Viss, kas jāzina par Mārtinu no vecpuišu

TheBakalaursfranšīzei netrūkst vīriešu, kuriem patīk Instagram ievietot selfijus bez krekla. Viens no puišiem, kurš pilda šo lomu Mišelas Jangas sezonā Vecpuišair Martins Gelbspans , 29 gadus vecs personīgais treneris no Maiami. Viņa ABC biogrāfija viņu raksturo kā kaislīgu un disciplinētu vīrieti, kurš dienas pavada, pilnveidojot savu ķermeni un pavadot laiku ar savu argentīniešu ģimeni, kura emigrēja uz ASV, kad viņam bija 10 gadu.

Vairākas sezonas epizodes arī Martins ir pierādījis sevi kā laipnu un uzmanīgu. . Pēc vētrainas rožu ceremonijas , viņš pavilka Mišelu malā, lai pārliecinātos, ka viņai klājas labi. Viņa novērtēja šo žestu, un šķiet, ka Martinam ir potenciāls iet tālu. Lūk, kas vēl par viņu tikmēr jāzina.

Mārtinam ļoti interesē fitness

Ātri ritinot Mārtiņa Instagram, kļūst skaidrs, ka viņš patiešām ir ļoti nodevies savai ķermeņa uzbūvei. Viņa barība ir pilna ar viņa attēliem veidojot viņa kodolu , strādājot uz vienas rokas roku stāvēšanas , un demonstrējot savus abs. Ir arī pārsteidzoši daudz video, kurā redzams, kā viņš atgriežas .

Turklāt jums būs grūti atrast fotoattēlu ar Mārtiņu ar viņa dabisko matu krāsu. Viņš bieži sporto kaut ko košu, piemēram, toņus rozā , zils , dzeltens , un pat leoparda apdruka . Tomēr pēdējā laikā viņš pieturas pie ledainas blondīnes, kas ir tādā pašā krāsā, kāda viņam bija, filmējot Mišelas filmu.Vecpuišasezona.

Mārtiņš vada pats savu uzņēmumu

Viens no Mārtiņa Instagram ierakstiem mudina cilvēkus to darīt atmest sporta zāli , kas sakrīt ar viņa pieeju fitnesam un treniņiem; viņš dod priekšroku trenēties pludmalē vai citur ārā. Saskaņā ar viņa LinkedIn profils , Mārtins 2014. gadā absolvēja Floridas Starptautisko universitāti, iegūstot grādu kinezioloģijā un vingrojumu zinātnē. Kopš tā laika viņš ir strādājis par tehnoloģiju treneri, fitnesa modeli un par treneri Equinox.

Mārtiņš arī skrien Yellow chip fitness , programma, kuru viņš nodibināja 2010. gadā un kas katram klientam pielāgo savus treniņus un rutīnas. Pilnīgi personalizēta tiešsaistes apmācība, lai jūs izskatītos un justos vislabāk. Nekādu minējumu, nekādu bullsh*t, sola vietne. Viņš pat izveidoja savu lietotni ar nosaukumu Yellowspan metode , kas izseko personīgos fitnesa mērķus un nodrošina lietotājiem treniņus. Nesen Martins Instagram atklāja savu fitnesa ceļojumu.

Es vienmēr trenējos par estētiku/izskatu vēl pirms dažiem gadiem. Tā bija nebeidzama cīņa. Vienmēr nolieku sevi pie sava izskata... Lieki piebilst, ka tas nebija lieliski manai garīgajai veselībai, viņš parakstīja fotogrāfiju sērija no viņa apcerīgi sēžot pludmalē. Tad sāku trenēties sniegumam/prasmēm. Es ātri sapratu, ka, strādājot pie prasmes, sekos estētika.

rožu ūdens pret raganu lazdu

Ārpus fitnesa Martins ir strādājis nekustamo īpašumu jomā: viņa LinkedIn saka, ka 2016. gadā viņš nodibināja Gelbspan grupu. Tomēr šķiet, ka ar uzņēmumu saistītā vietne un Instagram lapa ir deaktivizētas.

Mārtinam patīk motivējošs paraksts

Papildus gariem treniņu padomiem Martinam patīk Instagram ievietot garus, domīgus komentārus. Vienā ierakstā viņš pārdomāja iemācīties pārtraukt šaubīties par savu radošumu . Citos viņš rakstīja par perfekcionisms , neuztver dzīvi pārāk nopietni , un nozīmi palikt klātesošajā brīdī.

kā balināt īsus matus

Atbrīvojoties no prāta un kļūstot klātesošākam, jūs mēdzat justies dzīvāks, modrāks un mierīgāks, viņš parakstīja attēlu bez krekla, kurā viņš sēž autostāvvietā. Mums ir tendence vairāk laika pavadīt pagātnē un domāt par nākotni, kad viss, kas mums patiešām ir, ir tagadne. Kāpēc tu gribētu būt kaut kur citur?

Mārtiņš vēlas laulību kā viņa vecāki

MārtiņaVecpuišabio stāsta, ka aizraušanos viņš gūst no saviem vecākiem un atzīst viņus par to, ka viņi ir iemācījuši viņam, kā vīram jāizturas pret sievu. Viņa ideālais partneris ir nobriedusi, veselību apzinoša sieviete, kura vēlas būt mīlēta. Viņš arī saka, ka ir gatavs uzņemties lielas saistības un plāno būt bezbailīgs, tiecoties pēc mīlestības, tāpēc meklējiet viņu, lai viņš varētu saburzīt spalvas starp citiem vīriešiem.

Līdz šim Martins Instagram skaļi un lepni mīlēja Mišelu. Kopš viņas sezonas pirmizrādes 19. oktobrī viņš ir kopīgojis deviņas fotogrāfijas — vairāk nekā trešdaļa no tām ir par Mišelu. Viņš ir ievietojis attēlus no viņu pirmā tikšanās kā arī daži kadri no viņu basketbola grupas datuma . Viņš arī augšupielādēja virkni treniņu videoklipu, kuros viņš valkā pilota kombinezonu, kas viņam bija uzdāvināts Top Gun: Maverick - tematiskās grupas datums .

Pavisam nesen Martins kopīgoja fotoattēlu sēriju no ļoti Ātrs un bez žēlastības-meklēju randiņu viens pret vienu ar parakstu ar pilnu dzejoli, ko viņš rakstīja Mišelai. Tu esi tieši tas, ko es meklēju, tāpēc man jābūt īstam / Kā jūs zināt, tas nav par to, ko es saku... bet par to, kā es lieku jums justies / Un es apsolu to darīt arī turpmāk, dzejolis skan daļēji . Šajā ceļojumā es jums parādīšu, ko mēs varam radīt / Ja jūs kaut ko jūtat starp mums, es nevilcinos / Lai dotu jums pasauli un padarītu jūs par sev līdzvērtīgu / Es ceru, ka jūs zināt, ka esmu galīgais rožu materiāls / Mazā Mēs varam izveidot šo turpinājumu.

Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2021. gada 19. oktobrī