Lai veiktu lielisku seksu, jums nav nepieciešama iespiešanās

Tradicionāli plašsaziņas līdzekļi un sabiedrība mēdz attēlot seksu kā pieredzi starp cisdzimuma vīrieti un sievieti, kas gandrīz vienmēr ir saistīta ar maksts vai iekļūstošu seksu, taču pastāvtātaddaudzi veidi, kā veikt orgasmu bez maksts seksa . Pēdējos gados daudzi no mums ir atzinuši, ka mīlestība un sekss var pastāvēt starp cilvēkiem ar jebkādu dzimumu vai seksuālo identitāti, taču joprojām ir jāveic progress. Lielākā daļa rakstu, kas publicēti par seksu, ir labākās seksa pozīcijas par maksts dzimumaktu. Tādēļ daudzi raksti par seksu, kas domāti jautrībai un informatīvumam, nonāk diezgan pieņēmīgi un ekskluzīvi. Jo fakts navvisiseksuāli aktīviem cilvēkiem ar maksts ir maksts dzimumakts. Un tas ir labi.

Cilvēki, iespējams, nevēlas dzimumaktu dažādu iemeslu dēļ - medicīnisku apstākļu dēļ, kas padara iekļūšanu sāpīgu (piemēram, vaginismus, saskaņā ar WebMD ), pagātnes trauma, kas apgrūtina dzimumaktu, vai arī viņiem vienkārši var nepatikt maksts dzimumakta sajūta. Kas ir labi, jo saskaņā ar seksa ekspertu unPsiholoģija šodienrakstnieks Maikls Kastlemans, tikai 25 procenti sieviešu var sasniegt orgasmu tikai no maksts stimulēšanas.

In intervija ar BuzzFeed , seksa un attiecību eksperts Pepers Švarcs, Ph.D. atkārtoti apstiprināja šo faktu.

'Mēs patiesībā neesam konstruēti tā, lai būtu orgasms tikai no dzimumakta,' sacīja Švarcs. 'Klitors ir tur, kur atrodas visi nervu gali, un maksts mucā to gandrīz nav.'

Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu pieredze, ne visi nodarbojas ar seksu vienādi, un tas neviena cilvēka seksuālo pieredzi nepadara mazāk derīgu vai patīkamu. Sekss ir subjektīva pieredze, un orālo seksu (un pat masāžas) var uzskatīt par “seksu” tikpat viegli kā kaut ko līdzīgu maksts dzimumam. Ja jūs izsakāt vai pētāt seksuālās vēlmes ar citu cilvēku, tas ir sekss! Ir ajūsuveidi, kā to iegūtlieliskidzimums, kanevajagarī penis maksts. Šeit ir daži no maniem iecienītākajiem veidiem.

1. Pirkstīšana

Pirkstu māksla bieži tiek mazināta kā īsa un nedaudz nepilngadīga priekšspēles forma. Tomēr aptaustīšana var būt sekss pats par sevi, un gadās būtlielākā daļakas veicina mega orgasmu daudziem cilvēkiem, pateicoties tiešai klitora stimulēšanai. Jo, pēc seksa eksperta Dr Logana Levkofa domām, 'lielākajai daļai sieviešu ir orgasms no tiešas klitora stimulēšanas.' Tā kā jūsu clit ir nervu galu epicentrs, jūs zināt, ka tam ir savs laiksdzīvekad jūsu partnera pirksti tieši atbilst katras vajadzības.

niks vecajās vecajās izstādēs

Dažreiz es uzskatu, ka, ja mans partneris berzēļotimaigi apļi uz ilgāku laiku, tas var dot pārsteidzošiunīpaši intensīvi orgasmi. Tas ir lieliski, īpaši, ja jūsu klitors tajā dienā (vai vienmēr) jūtas īpaši jūtīgs.

Arī pirksts no aizmugures ir diezgan aizraujošs, it īpaši, ja jums patīk, ja guļamistabā dominē. Pozīcija dod jums vairāk berzes un sviras, lai sasmalcinātu partnera roku un ķermeni, vienlaikus arī jūtot viņu ķermeni visvairāk, kad viņi ir nospiesti pret jums. Plus vieglāka piekļuve pērienam un matu vilkšanai, ja jūs nodarbojaties ar tādu lietu.

2. Orālais sekss

Ēšana ārpusē var būt īpaši aizraujoša un apmierinoša, pateicoties tam, ka ir iestrādāts viens no spēcīgākajiem un daudzpusīgākajiem muskuļiem:mēle. Ir miljons dažādu paņēmienu, kurus var izmantot, un formas, kurām tā var atbilst, padarot katru pieredzi diezgan unikālu. Piemēram, var sajust plakanu mēliveidāatšķiras no smaila mēles.

Seksa eksperte Šanna Katza iesaka sava partnera vulvu iztēloties kā pulksteņa seju, novērtēt viņu reakciju un izdomāt, kurš “laiks” ir viņu iecienītākais. Katz arī mudina jūs mēģināt nekoncentrēties tikai uz partnera vulvu. 'Mums ir tendence tik daudz koncentrēties uz vienu jomu,' viņa teica Vīriešu veselība , 'visiem vajadzētu atvērt savu viedokli.'

Tas varētu nozīmēt nelielu sprauslu glāstīšanu? Daži rumpja kasīšanās? Izmēģiniet dažādas metodes un pozīcijas un pajautājiet partnerim, ko viņi vēlētos. Jo vairāk fiziskās mijiedarbības, jo stimulējošāka var kļūt pieredze.

3. Sejas sēdēšana / 69. gadi

Sēžot uz partnera sejas, kamēr viņi ēd jūs ārā, jūs saņematmaksimāliprieka kontrole. It īpaši, ja sēžat pretī partnera sejai, jums ir visa brīvība sasmalcināt un brīvi pārvietoties pie tā, kas jūtas labi (vienkārši pārliecinieties, ka jums nav iet pārāk grūti, vai jūsu partneris nevarēs elpot). Tāpat kā visās seksa jomās, arī šeit komunikācija ir galvenā.

Seksologs un grāmatas autorsBraukt ar Em Cowgirl,Dr Sadie Allison pastāstīja Cosmopolitan kaut kas līdzīgs: 'Jums jāpārvalda leņķis un spiediens, kamēr viņš vienkārši tur muti un mēli jums vietā. Turklāt jūs varat viegli izveidot acu kontaktu, un viņš var samīļot jūsu krūtis, saspiest jūsu dupsi utt. '

Apgrieziet sevi un gūstiet vislielāko sensoro pieredzi, kā iepriecināt savu partneri, kad viņi jums patīk. Perorālās stimulācijas, jūsu partnera dzimumorgānu sejā un skaņu starp jums abiem kombinācija irgalvenāorgasma laiks.

4. Sprauslas un vēdera spēle

Tik bieži sprauslas irnēņemot vērā viņu pelnīto uzmanību, izņemot dažus nevērīgus aizkustinājumus procesa laikā vai tieši pirms tā. Bet nebaidieties padarīt sprauslas par galveno notikumu. Ja jūsu sprauslas ir jutīgas, tad viņu stimulēšanai noteikti vajadzētu būt seksīgam laikam. Pēc seksa terapeite Dr. Madelīna Kastelanosa 'Fakts ir tāds, ka krūšu stimulēšana ir lielisks veids, kā palielināt jūsu uzbudinājumu un, iespējams, arī jūsu orgasmu intensitāti.'

Sakarā ar oksitocīna izdalīšanos asinīs krūts stimulēšanas laikā (dabiski sastopams dzimumhormons, kas ir atbildīgs par tirpšanas sajūtu, kas rodas, kad mēs esam uzbudināti), var stimulēt krūtis un sprauslas.superpatīkams pats par sevi. Faktiski, pēc Dr Castellanos domām, 'apmēram 1 procents sieviešu var izjust orgasmu tikai tāpēc, ka tiek stimulētas krūtis un sprauslas, ko sauc par oksitocīna ceļu uz orgasmu'.

Man un manam partnerim bija sekss, koncentrējoties tikai uz maniem sprauslām, kad man abiem bija aukstumpumpasunMan bija menstruācijas (maigi sakot, tā bija izmēģinoša nedēļa).

Ja jūsu sprauslas ir īpaši jutīgas (īpaši menstruāciju laikā) vai ja jums patīk spēlēties ar sprauslām, palūdziet savam partnerim veltīt laiku jebkurai mutes un roku kombinācijai, lai jūsu krūtis nonāktu pie sava orgasma. Godīgi sakot, dažreiz es varu nokļūt diezgan tuvu tikai ar sprauslu spēli.

Laikmetīgās spēles sfērā ir arī citi veidi, kā nodarboties ar seksu, kas nav saistīts ar zem jostas. Man personīgi nav patīkami seksu, kamēr es esmu menstruācijā (lai gan daži cilvēki domā, ka tas ir labākais), tāpēc mans partneris dara šo lietu, kur viņi “apēd” manu vēderu tā, it kā tā būtu mana vulva, un tas ir diezgan brīnišķīgi. Tas ietver zināmu iztēles līmeni un var būtarītantalizingly ķircināšana dažiem. Bet, kad jums nav citu iespēju, es teiktu, ka tas ir diezganlieliskialternatīva.

5. Saglabājiet to Kinky

Izmantojot vibratoru tieši pret klitoru, varat panākt vēl vairākspēcīgsorgasms. Saskaņā ar seksa ekspertu un autorsLabs ceļvedis sieviešu orgasmiem Emīlija Nagoski: “Rotaļlietu mehāniskā vibrācija ir intensīvāka par visu, ko var sniegt roka, falloss, mēle, svaigi produkti vai citi organiski stimuli. Lielāka stimulēšana izraisa lielāku uzbudinājumu, kas veicina vieglāku / ātrāku orgasmu. ”

Tad kāpēc neiekļaut to savā seksa rutīnā? Reizēm mans partneris seksa laikā lieto man personīgo vibratoru. Sākumā tas var būt nedaudz grūts, jo jūsu partneris to nevar precīzisajustkur ir tavs klits, kad viņi izmanto rotaļlietu. Bet ticiet man, prakse padara perfektu. Jūs gaida prāta pūšanas orgasmi.

Ja jūs interesē kaprīze, apsveriet iespēju to izpētīt kopā ar savu partneri. Un, ja jūs mazliet vilcināties, sācietlēns. 'Uzbudinājums ir veids, kā dabiski samazināt jūsu inhibīcijas, un tas atbrīvo ķīmisko kokteili, kas jūs atbrīvo,' teica seksa eksperts doktors KernersCosmo . Tātad, lēnām ieviešot dažas krēpīgas lietas savā seksuālajā dzīvē un atklājot savas radības, iespējams, jūsu partneris netiks aicināts spriest.

Ja jūs jūtaties azartiski, es iesaku izmēģināt roku dzelžus vai pēriena pērienu. Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu pieredze ar seksu, jaunu rutīnu vai rotaļlietu pievienošana guļamistabai var patiešām atdzīvināt lietas un saglabāt tās jaunas un interesantas.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par burzmas seksa un attiecību atspoguļojumu? Apskatiet mūsu jauno podcast,ES vēlos to šādi, kas iedziļinās sarežģītajās un netīrajās attiecību daļās, un atrodiet vairāk mūsu Soundcloud lapa .

Attēli: Claire Joines / Bustle;Giphy