Šons Mendess un Kamilla Kabeljo mierīgi dalās savos garīgās veselības ceļojumos

Sekojot Harija Stailsa, Metjū Makonahija un Idrisa Elbas pēdās, dziedātāji un dziesmu autori Šons Mendess un Kamila Kabello sadarbojas ar Calm, lai palīdzētu uzlabot garīgo veselību.

Lietotnes jaunākie slavenību vēstnieki vada Calm pavisam jaunuIeelpojiet tajāsērija, kas sastāv no 13 sesijām no Cabello un 11 sesijām no Mendes — tās visas ir pieejamas lietotnē Calm, un turpmākais saturs ir gaidāms 2022. gadā.

Katras epizodes laikā zvaigznes dalīsies savos garīgās labsajūtas ceļojumos un apspriedīs, kā viņiem ir izdevies pārvarēt bailes, mazināt trauksmi, balstīties uz sevis mīlestību un daudz ko citu.

birojs erin and andy

KamilaIeelpojiet tajāIerakstu centrā ir dzīves nenoteiktība un pašpozitivitātes veicināšana, savukārt Mendess koncentrējas uz savas personīgās filozofijas atrašanu un mācībām, kā pārvarēt bailes.

Sadarbības ietvaros Mendes un Cabello arī piešķirs bezmaksas Mierīga dalība lietotnē jauniešu aktīvistiem un vadītājiem, kas iesaistīti Šona Mendesa fonda programmās.

Mierīgums ir neatņemama manas apzinātības rutīnas sastāvdaļa, Mendess teica paziņojumā, kas nosūtīts Bustle UK. Meditācija patiešām ir mainījusi manu dzīvi un padarījusi mani gan par labāku izpildītāju, gan ir ļoti palīdzējusi man nokāpt no skatuves. Stitches izpildītājs piebilda, ka viņa mērķis ir, lai cilvēki izmantotu šos rīkus un izveidotu savas garīgās labsajūtas rutīnas, vienlaikus rūpējoties par citiem.

labākie marķieri tumšai ādai

Daloties pārdomās par projektu, Kabello atklāja, ka viņas dzīves grūtākajos brīžos meditācija un apzinātība ir ļoti palīdzējušas. Daloties savā ceļojumā, es ceru, ka mēs varam turpināt destigmatizēt sarunas par garīgo veselību un lūgt atbalstu, piebilda Havanas dziedātāja.

kā spēlēt ar krūtīm

Calm Mindfulness vadītāja Tamāra Levita paskaidroja, kā saturs, piemēram,Ieelpojiet tajāsērijas var būt efektīvs veids, kā veicināt šīs prakses spēku. Tā kā jaunākā paaudze dzīvo mainīgos laikos, apzinātība var būt spēcīga iespēja satikt dzīvi ar lielāku uzmanību un laipnību. Viņa turpināja: Ar meditācijas palēnināšanās procesu mēs varam dot sev vietu un rīkus dziedināšanai.

Jūs varat klausītiesIeelpojiet tajālietotnē Calm šodien un atrodiet garīgās labsajūtas resursus, kurus kurējuši Kabeljo un Mendess oficiālā Calm vietne .