Labsajūta

Tātad, ko tieši varu darīt, kad esmu vakcinēts?

Jūs esat pārvarējis administratīvos šķēršļus, lai saņemtu Covid vakcīnas apmeklējumu, atvairīja abus šāvienus , un esat pacietīgi (karantīnā) gaidījuši, līdz izveidosies jūsu imunitāte. Tu esivairāknekā gatavs sākt atgriezties normālā stāvoklī. Bet tā kā vakcīnas ir tikpat svarīgas ganāmpulka imunitātei, gan individuālajai imunitātei, kasvarjūs droši darāt, kad esat vakcinējies pret COVID ?

' Vakcīnas ir ceļš uz ganāmpulka imunitāti un ātrākais veids, kā sasniegt pēcpandēmijas dzīvi,” saka Dr. Nataša Bhujana , M.D., One Medical reģionālais medicīnas direktors. Bet lai gan vakcīnas ir ļoti efektīvas, lai pasargātu jūs no COVID , tās vēl nav karte, kas paredzēta pandēmijas novēršanai.

'Tā būs ļoti pakāpeniska atgriešanās normālā stāvoklī, nevis gaismas slēdža pārslēgšana atpakaļ normālā stāvoklī,' saka. Dr. Purvi Pariks , M.D., NYU Langone Health alergologs un imunologs.

Neatkarīgi no tā, ko vēlaties darīt, atcerieties, ka pēc otrās vakcīnas devas vienmēr ir vismaz divu nedēļu nogaidīšanas periods. 'Mēs esam pilnībā vakcinēti tikai tad, ja ir pagājušas 14 dienas pēc otrā mRNS vakcīnas deva ,” skaidro Dr Bhuyan. 'Kad būsim pilnībā vakcinēti, maz ticams, ka mēs saslimsim ar COVID. Tomēr mēs vēl nezinām, vai mēs varētu saņemt asimptomātisku COVID un izplatīt to citiem — lai gan tas ir maz ticams jauni pierādījumi .' Kad esat vakcinējies, jums ir mazāk nekā 5% iespēja pašam saslimt ar vīrusu, taču, tā kā jūs joprojām varat to izplatīt, kopienas drošība joprojām ir svarīgs faktors.

Citiem vārdiem sakot, vakcinācijas palīdzēs mums atgriezties pasaulē, kur mēs atkal varam pavadīt laiku savu draugu dzīvojamās istabās. Taču jums joprojām ir jāņem vērā daži nopietni faktori, domājot par došanos paēst, plānojot nākamo ceļojumu, lai redzētu vecākus vai plānojot plānus ar saviem draugiem. Kā tas ir bijis visā pandēmijas laikā, savu darbību izvēle ir riska pārvaldības vingrinājums.

Lai aizsargātu citus, aktivitātes kļūst drošākas, ja tās atrodas ārpus telpām, ja inficēšanās līmenis ir zems jūsu tuvumā vai visur, kur jūs dodaties, kā arī, ja nēsājat masku un attālināties. Šeit ir sniegts aptuvens ceļvedis par darbībām, kuras jūs, iespējams, vēlaties veikt visvairāk pēc vakcinācijas, un to, cik riskantas tās ir pēc vakcinācijas.

Ko CDC saka par to, ko var darīt vakcinēti cilvēki?

8. martā Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) paziņoja par jaunām vadlīnijām cilvēkiem, kuri ir vakcinēti Baltā nama preses brīfinga laikā. Jaunajās vadlīnijās teikts, ka cilvēki, kuri ir pilnībā vakcinēti — tas nozīmē, ka ir pagājušas vismaz divas nedēļas kopš viņu pēdējās devas, — var apmeklēt citus vakcinētos cilvēkus, neuztraucoties par maskām vai distances ievērošanu, norāda CNN. Viņi var arī pavadīt laiku iekšā — atkal bez maskas, bez distancēšanās — ar cilvēkiem, kuri nav pilnībā vakcinēti un kuriem nav augsts smagu slimību risks. CDC iepriekš februārī paziņoja par to pilnībā vakcinētiem cilvēkiem nav jāiet karantīnā ja viņi ir pakļauti kādam, kam ir COVID.

CDC 2. aprīlī pievienoja jaunus norādījumus, norādot, ka pilnībā vakcinēti cilvēki varētu ceļot ASV pakļauti zemam riskam bez negatīva testa vai karantīnas. Runājot par starptautiskajiem ceļojumiem, CDC ieteica, ka pilnībā vakcinēti cilvēki var ceļot bez pārbaudes, ja vien viņu galamērķis neprasa negatīva testa pierādījumu, un bez karantīnas, kad viņi atgriežas, ja vien viņu vietējā jurisdikcija to nenosaka.

Tomēr CDC teica, ka vakcinētiem cilvēkiem vajadzētu turpināt valkāt masku sabiedriskās vietās ; ievērot (maskētu) distanci no visiem, kas ir nevakcinēti un pakļauti smagas slimības riskam vai dzīvo kopā ar kādu, kam ir augsts risks; veikt pārbaudi, ja viņi jūtas slimi; un turpiniet modri mazgāt rokas.

Cik riskanti ir apmeklēt savus vecākus, ja esat vakcinēts?

Kad vēlaties beidzot atkal satikt savus draugus, pirms došanās ceļā apsveriet katra vakcinācijas statusu. 'Ja tavs paši vecāki ir vakcinējušies , tas noteikti ir ievērojami drošāk nekā tad, ja viņi tā nav,” Dr. Bhuyan stāsta Bustle.

Tomēr ir svarīgi ievērot piesardzību, ja pastāv asimptomātiskas izplatīšanās iespēja. 'Ir svarīgi valkāt maskas, kad atrodaties blakus cilvēkiem ārpus jūsu mājsaimniecības un ventilācija ir vēl viens svarīgs faktors izplatības mazināšanai ,” saka Dr Bhuyan. Ja visi iesaistītie ir pilnībā vakcinēti, jūs varētu justies ērti, veicot iepriekš neiedomājamo – atmaskošanu un apskaujot savus ļaudis . Ja visi ir vakcinēti, tā ir Diezgan maz ticams, ka kāds no jums saslims .

Pat ja visijūsucilvēki ir vakcinēti, teorētiski joprojām varētu viņiem dot vīrusu. Pat ja viņi nesaslimst, ja viņi neslēpjas un nenovērsīsies ārpus mājas, vīruss var izplatīties sabiedrībā arī citiem, kuri vēl nav vakcinēti. Tāpēc neatkarīgi no visu iesaistīto personu vakcinācijas statusa Dr. Bhuyan paskaidro, ka ir vismazāk riskanti pagaidām redzēt savus cilvēkus ārpus telpām.

Cik riskanti ir apmeklēt savus draugus pēc vakcinācijas?

Draugu uzņemšana varētu būt pirmā lieta, ko vēlaties darīt, taču, iespējams, tai nevajadzētu būt pirmajai lietaipatiesībādarīt. Dr Bhuyan iesaka ņemt vērā, kurš ir vakcinēts, kurš nav vakcinēts un kādi ir ikviena riska faktori. 'Tā ir saprātīga iespēja pavadīt laiku ar draugiem un turpināt valkāt masku un fizisku distanci, it īpaši, ja grupā ir vakcinēti un nevakcinēti cilvēki,' viņa saka. Ar visiem vakcinētajiem cilvēkiem viņa saka, ka jūs varat justies daudz labāk, ja esat drošībā bez maskām, taču joprojām pastāv iespēja pārnest vīrusu starp jums un izplatīt to citiem ārpus jūsu vakcinētā burbuļa. Riska līmenis ir atkarīgs no tā, kas tur atrodas un ko jūs darāt — un vēlreiz, labāk ārā nekā ne.

Cik riskanti ir ieturēt maltīti iekštelpās pēc vakcinācijas?

CDC jaunajās vadlīnijās teikts, ka infekcijas risks, ēdot restorānā vai došanās uz sporta zāli ir mazāka, ja esat pilnībā vakcinēts, bet joprojām nav nulle. 'Risku var mazināt, gaidot divas nedēļas pēc otrās devas visiem iesaistītajiem cilvēkiem, ēdot pie atvērta loga un atrodoties restorāns ar atbilstošu distanci ,” iesaka doktors Pariks. 'Valkājiet savas maskas, kad neēdat.'

Tomēr ārsti iesaka rūpīgi izsvērt lēmumu. Pārraides dati liecina, ka daži no tiem ir maltītes iekštelpās restorānos vai bāros, kas ir slikti vēdināmi augsta riska aktivitātes COVID izplatībai ,” saka Dr Bhuyan. 'Protams, šie pierādījumi ir saistīti ar cilvēkiem, kuri nav vakcinēti. Tomēr iekšā reģionos, kur gadījumu skaits joprojām ir augsts , tā joprojām ir drošākā iespēja ieturēt maltīti līdzņemšanai vai maltīti ārā, līdz gadījumu skaits samazinās.

Cik riskanti ir ceļošana pēc vakcinācijas?

Lai gan pilnībā vakcinēti cilvēki var ceļot ar zemu risku sev, saskaņā ar CDC, ir jāveic vairāk pētījumu par pārnešanu, pirms jūsu pavasara vai vasaras pārtraukumu var uzskatīt par patiesi bezriska.

Kā ar ceļojot visā pandēmijas laikā , šķietami mazajām lietām ir liela atšķirība transmisijas riska ziņā. 'Ceļošanas risks ir atkarīgs no pārvietošanās veida, reģionālie gadījumu rādītāji , un mazināšanas stratēģijas vietām, kuras apmeklējat ,” saka Dr Bhuyan. Brauciens ar automašīnu kopā ar dzīvesbiedru vai istabas biedru ir viena lieta, bet brauciens ar autobusu ar daudziem pitstopiem un visiem saviem mīļajiem, ar kuriem jūs noteikti nedzīvojat, ir pavisam kas cits.

Dodos uz reģionos ar augstu dažādu COVID variantu līmeni var nebūt labākais plāns — vakcīna pasargās jūs no saslimšanas, taču, pārnākot mājās, iespējams, joprojām būs iespējams inficēties asimptomātiski. Tomēr jūs varat droši doties pa gleznaino ceļu uz savu vecāku māju, ja iepriekš iepakosiet uzkodas, nomaskēsieties un, kad tur ieradīsities, pakavēsieties pagalmā.

Kādas ir drošākās darbības pēc vakcinācijas?

Pat ja arvien vairāk cilvēku tiek vakcinēti, dažas lietas nav mainījušās. 'Viss, kas atrodas ārpusē, kur visu laiku var turēt masku, joprojām ir visdrošākais,' saka Dr. Pariks. Jebkādas atšķirības attiecībā uz uzturēšanos telpās un ēšanu (atmaskojot) būs daudz lielāks risks pat pēc vakcinācijas. Turpiniet to turēt ārpus telpām, attālināti un maskēt, it īpaši, ja jūsu reģionā joprojām ir augsts rādītājs, lai gan Dr Bhuyan norāda, ka vismaz varat būt drošs, ka savās aktivitātēs esat drošāks, nekā bijāt pirms vakcinācijas.

'Mijiedarbība ar citiem, kas ir pilnībā vakcinēti, ir viena no zemāka riska darbībām, ko varat veikt,' saka Dr Bhuyan. Bet jūs joprojām vēlēsities ievērot piesardzību to cilvēku labā, kuri vēl nav saņēmuši šāvienu, jo mērķis jebkurā gadījumā ir ganāmpulka imunitāte.

Eksperti:

Dr. Nataša Bhujana , M.D., One Medical reģionālais medicīnas direktors