7 neveiksmīgi veidi, kā tikt pāri biroja simpātijai
Mēs visi esam bijuši tur - palikuši vēlu kopā ar kolēģi, izskatījuši dažus ziņojumus un nez no kurienes viņiem sāk derēt biksestiešāmlabi . Un ne tikai to, kad viņi noliecas virs jums, lai labāk apskatītu dokumentu, jūs pēkšņi pamanāt, ka viņi smaržotiešām labi. Un ne tikai tas, ka pēc tam, kad viņi ir izteikuši pārliecinošu viedokli par sanāksmes piezīmēm, jūs saprotat, ka viņi patiesībā ir diezgan gudri. Ak nē. Vai tie ir dīvainibedrītes??
Ak nē. Jums viņi patīk -patīkpatīk viņiem. Un tagad jums ir jāstrādā ar viņiemerry diena.
Biroja simpātijas ir sarežģīta lieta, lai pārvietotos. Situāciju nav viegli nomierināt. Dalīšanās ar savām jūtām var izraisīt personiskas ievainojumus un profesionālas grūtības. Tomēr ciešanas klusumā var būt arī problemātiskas. Darbavietas saspiešana var ietekmēt jūsu uzmanību un spēju koncentrēties uz veicamo uzdevumu, kas var izraisīt ražošanas lejupslīdi. Pavadot laiku, meklējot savus mīļos pa biroju, un cenšoties izdomāt, kā sākt sarunu, jūs sajaucat savas prioritātes un tas var apdraudēt jūsu karjeru. Nemaz nerunājot par to, ka darbs var skart dažus nopietnus šķēršļus, ja zaudēsiet spēju efektīvi sadarboties ar kādu no jūsu uzņēmuma.
lieliska britu cepamo šovu recepšu grāmata
Ak vai, tā ir nav iespējams apturēt simpātijas attīstību . Jūtas mūs sit kā pļauku sejā, gribam tās vai nē. Mēs pavadām tik daudz laika darbā, ka ir dabiski veidot attiecības ar tiem, ar kuriem ikdienā mijiedarbojamies. Šīs darba attiecības var būt noderīgas, virzot mūsu karjeru uz priekšu, lai gan simpātijas dažreiz var apturēt šo impulsu. Tātad, kā tiek galā ar šīm nepatīkamajām sajūtām? Kā mēs varam izbeigt šo ilgošanos visā sēžu zālē? Ja jūsu pašsajūtas atklāšana nav iespēja, ir dažas noderīgas darbības, kuras varat veikt, lai pārvarētu biroja satricinājumu, ar minimālām sekām.
1. Runājiet ar kādu ārpus biroja
Mēs bieži sadarbojamies tik cieši ar noteiktiem indivīdiem, ka viņi kļūst līdzīgi mūsu darba vīriem un darba sievām. Mēs veidojam ciešas emocionālas saites ar šiem cilvēkiem, liedzot romantiskos aspektus, un paļaujamies uz viņiem, lai viņi sniegtu palīdzību un padomus profesionālās un personiskās situācijās. Bet, kad pārņem sajūtas, ir pienācis laiks vērsties pie draugiem ārpus biroja. Tiem, kas nav saistīti ar jūsu darbu, būs skaidrāks priekšstats par situāciju. Jūs vēlaties saņemt padomu, kas ir jūsu interesēs, nevis sabojāts ar biroja tenkām. Ja saruna ar draugiem neapslāpē vēlmi, var būt laiks vērsties pie terapeita. Profesionālis var palīdzēt jums nonākt līdz problēmas pamatam un izveidot spēles plānu, kā pareizi rīkoties ar jūtām. Burtiski viņu uzdevums ir palīdzēt jums parsēt šīs sarežģītās emocijas - tāpēc sēdēšana uz dīvāna var būt mīklas vērts.
2. Palieliniet savas sociālās aktivitātes
Laimīgās stundas pēc darba ir jautrs veids, kā izpūst tvaiku, taču, daloties glāzē ar kolēģiem ar kolēģiem, romantiskās jūtas tikai pastiprināsies. Pilnvērtīgas sociālās dzīves veidošana ārpus darba palīdzēs novērst jūsu uzmanību no pašreizējās grūtības un nostiprināt veselīgu draudzību. Nodarbojas ar hobiju, iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem un pievienošanās klubam vai līgai piešķirs jums pozitīvāku uzmanību. Interešu (ar darbu nesaistītu) interešu dalīšana ar citiem palīdzēs jums izveidot sociālās saites un liks jums justies mazāk vienam. Varbūt jūs pat satiksiet kādu mīlīgu (un nedaudz piemērotāku) cilvēku.
rīsu ūdens sejas mazgāšana
3. Atdaliet fantāziju no realitātes
Redzot, kā kāds darbā izcēlies, var radīt apbrīnu un cieņu, tas var radīt arī visādas kaitinošas fantāzijas. Jo cilvēks ir netveramāks, jo vieglāk ir veidot ap viņu veselu stāstījumu. Visiem, ko jūs zināt, viņi varētu būt visjaukākais, jautrākais cilvēks, ar super foršām interesēm, kas ir tieši tādas pašas kā jūsu! Nepareizi.
Ikviens ir cilvēks, komplektā ar trūkumiem un trūkumiem. Kad jūs patiešām iepazīsit kādu, kas atrodas zem virsmas mijiedarbības, jūs reti domājat. Paturiet prātā, ka jūs redzat šo personu tikai profesionālā vidē. Viņi ir saģērbušies un gatavi darbam, nevis sēž uz dīvāna netīrās pidžamās un ēd vecu izvedumu.
4. Izsaki savas jūtas caur mākslu
Jūtu slēpšana dienu un dienu var likt justies bezspēcīgam un nekontrolētam. Lielisks veids, kā izmantot šīs emocijas, ir pārvērst tās mākslā. Ļaujiet savām jūtām iedvesmot produktīvu rīcību, un tās šķitīs vieglāk pārvaldāmas. Uzrakstiet dziesmu, īsu stāstu vai uzzīmējiet attēlu. Nejūtaties mākslinieciski noskaņots? Žurnāls par jūsu jūtām pirms gulētiešanas. Žurnālam ir daudz veselības ieguvumu un var palīdzēt stresa un depresijas gadījumā. Pārejot uz šo enerģiju produktīvā un pozitīvā veidā, būs vieglāk pārvarēt savu simpātiju un turpināt savu dzīvi.
5. Atgādini sev, ka šīs jūtas tevi nenosaka
Uzdodiet sev sarunu - jūs esat spēcīgs, pievilcīgs un gudrs. Šīs personas vilinājums varētu būt vienkārši tas, ka viņi nav pieejami, ko pastiprina tikai attiecību aizliegtais raksturs. Protams, kopēšana virs kopētāja būtu karsta, taču, iespējams, nav vērts zaudēt darbu. Atgādiniet sev par visām saistībām, kuras esat uzņēmies, lai nokļūtu tur, kur šodien atrodaties. Šī simpātija jums saka, ka ir pienācis laiks vairāk ieguldīt sevī. Koncentrējieties uz mērķiem un sapņiem. Jūs esat daudz vairāk nekā jūtas, un ar laiku tās izzudīs. Koncentrējieties uz dzīvi, kas jums ir tagad, nevis uz hipotētisko, kas varētu būt ar šo simpātiju.
6. Iestatiet robežas
Vēl viens pasākums, lai mazinātu simpātiju, ir izstrādāt noteikumus, kā rīkoties ar viņiem ikdienas dzīvē. Robežu noteikšana, kas ierobežo to, cik daudz jūs mijiedarbojaties vai domājat par tām, palīdzēs jums kontrolēt situāciju. Simpātijas ne vienmēr ir neizraisītas - mums visiem patīk flirtēt neatkarīgi no tā, vai esam pieejami vai nē. Ja jūsu simpātija flirtē ar jums, sazinieties ar viņiem tikai grupā, lai lietas būtu profesionālas. Sākumā tas var būt nedaudz neērts, bet var palīdzēt mazināt emocijas darba vietā.
7. Atveriet vai noņemiet sevi
Tātad, jūs esat izmēģinājis visu, izņemot aukstu dušu un metis viņiem skavotāju. Ko tagad?
es viņu vairs nemīlu
Šajā krustcelē, tāpat kā azartspēlēs (azartspēlēs ar sirdi), jūs vai nu turat, vai saliekat. Apsveriet iespēju pilnībā atteikties no situācijas, salīdzinot ar garām brīvdienām, vai atrast jaunu darbu. Ja tas nav pievilcīgi, iespējams, ir pienācis laiks pastāstīt savai simpātijai, kā jūs patiešām jūtaties. Ja jūsu uzņēmums atļauj iepazīties ar kolēģiem, ienāciet un sarunājieties ar šo godīgo sarunu. Cilvēki satiekas un apprecas ar tiem, ar kuriem viņi visu laiku strādā - vienkārši paskatieties uz Holivudu. Lai gan tas mēdz padarīt lietas sarežģītas - paskatieties uz Holivudu.
