Kā rīkoties ar greizsirdīgu partneri

Ja jūs esat greizsirdīgs romantiskās attiecībās, tas patiešām var nogalināt jūsu un jūsu partnera mīlestību vienam pret otru. Sākumā varētušķietjauki, ka jūsu SO izraisa emocijas, bet pēc kāda laika jūs, iespējams, redzēsiet to negatīvos aspektus diezgan skaidri. Par laimi, ir veidi, kā mācīties kā attiecībās rīkoties greizsirdīgi . Jums vienkārši jāzina, ar ko sākt.

atrodot Doriju, kas ir ērts

Kopumā attiecībām ar greizsirdīgu partneri nevajadzētuobligātiesi darījumu lauzējs. Dažiem cilvēkiem ir uzticēšanās problēmas iepriekšējo attiecību vai šķiršanās dēļ, un bieži vien ir iespējams šīs problēmas risināt kopā, ja abi partneri ir apņēmušies mēģināt. Lai sāktu, vislabāk ir noskaidrot, kāpēc jūsu partneris vispār jūtas greizsirdīgs, it īpaši, ja neesat devis viņiem iemeslu neuzticēties jums. Jums ir jāzina arī dažādi greizsirdības līmeņi. Saskaņā ar LIVESTRONG teikto greizsirdīgi ir normāls cilvēka stāvoklis , taču noteiktās situācijās tas noteikti var būt neveselīgs. Veselīgs greizsirdīgs ir gadījums, kad kāds pieļauj šīs emocijas, lai viņus pamudinātu viņus kaut kādā veidā padarīt par labāku cilvēku. Piemēram, ja jūsu draugs ir nedaudz greizsirdīgs, ka jūs tikko saņēmāt paaugstinājumu, viņš varētu vēlēties strādāt tikpat smagi kā jūs, lai sasniegtu labāku stāvokli savā darbā. Bet, ja jūsu nozīmīgais cits cilvēks ir agresīvs un mēģina kontrolēt to, ko jūs darāt, tad tas tiek uzskatīts par neveselīgu, un, ja jums šķiet, ka jūsu pašu attiecībās šī situācija atkārtojas, lūdzu, sazinieties ar Valsts uzticības tālrunis vardarbībai ģimenē .

Bet, ja jums šķiet, ka partnera greizsirdība ir jāpieradina tikai nedaudz, iespējams, vēlēsities mēģināt sadarboties ar savu SO, lai problēmu novērstu. Lai gan tas viņiem var dot pārliecību, ka attiecībās nav nepieciešams nest šīs emocijas, tas var arī radīt ciešāku saikni starp jums abiem. Ja jūsu partneris pēdējā laikā kļūst greizsirdīgi zaļš, šeit ir seši veidi, kā jūs varat palīdzēt viņam to paveikt.

1. Runājiet par partnera bailēm un nemieriem

Ja jums liekas, ka partnera greizsirdība patiešām ietekmē attiecības, iespējams, vislabāk būtu apsēsties kopā ar viņiem un jautāt, kas tieši notiek. Pārliecinieties, ka klausāties, kad viņi jums saka, kas tieši viņus padara greizsirdīgus, un nebaidieties paust, kā viņu rīcība liek jums justies. Saskaņā ar PsychCentral datiem Kalifornijas licencēta laulību un ģimenes terapeite Danielle B. Grosmane teica: 'Nemēģiniet samazināt, noliegt vai' novērst 'bailes. Nemēģiniet iebiedēt partnera bailes, lai pakļautos . Nepazemojiet, nepazemojiet, neapkaunojiet un neapdraudiet bailes. ” Būtībā neuzbrūk savam partnerim, kad viņš izvēlas tev uzticēties. Esiet iejūtīgs un pievērsiet viņiem savu nedalīto uzmanību.

2. Neaizstāvieties pret savu uzvedību

Ja partneris sāk tevi apsūdzēt par kaut ko nepatiesu, nebaro uguni, uzreiz iesaistoties strīdā. Sper soli atpakaļ un novērtē situāciju. Ja jūs sākat kļūt aizsargājošs, jūsu partneris, iespējams, nepareizi interpretēs jūsu reakciju vai atspoguļos jūsu emocijas un kļūs vēl dusmīgāks. PēcPsiholoģija šodien,tā vietā, lai iegūtu aizsardzību, mēģiniet mierīgi runājiet ar savu partneri un problēmu risināt kopā. Jūs vēlaties izveidot ciešāku saikni starp jums abiem un nomierināt bailes, kas piemīt jūsu partnerim, tāpēc pārlieciniet viņus, ka jūsu ir jāstrādā ar viņiem, un jūs nekur nedodaties. Ja jūsirapsverot attiecību izbeigšanu, lai arī kāda iemesla dēļ šis varētu būt laiks būt atklātiem un tiešiem arī šajā jautājumā.

kurš ir james franco desu ballītē

3. Parādiet papildu pieķeršanos

Pēc tam, kad esat apspriedis viņu greizsirdīgās tieksmes, mēģiniet parādīt partnerim papildu mīlestību šajā neaizsargātajā laikā. Saskaņā ar eHarmony teikto, šim laikam ir jābūt dāsna ar savu pieķeršanos . Piemēram, pieskaršanās citiem nozīmīgajiem var palīdzēt viņam garīgi ātrāk dziedēt. Lai arī tas, ko jūtas jūsu partneris, jums nešķiet racionāli, jūs vēlaties būt pēc iespējas atbalstošāks, parādot viņiem, cik daudz viņi jums nozīmē.

Protams, tas nenozīmē, ka jums jāturpina ļaunprātīgi izmantot viņus, ja ir ārkārtīgi daudz neveselīgas greizsirdības. Kā jau minēts iepriekš, ja jūsu partnera greizsirdība ir tik slikta, ka tas ir novedis pie tādām lietām kā, piemēram, piespiežot jūs izvairīties no tusēšanās ar noteiktiem draugiem, vai arī viņi nekad nevēlas, lai jūs pamestu viņu pusi, jo baidās, ka jūs krāpsieties, tad jautājums ir nopietns, un jums vajadzētu apsvērt iespēju meklēt palīdzību vai, iespējams, atstāt attiecības kopā.

4. Izveidojiet robežas

Robežu noteikšana ar partneri nav negatīva lieta. Daudzas veselīgas attiecības izveido šīs vadlīnijas, lai uzzinātu, kur atrodas katra cilvēka emocijas un kas ir svarīgi viens otram. Pēc PsychCentral domām, psihologs Leslija Bekere-Felpsa , Ph.D teica: 'Jums jāzina, kas jums patīk un kas nepatīk, kas jums patīk, salīdzinot ar to, kas jūs biedē un kā jūs vēlaties, lai pret jums izturas konkrētās situācijās. ” Pēc tam mēģiniet precīzi noteikt savas un partnera vajadzības un virzīties uz priekšu.

5. Esi pieejams un atsaucīgs

Lai gan šis jautājums ir kaut kas, kas jūsu partnerim ir jānovērš pašiem, tas var palīdzēt situācijai būt pēc iespējas atsaucīgākai, kad viņi vēršas pie jums. Saskaņā ar attiecību vietni Patiesība par maldināšanu, ja jūs esat tur, kad jūsu partnerim esi visvairāk vajadzīgs , tas var palīdzēt nomierināt viņu greizsirdīgos ieradumus. Neapšaubāmi, tas var prasīt daudz pūļu, bet, ja citi nozīmīgie pamanīs, ka esat pieejams un uzņēmīgs, uzticība starp jums abiem tikai nostiprināsies.

jautras vietas, kur nodarboties ar seksu

6. Turpiniet pārskatīt problēmu un esiet pacietīgs

Tas nav jautājums, kas tiks atrisināts visu nakti. Centieties būt pacietīgs pret savu SO un parādiet viņiem, ka esat gatavs kopīgi strādāt ar šo problēmu, atbalstot un turpinot apspriest viņu bailes. PēcLasītāja apkopojums,mēģiniet būt pacietīgs, kad esat praktizē jaunus saziņas veidus ar savu partneri. Lai gan tas var būt laikietilpīgs un ļoti emocionāls, neļaujiet tam traucēt mēģināt atrisināt lietas. Sviniet mazās uzvaras kopā ar viņiem un mēģiniet to ņemt katru dienu, līdz, cerams, tas vairs nav jautājums.

Patiešām nav vienkārša veida, kā tikt galā ar greizsirdīgu citu nozīmīgu cilvēku, taču, ja vēlaties, lai attiecības darbotos, un greizsirdība nav neveselīgā līmenī, jūs abi varat pielikt pūles, lai tās būtu pēdējās. Runāšana ar partneri par viņu emocijām un to, kāpēc viņi jūtas greizsirdīgi, ir lielisks veids, kā viņi var būt neaizsargāti. Esiet empātisks pret viņu pašsajūtu, bet nebaidieties noteikt robežas, kad tas viņiem nepieciešams. Kad jūs visu apspriedīsit, jums abiem viss var kļūt vieglāk. Uzticība iet tālu, tāpēc, ja jūs nedodat viņiem iemeslu neuzticēties jums, tad šis mazais ceļa trieciens, iespējams, var pazust.

Attēli: Giphy (6); Peksels