Dzīve

Pazīmes, ka kāds manipulē

Lai nepadarītu tevi par super paranoju, bet manipulācijas ir visur. Tas var notikt, pērkot automašīnu, kad jūs cīnāties ar savu partneri un pat darbā ar savu prasīgo priekšnieku. Tāpēc ir tik svarīgi spēt pamanīt kādu, kurš ir manipulatīvs , jo tas patiešām var ietaupīt drāmu.

Par piemēru runāsim par automašīnas iegādi. Kad dodaties uz dīleri, pārdevējs, iespējams, centīsies darīt visu iespējamo, lai ar jums manipulētu. Viņi 'saldinās' darījumu, iemetīs jums zemas cenas un izmēģinās viņu visdārgāko, lai jūs iegādātos automašīnu ar vislielāko peļņu. Tas ir rupjš un sneaky, bet tas notiek ar visiem.

Patiesībā šāda veida garīgās spēles ir diezgan izplatītas, un tās var papildināt arī ar draugiem, ģimeni un partneriem. Tātad, kāda veida manipulācijas ir labas un normālas, un kādas nav? Kā teica Prestons Ni, M.S.B.A.Psiholoģija šodien. 'Veselīga sociālā ietekme notiek lielākajā daļā cilvēku, un tā ir daļa no konstruktīvu attiecību dotības un saņemšanas. Psiholoģiskās manipulācijās viena persona tiek izmantota citas labā. The manipulators apzināti rada varas nelīdzsvarotību un izmanto upuri, lai izpildītu viņa darba kārtību. '

Vārds atņemšanai ir “ekspluatācija”, un no tā jums vajadzētu mēģināt izvairīties. Būt manipulācijas upuris nejūtas labi neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar draugiem, ģimeni, partneriem vai pārdevējiem. Tāpēc, lai palīdzētu to novērst, uzmanieties no šīm pazīmēm, ka kāds manipulē.

1. Viņi tevi apvainos

Tā kā manipulāciju mērķis ir būt spēcīgam, manipulējošs cilvēks darīs visu iespējamo, lai jūs justos apjukusi un nespēcīga. Bieži vien viņi to dara, savelkot smadzenes ar dīvainu atvainošanos un vainu. 'Manipulatoram ir grūtības uzņemties atbildību par viņu uzvedību, un bieži vien, ja jūs to aicināt, viņi atradīs veidu, kā to mainīt liek jums justies slikti vai vainīgi , ”savā blogā Liveboldandbloom.com sacīja sertificēta trenere Barija Davenport. Tā kā tas kļūst netīrs, manipulators bieži nāk virsū argumentam - tieši tur, kur viņi vēlas būt.

2. Viņi ignorē jūsu ievadi

Lai veiktu savu prātu, manipulējošs cilvēks var zibenīgi un ērti uzskatīt, ka piekrītat visam, ko viņi saka. 'Manipulatori bieži pauž pieņēmumus par jūsu nodomiem vai uzskatiem un pēc tam uz tiem reaģē tā, it kā tie būtu patiesi, lai pamatotu savas jūtas vai rīcību, vienlaikus noliedzot to, ko jūs sakāt sarunā,' sacīja Darlene Lancer, JD, MFT. PsychCentral.com. 'Viņi drīkst rīkoties tā, it kā par kaut ko būtu panākta vienošanās vai nolemj, kad tas nav izdarīts, lai ignorētu jebkādu jūsu rīcībā esošu iebildumu vai iebildumu. ' Sneaky patiešām.

3. Viņi nedod jums daudz laika izlemšanai

Ja vien jūs neatrodaties vidusdaļā vai citā laika ziņā jūtīgā situācijā, parasti ir laiks pārdomāt lietas pirms liela lēmuma pieņemšanas. Tāpēc esiet piesardzīgs pret cilvēkiem, kuri spiež jūs uz atbildi, it īpaši, ja ir iesaistīta nauda. 'Šī ir izplatīta pārdošanas un sarunu taktika, kur manipulators tevi izdara spiedienu pieņem lēmumu, pirms esi gatavs . Pieliekot sev spriedzi un kontroli, ir cerība, ka jūs “ieplaisāsiet” un ļausities agresora prasībām, ”sacīja Ni.

4. Viņi nepalīdz atrisināt problēmas

Neatrisinātie argumenti ir izplatīti neveselīgās attiecībās, galvenokārt tāpēc, ka tie ir diezgan ērti ikvienam, kas to vēlas (t.i., manipulatoram). Kā Suzannah Weiss teica vietnē EverydayFeminism.com: 'Ja konflikti pirms dienām, nedēļām vai mēnešiem joprojām jūs satrauc, kaut arī jūs tos apspriedāt ar savu partneri, iespējams, viņi manipulēja ar jums, lai ticētu diskusija bija beigusies, pirms tā bija . ' Centieties neiekrist šajā jautājumā.

5. Tie grauj jūsu pašapziņu

Šis manipulācijas veids ir klasisks, jo neviens nav kaļamāks par kādu, kuram nav nulles pārliecības. Tāpēc manipulatori darīs visu iespējamo, lai jūs notriektos un liktu justies mazāk nekā. 'Emocionālie manipulatori meklē cilvēku neaizsargātību, lai tos izmantotu. Patiesībā viņi var apzināti vai neapzināti izveidot attiecības ar visneaizsargātākajiem cilvēkiem un vēlas kontrolēt , 'sacīja Dāvenporta.

6. Viņi izspiež tevi no sevis ērtības zonas

Atkal manipulatori vēlas saglabāt pārsvaru. To darīt vienmēr ir vieglāk, ja viņi var nokļūt kaut kur neērti - AKA ārpus savas komforta zonas - vai nu fiziski, emocionāli vai finansiāli, uzskata Veiss.

7. Viņi jūs sviest ar nelieliem pieprasījumiem

Manipulatori arī bieži lūdz saprātīgu labvēlību, lai pēc neilga laika sekotu viņu patiesajiem lūgumiem. Ideja ir panākt, lai jūs sakāt “jā”, tāpēc jums būs grūtāk atgriezties pie solītā. Bet, ja jūs iebilstat, manipulatori bieži pagriezīs jums galdus tā kaviņi irpēc Lancera teiktā, cietusī puse. Kad viss būs saistīts ar viņiem un viņu sūdzības iesniedzējiem, jūs būsiet aizsardzībā, un tad viņi kaut kā uzvarēs. Cik tas kaitina?

8. Viņi piedāvā klusu ārstēšanu

Ja jums kādreiz ir bijusi piemērota klusēšana, tad jūs zināt, cik tas var būt manipulatīvi. Kā Ni teica: 'The klusēšana ir galvas spēle kur klusums tiek izmantots kā sviras veids. ” Un tas pilnīgi darbojas. Tā kā otra persona ir stingri iestādījusi sevi varas vietā, ir normāli justies, ka jums nekas cits neatliek kā izbeigt vājprātu, dodot viņiem.

9. Viņi izliekas par satraukumu

Šis, manuprāt, ir īpaši rāpojošs, jo tas ietver viltus jūtas. Manipulators parādīs dažas viltus rūpes par jūsu labsajūtu, visu cenšoties grauj jūsu lēmumus un pārliecību , pēc Lancera teiktā. Tātad, ja draugs vai radinieks pēkšņi, nepamatoti uztraucas par jums, tas varētu būt tas, ko viņi domā.

10. Viņi spēlē Dumb

Dažreiz cilvēki spēlē mēms, lai izkļūtu no lietām. Viņi var rīkoties tā, it kā nesaprastu jūsu lūgumu, tādējādi ļaujot sevi nost no āķa. Citreiz viņi var izlikties, ka nesaprot kā veidu, kā izkustināt jūsu uzticību. Daži bērni izmanto šo taktiku, lai aizkavētu, apstātos un manipulētu ar pieaugušajiem darīt viņu labā to, ko viņi nevēlas darīt. Daži pieauguši cilvēki izmanto šo taktiku arī tad, ja viņiem ir ko slēpt, vai pienākumu, no kura viņi vēlas izvairīties , - Ni teica. Un, diemžēl, tas bieži vien darbojas.

11. Viņi ir pasīvi-agresīvi

Cilvēki dažkārt iet pasīvi-agresīvi, lai izkļūtu no lietām vai izkļūtu no sava ceļa. Piemēram, partneris var ērti aizmirst uzņemt ķīmisko tīrītavu, lai padarītu jūs traku. Kā teica Lansers, 'aizmirstot ar nolūku' ērti izvairās no tā, ko nevēlaties darīt atgriežas pie jūsu partnera ... Dažreiz tas tiek darīts neapzināti, bet tas joprojām ir veids, kā paust dusmas. ' Katrā ziņā tas ir neticami neveselīgs.

Faktiski neviens manipulācijas veids nav veselīgs. Bet paturiet prātā, tas ne vienmēr tiek darīts apzināti. Dažiem manipulatīviem cilvēkiem nav ne jausmas, ko viņi dara, bet citi to daraveidāapzinās. Tāpēc ir noderīgi atpazīt manipulācijas pazīmes, lai jūs nepieradinātu, neapmānītu vai nepieremtu drāmu. Tas vienkārši nav tā vērts.

Attēli: Pexels (12)