuronskābi, vai arī izmanto dažādas molekulmasas . Kad jūs to darāt, tas iekļūst epidermā, kas ir tieši tur, kur mēs to vēlamies. Tāpēc meklējiet HA produktus, kas reklamē dažādus molekulmasus vai daudzsvarus.
Uzklājiet hialuronskābi, kad jūsu āda ir mitra
Pēc sejas (un roku!) mazgāšanas Lancer saka, ka āda ir nedaudz mitra un jāuzklāj ar hialuronskābes serumu, kam seko mitrinātājs un sauļošanās līdzeklis. Ja uz ādas virsmas ir nedaudz mitruma, sastāvdaļa ir labāk spēj iekļūt .
Uzklājiet pēc C vitamīna seruma
Parasti eksperti iesaka lietot hialuronskābi kā pirmo serumu, ja slāņojat produktus, taču ir izņēmums. Ja lietojat C vitamīna serumu, Lancer saka, ka izmantojiet to atsevišķi no hialuronskābes produkta. Tomēr, ja tos lietojat kopā, vispirms noteikti lietojiet C vitamīnu. Kad tas ir uzsūcies, Lancer saka, ka HA var palīdzēt stiprināt jūsu ādas barjeru.
Vienmēr nofiksējiet to ar mitrinātāju
Zeichner atkārto, ka, lai gan HA piesaista un aiztur ūdeni, tas ne vienmēr lieliski notur to uz sejas. Un tāpēc jums tas būs jāaizzīmogo ar citu produktu. Zeichner iesaka to novietot zem tradicionālā mitrinātāja, lai palielinātu mitrināšanu. Alternatīvi, jūs varat izmantot produktu, kas apvieno hialuronskābi ar mīkstinošām vai okluzīvām sastāvdaļām, lai palīdzētu veidot blīvējumu virs ādas, viņš saka, kas saglabās hidratāciju neskartu.
Varat to lietot no rīta un naktī
Hialuronskābi var droši lietot katru dienu. Jūs pat varat to lietot divas reizes dienā, ja vien to uzklājat uz tīras, mitras ādas un pēc tam nofiksējiet to ar mitrinātāju vai sejas eļļu, saka Lansers.
Iegādājieties ādas kopšanas līdzekļus ar hialuronskābi
Taukainai ādai draudzīgai iegādei
Drench & Quench Moisturizer Bliss 22 $Šis ir UltaZeichner iesaka šo mitrinātāju, kas apvieno četras dažādas hialuronskābes formas, lai padarītu ādu gludāku un mitrinātu, neatstājot smagu vai taukainu sajūtu.
Lieljaudas hidratācijai
Regenerist Micro-Sculpting Cream Moisturizer Olay 25,12 ASV dolāriSkatiet On OlayŠis produkts apvieno hialuronskābi ar niacinamīdu un specializētiem peptīdiem, lai pievienotu ādu izlīdzinošu efektu. Šī kombinācija ne tikai mitrina, bet arī izgaismo un stiprina ādu, saka Zeichner.
Jutīgai ādai
Nomierinošs hidratācijas pastiprinošs serums Sephora Skatiet On SephoraŠis maigs serums ir lieliski piemērots tiem, kam ir jutīga āda. Tas sajauc HA ar antioksidantiem bagātiem zaļās un baltās tējas ekstraktiem, lai aizsargātu jūsu sejas ādu, kā arī glicerīnu, vēl vienu ādu mitrinošu varoni.
Ādai ar noslieci uz pūtītēm
Skinceuticals mitrinošs B5 gēls Skinceuticals83 ASV dolāriSkatiet par SkinceuticalsŠis serums uz želejas bāzes nesatur eļļu un ir ieteicams tiem, kam ir taukaini un/vai pūtītēm pakļauti ādas tipi. Jarosam patīk, ka tas apvieno hialuronskābi ar B5 vitamīns, vēl viens mitrinātājs , tāpēc tas kalpo ādas sausuma atjaunošanai. Jums ir nepieciešams tikai neliels daudzums — ar mazu palīdzību ir liela nozīme.
Ādas dziedināšanai miega laikā
Lancer Intensive Night Treatment Lancer 155 USD 108,50 USDSkatiet On LancerLancer iesaka naktī lietot smagāku līdzekli, piemēram, Lancer Intensive Night Treatment. Tas satur hialuronskābi, peptīdus un marulas eļļu, no kurām pēdējā atjauno ādas kuplumu, viņš skaidro — lai jūs pamostos ar jaunu mirdzumu.
Minētie pētījumi:
Hsu, T. F., Su, Z. R., Hsieh, Y. H., Wang, M. F., Oe, M., Matsuoka, R. un Masuda, Y. (2021). Iekšķīgi lietojamais hialuronāns mazina grumbas un uzlabo ādas sausumu: 12 nedēļu dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums.Uzturvielas,13(7), 2220. https://doi.org/10.3390/nu13072220
Yong-Hong L, Stuart A. J., Ben F., Gary P. M. & Marc B. B. (2005) Hialuronāns: farmaceitiskais raksturojums un piegāde. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10717540590952555
Papakonstantinou, Eleni et al. (2012) Hialuronskābe: galvenā molekula ādas novecošanai.Dermato-endokrinoloģijasēj. 4,3 (2012): 253-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
Bodin, J., Adrien, A., Bodet, P. E., Dufour, D., Baudouin, S., Maugard, T. un Bridiau, N. (2020).Ulva intestinalisOlbaltumvielu ekstrakti veicina kolagēna un hialuronskābes ražošanu in vitro cilvēka ādas fibroblastos.Molekulas. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7249168/
Draeloss ZD. (2011) Uz hialuronskābes bāzes veidota putu un keramīdu saturoša emulsijas krēma salīdzināmās efektivitātes klīniskais novērtējums viegla līdz vidēji smaga atopiskā dermatīta ārstēšanā. J Cosmet Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896129/
Migliore A, Procopio S. (2015) Hialuronskābes efektivitāte un lietderība osteoartrīta gadījumā.Clin Cases Miner Bone Metab. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4469223/
Pavicic T, Goglitz GG, Lersch P, Schwach-Abdellaoui K, Malle B, Korting HC, Farwick M (2011). Uz krēmu balstītu, dažādu molekulmasu hialuronskābes jaunu formulējumu efektivitāte pretgrumbu ārstēšanā. J Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052267/
Eksperti:
gabals pa gabalam lirika
dr Džošua referents , M.D., Sinaja kalna slimnīcas kosmētisko un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā.
Dr. Žaneta Grafa , M.D., sertificēts dermatologs un Sinaja kalna Medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskais profesors.
Dr Harolds Lansers , M.D., F.A.A.D., padomes sertificēts dermatologs un Lancer Skincare dibinātājs.
Daktere Mišela Henrija , M.D., padomes sertificēts dermatologs.
Edīta Jarosa , estētikas meistars plkst Shafer Clinic Fifth Avenue .