Kā vienreiz un uz visiem laikiem novērst pūtītes uz pieres, norāda Derms

Zits var būt kaitēklis neatkarīgi no to atrašanās vietas. Taču pūtījumos, kas parādās uz pieres, ir kaut kas īpaši nomākts, jo tie parādās tur, kur visi tos var redzēt (tātad tie ir apgriezti pret dibena pūtītēm). Ja jums tā ir izplatīta ādas bēda, jūs, iespējams, domājāt, kas izraisa pūtītes uz pieres, lai jūs varētu novērst to parādīšanos.

Pēc ekspertu domām, ir svarīgi atcerēties, ka aknes rašanos ietekmē dažādi faktori. Dr. Snehal Amin, M.D. , padomes sertificēts dermatologs plkst MDCS Dermatoloģija — iekļauti pieres zitņi. Kopējie vainīgie ietver ģenētika, baktērijas, hormoni un iekaisums , viņš skaidro. Bet, runājot par pieres zonu, Amins saka, ka iemesls, visticamāk, ir liekā taukainība: tauku dziedzeri, kas ražo taukainu sebumu, atrodas lielā blīvumā uz galvas ādas un pieres, padarot pieri par vienu no taukainākajām sejas daļām.

cik ilgi jums jāpieprasa spēka bumbas biļete

Pinnes, kas saistītas ar eļļām ādā, parasti rodas T-zonas zonā , [ieskaitot] pieri, saka Dr. Šari Sperlings, D.O. , padomes sertificēts dermatologs plkst Sperlinga dermatoloģija . No otras puses, hormonālās pūtītes parasti tiek novērotas uz žokļa līnijas un zoda.

Tā kā iemesls ir pārmērīga eļļas ražošana, profesionāļi saka par to, kā atbrīvoties no pūtītēm uz pieres un novērst to rašanos.

Mēs iekļaujam tikai tos produktus, kurus neatkarīgi atlasījusi Bustle redakcija. Tomēr mēs varam saņemt daļu no pārdošanas, ja iegādājaties produktu, izmantojot saiti šajā rakstā.

1. Regulāri mazgājiet spilvendrānas un dvieļus

Izsitumi uz pieres rodas ne tikai tāpēc, ka jūsu āda dabiski ražo eļļu – to uzkrāšanos var veicināt arī ārēji faktori. Izsitumi uz pieres ir no eļļāmunbaktērijas, skaidro Sperlings. Viņa saka, ka tās var izraisīt lietas, ar kurām jūsu pieres āda saskaras visas dienas garumā, piemēram, rokas vai nemazgāti priekšmeti.

Tādējādi Sperlings stingri mudina ikvienu pārtraukt pieskarties savai sejai, jo tas var pārnest baktērijas uz virsmu. Arī noderīgi? Regulāri nomainiet spilvendrānas, sejas dvieļus un pat cepures. Tas vienmēr ir svarīgi, bet jo īpaši tad, ja jūs bieži svīdat, jo sviedri var veicināt vairāk izsitumu.

2. Apsveriet savus matu produktus

Lai gan jūs, iespējams, nelietojat matu produktus tieši uz sejas, tie joprojām var to ietekmēt. Dermatologi saka, ka biezu matu krēmu lietošana vai pat reta matu mazgāšana var aizsprostot poras.

Mati bieži ir vaininieks pieres pūtītēm, Amins stāsta Bustle. Eļļa no jūsu matiem var nogulsnēties uz jūsu pieres un aizsprostot poras, un matu kopšanas līdzekļi, piemēram, pomādes, eļļas, želejas un vaski, bieži satur sastāvdaļas, piemēram, kakao sviestu un kokosriekstu eļļu, kas ir bēdīgi slavenas ar pūtītēm. Mēģiniet atpūsties no matu kopšanas līdzekļiem vai pāriet uz kaut ko gaišāku un pārbaudiet, vai jūsu piere ir kļuvusi skaidra.

3. Izvēlieties maigu un vieglu ādas kopšanu

Līdzīgi kā matu kopšanas līdzekļi, arī jūsu izmantotie ādas kopšanas līdzekļi var izraisīt izsitumus. Piemēram, ja jums ir kombinēta āda, Amins saka, ka izvairieties no sejas eļļas vai biezu krēmu lietošanas, kamēr tie nav uzklāti uz pieres. Un noteikti atmetiet jebkuru komedogēnas sastāvdaļas , piemēram, kakao sviestu, mango sviestu un bišu vasku, viņš piebilst.

Turklāt Amins iesaka izvairīties no spēcīgākas lokālas ārstēšanas, piemēram, benzoilperoksīda un retinoīdiem, vienlaikus saglabājot aktīvu izlaušanos. Viņš saka, ka vislabāk ir pieturēties pie maigākām [procedūrām] un maigiem tīrīšanas līdzekļiem, ja āda ir ļoti sarkana un iekaisusi. Tas ir tāpēc, ka īpaši aktīvās sastāvdaļas var izžūt jūsu ādu, un tas noved pie nākamā punkta.

4. Palieciet mitrināti

Lai gan tas var šķist pretrunā ar pieres izsitumu, ir svarīgi izmantot lokālu mitrinātāju. Ir svarīgi mitrināt pat tad, ja jums ir āda ar noslieci uz pūtītēm, skaidro Amins. Atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās no sausuma var aizsprostot poras , un sausa āda padara poras neaizsargātākas pret pārrāvumu un baktēriju ieplūšanu, kas izraisa pinņu iekļūšanu dziļāk ādā. Uzklājiet mitrinātāju divas reizes dienā, lai nodrošinātu, ka jūsu sejas krāsa paliek mitrināta un spēcīga, kad tā dziedē no izsitumiem.

Iegādājieties ādas kopšanas līdzekļus pret defektiem

Mitrinošais gēls

Neutrogena Hydro Boost ūdens želeja Amazon 17 $Skatiet vietnē Amazon

Amins iesaka šo Neutrogena mitrinātāju, jo tas nesatur eļļu, nav komedogēns un izstrādāts ar hialuronskābi mitrina sausu ādu, to nenoslogojot. Bonusa punkti par iespēju to iegādāties aptiekā.

Maigais tīrīšanas līdzeklis

CeraVe tīrīšanas līdzeklis psoriāzes ārstēšanai Amazon 11 $Skatiet vietnē Amazon

Lai gan šis tīrīšanas līdzeklis satur salicilskābi, lai attīrītu poras, un pienskābi, lai nolobītu, tas ir drošs jutīgai ādai (un īpaši psoriāzes ārstēšanai). Tas nesatur smaržvielas un saglabā sejas krāsu mierīgu un mitrinātu, pateicoties niacinamīdam un urīnvielai.

Blemish Control serums

ROSE Ingleton MD Blemish Control Booster Sephora serumsSkatiet On Sephora

Šis vieglais serums satur spēcīgu, bet jutīgai ādai draudzīgu kurkumu, kas mazina un novērš pūtītes, no augļiem iegūtas alfa hidroksi skābes (AHA) maigai pīlingam un poru atsērēšanai, kā arī niacinamīdu iekaisuma mazināšanai. Kopā šīs ādas kopšanas superzvaigznes novērš pūtītes, vienlaikus nomierinot sejas ādu.

Breakout-draudzīgs antioksidantu serums

Skinceuticals Phloretin CF Skinceuticals 166 $Skatiet par Skinceuticals

Šī vieglā formula, kas ir kulta iecienītākā, satur spēcīgu C vitamīna pastiprinājumu, kas cīnās ar krāsas maiņu un smalkām krunciņām, neaizsprostojot poras — un to Amins iesaka kombinētiem un ar pinnēm pakļautiem ādas tipiem.

Punktu ārstēšana

Peace Out Salicilskābes aknes dziedinošie punktiņi Sephora19 $Skatiet On Sephora

Uzlīmējiet vienu no šiem pūtīšu plankumiem uz dienu vai nakti: tas ne tikai neļaus jums pieskarties pūtītēm, bet arī jūsu āda saņems pūtītes notīrošu salicilskābes devu, C vitamīnu un nomierinošu alvejas lapu ekstraktu, vienlaikus saglabājot diskrētu efektu.

sapņo par zobu zaudēšanu

Minētie pētījumi:

Choi, C.W. (2011). Sebums ietekmē pūtītes attīstību, īpaši iekaisīgo pūtīšu izplatību. JEADV. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2011.04384.x

Makrantonaki, E. (2011). Atjauninājums par tauku dziedzeru lomu aknes patoģenēzē. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051853/

McLaughlin, J. (2019). Propionibacterium acnes un Acne Vulgaris: jaunas atziņas no populācijas ģenētisko, multi-omisko, bioķīmisko un saimniek-mikrobu pētījumu integrācijas. Mikroorganismi. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6560440/

Eksperti:

Dr. Snehal Amin, M.D. , padomes sertificēts dermatologs plkst MDCS Dermatoloģija

Dr. Šari Sperlings, D.O. , padomes sertificēts dermatologs plkst Sperlinga dermatoloģija