Pēc ekspertu domām, 5 veidi, kā ārstēt uzacu blaugznas

Dažas lietas izraisa satraukumu, kā to dara baltas pārslas, kas krīt no jūsu matu līnijas. Iespējams, jūs zināt, kā tikt galā ar galvas ādas stāvokli, taču jūs varētu vēlēties to uzlabot kā ārstēt uzacu blaugznas , jo tas var notikt ikvienam.

Blaugznas, neatkarīgi no tā, kur tās atrodas, tehniski sauc seborejas dermatīts . Seborejas dermatīts ir ko izraisa sēne, ko sauc par malassezia saka Dr Steven Shapiro, MD, padomes sertificēts dermatologs un dibinātājs Šapiro MD . Pārmērīgs malasēzijas daudzums noārda jūsu ādas eļļas, izraisot ādas šūnu izdalīšanos ātrāk nekā parasti. Tas ir tas, kas izraisa bēdīgi slaveno lieli, zvīņojoši kunkuļi . Un ja tie kluči ir pelēks, balts vai dzeltens Saskaņā ar Šapiro teikto, jums, visticamāk, ir blaugznas.

Iespējams, ka blaugznas ir vieglāk pamanīt, kad tās pārslās no galvas, taču tās izskatās nedaudz savādāk uz dienvidiem no matu līnijas. Ja jūsu āda un uzacu matiņi šķiet taukaini un jūs redzat lielas pārslas, tas tā ir visticamāk uzacu blaugznas , saka Veronica Tran, uzacu eksperte un dibinātāja Skaisti pilsētā. Ja jūsu pārslas ir mazākas, viņa atzīmē, ka tas parasti ir rezultāts sausa, kairināta āda . Blaugznas var rasties arī tad, ja uzacu zona ir pietvīkusi un niezoša, piebilst Šapiro.

bultiņas netflix 3. sezona

Ir daži veidi, kā var rasties uzacu pietūkums. Trigeri ietver auksts laiks, alerģijas un personīgās higiēnas līdzekļi , kā arī ādas slimības, piemēram, ekzēma, psoriāze un kontaktdermatīts , saka Šapiro. Sausa āda ir arī izplatīts vaininieks: Kad āda ir sausa, ķermenis ražo vairāk eļļas, lai to kompensētu , saka Nilams Holmss, uzņēmuma dibinātājs Uzacu karaliene . Tas izraisa blaugznu lobīšanās efektu. Vai arī pārslas var izraisīt tādi faktori kā diēta (pārāk daudz piena produktu vai cukura), stress vai pat sejas mazgāšanai, ko izmantojat , skaidro Holmss.

Bet, ja jums ir nepatīkamas pārslas, tas nav nekas liels — šeit ir pieci vienkārši, speciālistu apstiprināti veidi, kā ārstēt uzacu blaugznas.

Mēs iekļaujam tikai produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

1. Izvēlieties pareizo tīrīšanas līdzekli

Green Bae tīrīšanas želeja 4.5.6. Āda 34 $Skatīt 4.5.6. Āda

Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā cīnīties ar uzacu pārslām: atrodiet labu sejas mazgāšanas līdzekli. Nalim iesaka an pīlings tīrīšanas līdzeklis ar salicilskābi, lai palīdzētu atvienot aizsprostotās poras. Veronika arī saka, ka ir svarīgi atrast sejas mazgāšanas līdzekli, kas nesausina ādu, jo tas varētu būt izraisīt vairāk blaugznu . Lai iegūtu kaut ko mitrinošu, meklējiet tīrīšanas līdzekli, kas nesatur sulfātus (kas ir žāvēšana ), un tajā ir ādas barjeru atjaunojošas sastāvdaļas, piemēram, keramīdi un hialuronskābe.

2. Izvairieties no eļļainiem produktiem

Arī atslēga? Izvairieties no ādas kopšanas līdzekļiem, kas aizsprosto matu folikulus, saka Nalim, kurš atzīmē, ka tas ir izplatīts ar smagām formulām, piemēram, pomādēm vai līmei līdzīgiem uzacu želejas. Izvairieties no komedogēnas sastāvdaļas (tās mēdz aizbāzt poras) patīk kokosriekstu eļļa, kakao sviests, biksvasks un šī sviests . Kamēr žūrija ir par to, vai vazelīns bloķē matu folikulus kas palīdz baktērijām,var būtdivreiz padomājiet par uzacu iekļaušanu savās nakts slinkošanas rutīna .

3. Mitrina tos!

A.H.A. & Keramīda mitrinātājs Mario Badescu 20 $Skatīt par Mario Badesku

Lai novērstu uzacu sasprindzinājumu, uzturiet (aplaudējiet) ādu (aplaudējiet) mitrinātu (aplaudējiet). Lai gan jūsu velves atrodas uz jūsu sejas, cik daudz cilvēku patiešām veic rūpīgas darbības, lai nodrošinātu, ka ir iekļauti uzacu matiņi ( vai citi pielikumi ) savās ādas kopšanas rutīna ? Svarīgi ir sabalansēt naftas ražošanu ar produktiem, saka Nilams. Noteikti mitriniet caur uzacīm. Arī Veronika uzsver šo punktu un iesaka to darīt tieši no dušas iezīmogot izstrādājumā.

Tas pats attiecas uz sauļošanās līdzekli. Ticiet vai nē, jūsu uzacis var apdegt saulē arī, saka Šapiro. Saules apdegumi izraisa sausumu un lobīšanos, tāpēc, uzklājot sauļošanās līdzekli, uzklājiet to arī uz uzacīm.

4. Izmēģiniet ābolu sidra etiķi

Bragas ābolu sidra etiķa tirgus 5 $Skatīt Tirgū

Ābolu sidra etiķis ir sastāvdaļa, ko var izmantot neskaitāmos veidos, tostarp uzacu pārslu ārstēšana . Lai ārstētu patiesas uzacu blaugznas, mēģiniet katru dienu ar vates tamponu uzklāt ābolu sidra etiķi, lai iznīcinātu vai samazināt sēnīšu skaitu klāt, saka Veronika. Un, hei, tas iedarbojas uz jūsu galvas ādu, tāpēc, iespējams, tas iedarbosies arī uz jūsu uzacīm.

5. Izmantojiet blaugznu šampūnu

Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo Amazon 7,85 ASV dolāriSkatiet vietnē Amazon

Visbeidzot, izmantojiet blaugznu šampūnu — tie var palīdzēt novērst problēmu vietās, kas atrodas ārpus galvas ādas. Nilam iesaka lietot produktus ar tādām sastāvdaļām kā piritiona cinks , selēna disulfīds un akmeņogļu darva , kas visi parasti ir sastopami blaugznu ārstēšanā un seborejas dermatīta apkarošanā. Drīzumā jūs atgriezīsities bez pārslām.

Minētie pētījumi:

Borda, L. (2015). Seborejas dermatīts un blaugznas: visaptverošs pārskats. J Clin Investig Dermatol. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

Kim, G. (2009). Seborejas dermatīts un Malassezia sugas. Klīniskās un estētiskās dermatoloģijas žurnāls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923939/

Ranganathan, S. (2010). Blaugznas. Indijas Dermatoloģijas žurnāls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

Eksperti:

Dr. Stīvens Šapiro, MD, sertificēts dermatologs un dibinātājs Šapiro MD

Veronica Tran, uzacu eksperte un dibinātāja Skaisti pilsētā

Nilams Holmss, dibinātājs Uzacu karaliene