Kā uzzināt, vai Jums ir siltuma izsitumi

Tāpat kā tulznas un berzes, karstuma izsitumi var būt ļoti neērts stāvoklis, kas var padarīt jūsu vasaru par dzīvu murgu. Lai gan šie dzeloņainie un niezošie sarkanie izsitumi parasti šķiet, kad temperatūra paaugstinās, tādi apstākļi var rasties jebkurā gada laikā, ja videi ir taisnība.

'Karstuma izsitumi rodas, ja sviedru dziedzeru atveres ir aizsērējušas un kairinātas.' Dr Elizabete Tanzi , Capital Laser & Skin Care dibinātājs un direktors, man pa e-pastu izskaidro. 'Parasti ir vieglas, vidēji smagas un smagas slimības formas, kas var parādīties dažādās ķermeņa daļās, uz kurām ir apģērbs.'

Tā vietā, lai nokristu Google trušu caurumā un pats sevi diagnosticētu ar katru ādas kopšanas stāvoklis iespējams, pirms dramatisku secinājumu izdarīšanas labāk saglabāt savu prātu un palikt pie faktiem. Karstuma izsitumi parasti mēdz pazust atsevišķi, bet, ja stāvoklis saglabājas pēc kāda laika, vienmēr ir saprātīgi panākt, lai jūsu ārsts vai dermatologs .

Bet, ja jūs mēģināt noskaidrot, vai jūsu kairinājums ir vērts šo ceļojumu uz ārsta kabinetu, es esmu konsultējies ar dažiem eksperti dermatologi lai nojauktu kaut kā ne tik nopietna pazīmes.

1. Nosakiet, kurš tips jums ir

Karstuma izsitumi mēdz parādīties uz ķermeņa daļām, kuras parasti sedz apģērbs, un tie ir sarkani vai sārti izsitumi, kas var rasties jebkurā gada laikā. Ir vairāki dažādi siltuma izsitumu veidi, no kuriem jāpievērš uzmanība, lai gan tie visi izskatās diezgan līdzīgi.

'Miliaria crystallina tiek uzskatīta par maigāko formu un ietekmē sviedru dziedzerus ādas augšējā slānī,' saka Patiesībā līdzstrādnieks un kuģa sertificēts dermatologs Dr Džoels Šlesingers pa e-pastu. 'Šāda veida izsitumus parasti raksturo ar šķidrumu pildīti blisteri, kuriem ir tendence viegli saplīst.'

Tad tur ir miliaria rubra, kas rodas mazliet dziļāk ādā. Un pazīstams arī kā dzeloņains karstums, šāda veida izsitumi parasti ietver tādus simptomus kā sarkani izciļņi, nieze un nepanesama durstoša sajūta, saskaņā ar dermatologs Dr Neal Schultz .

cik bieži ir apgriezti sprauslas

Pēdējā un visizplatītākā karstuma izsitumu forma ir pazīstama kā miliaria profunda, kas ietekmē dziļāko ādas slāni. Šie izsitumi izpaužas kā lielāki ādas izciļņi, un tie var kļūt kairināti no berzes, ko izraisa apģērbs. Dr Schlessinger atzīmē, ka šiem izsitumiem parasti ir stingri, miesas krāsas bojājumi, kas izskatās līdzīgi zosu pumpiņām.

2. Ziniet savus izraisītājus

Jebkura pamata meklēšana internetā parādīs, ka mazi bērni un zīdaiņi parasti ir karstuma izsitumu upuri, taču ir svarīgi arī to atzīmēt pieaugušajiem var rasties arī izsitumi noteiktos apstākļos.

Personas, kas, piemēram, daudz sēž (domājot, ka autovadītāji un bieži ceļotāji) mēdz izturēt lielu spiedienu un sviedru, padarot viņus par ideāliem kandidātiem uz izsitumiem karstumā. Tāpat arī tie, kas nodarbojas ar daudz fiziskām aktivitātēm, ir pakļauti riskam, jo ​​Dr Šesingers atzīmē, ka stingrs apģērbs un pastāvīga svīšana mudina izsitumus vieglāk veidoties.

Bet Dr Neal Schultz arī uzsver, ka jāpievērš uzmanība jūsu klimatam, jo ​​cilvēki siltākos apgabalos mēdz biežāk tikt galā ar karstuma izsitumiem. Tomēr ziemā joprojām ir vairāk nekā parasti karstuma izsitumi, jo visi šie slāņi var izraisīt siltumu un berzi uz ādas.

3. Izvairieties no karstuma un berzes

Neskatoties uz visiem dažādiem izraisītājiem, jūs, iespējams, esat sapratis, ka siltuma izsitumu pamatcēlonis parasti paliek nemainīgs. Lielāko daļu izsitumu no karstuma parasti izraisa pārkarsētas ādas un berzes kombinācija, kas savukārt var izraisīt ādas daļu iekaisumu un kairinājumu. Turklāt lielu lomu var spēlēt arī tādi faktori kā smags un cieši apģērbs vai ilgstoša sēdēšana uz ādas.

“Karstuma izsitumi parasti sākas ar pārmērīgu svīšanu a karsta, mitra vide , ”Norāda doktors Šlesingers. 'Tas ir izplatīts arī aktīviem pieaugušajiem, un tie pacienti, kuriem ir smags drudzis, kas saistīts ar esošu veselības stāvokli, var būt arī vairāk pakļauti riskam.'

melno punktu noņemšana ar līmi

4. Vērojiet agrīnās brīdināšanas zīmes

Karstuma izsitumu simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka, taču lielākie izsitumu rādītāji mēdz ietvert apsārtumu, pietūkumu un mazus pumpas, kas veidojas sviedru kanālu augšdaļā. Nopietnāki simptomi var būt sāpīgums un intensīva nieze.

'Pieaugušajiem karstuma izsitumi parasti ir ādas krokās un vietās, kur apģērbs rada berzi,' saka Dr Šlesingers. 'Zīdaiņiem karstuma izsitumi parasti parādās uz kakla, pleciem un krūtīm, bet tie var parādīties arī ādas krokās, padusēs vai cirkšņa zonā.'

5. Izturieties pret to

Bez šaubām, siltuma izsitumi no pirmā acu uzmetiena var izskatīties diezgan nopietni. Tomēr šādus apstākļus var viegli ārstēt, un tie parasti izzūd bez intensīvas ārstēšanas. Dr Schultz iesaka izmantot vēsas kompreses, aukstas vannas un kalamīna losjonus, lai nomierinātu visas skartās vietas.

Dr Tanzi arī iesaka valkāt vēsu un brīvu apģērbu, savukārt Dr Schlessinger piebilst, ka laika ierobežošana ārpus telpām palīdzēs, jo sviedri un sviedri tikai pasliktinās jūsu stāvokli. Protams, tā kā stāvoklis nav nopietns, jums būs jāizlemj, vai izsitumu sadzīšana ir vērts palaist garām āra aktivitātēm.

Visbeidzot, Dr Schlessinger saka, pirms apģērba uzvilkšanas pārliecinieties, ka pēc vannas vai dušas jūsu āda ir pilnīgi sausa. Pretējā gadījumā jūsu jaukais apģērbs neļaus mitrumam iztvaikot, kas var saasināt jūsu simptomus.

6. Ziedi izmantojiet taupīgi

Karstuma izsitumi noteikti ir neērti, taču tiem parasti nav nepieciešama medicīniska ārstēšana. Saskaņā ar Dr Schlessinger teikto, izsitumi parasti izzūd atsevišķi divas līdz trīs dienas bez jebkādām papildu blakusparādībām.

Kaut arī kortizonu var ieteikt, lai saglabātu pietūkumu, Dr Schlessinger iesaka izvairīties no pārāk daudz vietēju ārstēšanu, jo, aizejot pāri bortam, tie var izraisīt papildu kairinājumu.

'Nav nepieciešams piemērot lokālas procedūras, jo tās var kairināt ādu un vēl vairāk bloķēt sviedru dziedzerus,' saka Dr Schlessinger. 'Tā ir laba ideja apmeklējiet savu dermatologu ja izsitumi nepazūd dažu dienu laikā. ”

7. Zināt, kad tas ir kaut kas cits

Karstuma izsitumi parasti izrādās viegls, bet kaitinošs stāvoklis, kas parasti izzūd pēc kāda laika. Tomēr daži gadījumi var kļūt pietiekami smagi, lai izraisītu lielāku infekciju. Lai gan tas mēdz būt diezgan reti, lielākas infekcijas pazīmes ir drudzis, drebuļi un apsārtums skartajā zonā. Ja jums rodas šādas brīdinājuma zīmes, ir vairāk nekā prātīgi meklēt profesionālu palīdzību, pirms stāvoklis pasliktinās.

kā izmantot velcro veltņus tilpumam

'Ja infekcija netiek pienācīgi ārstēta, infekcija var saasināties, izraisot rētas un citas veselības problēmas.', Brīdina Dr Šlesingers. 'Ja rodas karstuma izsitumi ar kādām neparastām blakusparādībām, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar savu dermatologu, lai pārliecinātos, ka tas nav nekas nopietns.'

Jā, siltuma izsitumi ir kaitinoši. Bet tas parasti ir tikai zīme, ka vasaru darāt pareizi, tāpēc kopumā nav vajadzības to svīst.

Attēli: Hanna Morgan , strautiņš , fableandfolk , pejankovs , mili_vigerova , dumjš , chrisjoelcampbell , catherinemcmahon / Noņemt (8)