Hanna Franksone no Pelotonas vēlas, lai justos mazāk nopietna

Grāmatā The Level Up fitnesa un labsajūtas nozaru pārmaiņu veidotāji stāsta, kā viņi ietekmē viņu kopienās, sākot no iekļaušanas veicināšanas līdz ķermeņa pieņemšanas veicināšanai un daudz ko citu. Šeit Hanna Franksone no Pelotonas stāsta par mūzikas spēku un piemērotību ikvienam.

Ak mans Dievs! Kāpēc jūs to darītu? smejas Hanna Franksone vietnē Zoom no viņas mājas Austrumlondonā. Viņa nerunā ar saviem kaķēniem Vreju un Snohu, kuri mūsu sarunas laikā slīd pa ekrānu un rotaļīgi metās pa tastatūru. Nē, viņa ir šausmās no domas par iespēju izvēlēties starp drum’n’bass un dancehall. Mūzika — un šie īpašie britu mūzikas žanri, kā arī grime un dubstep — ir viņas Pelotonas pieredzes un panākumu pamatā.

David Packouz neto vērtība

Es nemelošu, jo kā jauna instruktore jutos kā neliels risks, viņa saka par savu tagad populāro Dancehall Rides. Es biju noraizējies, ka es atteikšu cilvēkus no saviem braucieniem, tikai rīkojoties Apvienotajā Karalistē. Taču es mīlu šo mūziku, jo tajā ir tikpat daudz enerģijas kā nekam citam, un tā katru reizi rada vēlmi trāpīt šim ritmam. Tas ir tas, uz ko es gribētu braukt, ja mācītos klasē, tāpēc es domāju, kāpēc gan ne?

Kopš tā laika viņas garastāvokļa uzlabojošie un sviedru izbraucieni Dancehall ir kļuvuši populāri. Pat Olimpiskais sprinteris Useins Bolts – Franksones personīgais varonis, kā pati bijusī vieglatlētikas profesionāle – ir pievienojusies kopā ar 40 000 citiem Peloton lietotājiem. Arī viņas EDM braucieni ir papildināti ar Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah un Des’ree ritmiem. Turklāt ir arī tematiskie braucieni: viņas īpašajā Turn It Up: Carnival bija vairāk nekā 30 000 braucienu, savukārt Šona Pola īpašajā braucienā bija vairāk nekā 50 000 braucēju.

Pavisam nesen Franksons ir salicis vēl divus braucienus, lai atzīmētu Melnās vēstures mēnesis : BHM Icons brauciens (domājiet par Billy Ocean, Sade un Aswad) un Future Stars braucienu (ar Burna Boy, Celeste un FKA Twigs). Braucieni sakrīt ar Pelotona pastāvīgo sadarbību ar Sporting Equals , kuras mērķis ir padarīt sportu un fitnesu pieejamāku etniski daudzveidīgās kopienās. Tā ir misija, kas Eseksā dzimušajam instruktoram ļoti rūp.

Šeit Franksone apspriež līdzsvara nozīmi, enerģijas kultivēšanu un viņas sapņu turpmāko sadarbību.

Ko jūs cerat mainīt fitnesa pasaulē?

Es vēlos, lai vingrinājumi (un tas, ko es daru) būtu pēc iespējas iekļaujošāks. Es vēlos, lai visi zinātu, ka viņi ir laipni gaidīti; neatkarīgi no tā, vai esat priekšā vai aizmugurē, neatkarīgi no jūsu ādas krāsas, spējām vai jebko citu. Daudzi no mums saka, ka vingrinājumi ir paredzēti svara samazināšanai, bet fitness ir paredzēts ikvienam. Es tikai ceru, ka šajā arēnā iesaistīšu vairāk cilvēku, kuri, iespējams, domāja, ka vingrošana nav paredzēta viņiem, griešanās nav bijusi viņu labā vai riteņbraukšana nekad nav bijusi viņu lieta. Es vēlos viņiem parādīt, ka tie ir smiekli, ka tas var būt jautri. Tam tā nav jābūtnopietni.

Ko jums nozīmē veselība un labklājība?

Es nezinu, kad labsajūta pat kļuva par vārdu vai lietu, bet veselība man ir līdzsvars. Nākot no vieglatlētikas fona, vingrinājumi bija diezgan stingri, un lietas bija jādara tieši tā. Atskatoties atpakaļ, es domāju, ka tas nebija īpaši veselīgi. Acīmredzot es to darīju ļoti konkrētam mērķim, taču es upurēju lielas lietas, lai sasniegtu šo mērķi. Tagad, ja man šķiet, ka nevaru iziet, neapmeklējot sporta zāli, es jautāju: kā ir ar manu garīgo veselību? Kāpēc es tā jūtos? Jo man tā ir zīme, ka kaut kas pāriet no fiziska uz garīgu. Es domāju, ka veselība ir līdzsvars, un tas, ka abi strādā kopā.

Es ceru šajā arēnā piesaistīt vairāk cilvēku, kuri varbūt domāja, ka vingrošana nav priekš viņiem, un parādīt, ka tas var būt jautri.

Kā jūs atpūšaties un atpūšaties pēc lielas enerģijas brauciena?

ir max no grinch miris

Es noglāstu savus kaķus. [Smejas] Man joprojām ļoti patīk iet ārā — man patīk sazināties ar cilvēkiem. Es domāju, ka esmu milzīgs ekstraverts. Pat tad, kad mājās pavadu klusu nakti, varu to izbaudīt, bet zinu, ka esmu gatavs iziet ārā jebkurā brīdī.

Toreiz bloķēšana noteikti bija smaga.

Tā bija, bet es esmu vienīgais bērns, tāpēc esmu pieradis būt viens. Man ir paveicies, ka tur, kur es dzīvoju, Heknejā, es varēju doties pastaigās gar kanālu. Lai gan mēs nesarunājāmies vienādi, tikai atrašanās cilvēku tuvumā man deva enerģiju. Es vienmēr domāju, ka raudāšanā uz caurules ir kaut kas patiešām skaists – pat tad, kad ir ļoti skumji, man patīk šī saiknes sajūta, būt blakus cilvēkiem, kuri dzīvo savu dzīvi.

Ar ko jūs vēlētos sadarboties ar nākamo?

Kano! Tas liek manai sirdij pukstēt straujāk, jau par to domājot. Vētrains, protams, jo viņš to pilnīgi sagrauj. Arī mazais Simzs; viņa ir tik īpaša. ES mīlu izceļot māksliniekus, kurus cilvēki varētu nezināt .

Runājot par to, kam es labprāt pievienotos man braucienā, es zinu, ka daudzām Spice Girls ir [Peloton] velosipēdi, tāpēc ar Mel B – kurš man bija tik dzīvs kā maza meitene; redzot kādu, kurš izskatījās kā es televizorā – brauciet...

Šī intervija skaidrības labad ir rediģēta un saīsināta.